10 Everyday manieren waarop we kan helpen voorkomen zelfmoord

Zelfmoord is een wereldwijde epidemie. We zijn allemaal verbonden. Wat kunnen we doen om een ​​verschil te maken?

Hier zijn 10 manieren om de weegschaal tip in een gunstiger richting. Onze elke actie, bedoeling, en geloof telt.

1. Zijn buren en uit te reiken naar eenzaamheid en isolement te verminderen.

2. Word de anti-pesten. Word tolerant ten opzichte van anderen. Don &'; t straffen verschillen.

3. Zoek hulp voor uw depressie, verslaving, run-away angst, PTSS en andere psychische problemen. U don &'; t moet het alleen doen. Ooit.

4. Wees aardig. Geef anderen het voordeel van de twijfel. Een handje te helpen. Vriendelijkheid positief verschuift energieën en het maakt ons een goed gevoel. It &'; s een goede preventieve geneeskunde

5.. Wees proactief: Schrijf een cheque, vrijwilliger, of maatregelen nemen om die van de behoefte aan een baan, een bed, een maaltijd, of hoe een boek te lezen te helpen. Elk beetje telt.

6. Werk aan je emotionele intelligentie. Spreekvaardigheid in het uiten van onze gevoelens op een directe, niet-bedreigende manier kan een enorm verschil in onze persoonlijke interacties te maken. Immers, we zijn sociale wezens.

7. Vrede met jezelf. Niet meer schelden op je innerlijke demonen. Niet meer emotioneel lekken of razen en tieren als gevolg van uw dichtgegroeide kindertijd wonden. Leren accepteren – en, zelfs, love – uw zeer menselijkheid.

8. Ontwikkel je culturele IQ. Wij delen een blauw-groene marmer. Let &'; s respecteren onze rijkdom aan culturen en leren om elkaar te begrijpen. Krekels kan niet mijn go-to food, maar ik ben blij dat u geniet van uw knapperig maaltijd.

9. Wie heeft het oordeel? Praktijk mededogen. Zoals het spreekwoord zegt, is iedereen worstelt en vechten hun eigen gevechten.

10. Deel je schitteren. Toon je licht als je loopt met integriteit, samenhang en een open hart. Het helpt meer dan je
  weten.;