Healing the Mind, Body en Spirit: Deel 4: The Mind

De geest is zo complex dat ik alleen zal ingaan op een paar dingen. Onze geest wordt gebruikt voor het bewustzijn, waarneming, denken, oordeel, en het geheugen.

Ons bewustzijn is een bewustzijn van onszelf en anderen. Ons bewustzijn stelt ons in staat om te ervaren en voelen dingen. Bewustzijn is ons wezen, onze alertheid. Het is de manier waarop we communiceren, reageren enzovoort.

Hoe mensen dingen is allemaal gemaakt in de geest waarnemen. Onze ervaringen uit het verleden, onze houding op dit moment en onze huidige kijk op het leven te spelen belangrijke rollen in de manier waarop we de dingen zien. Dus, iedereen &'; s ideeën en denkprocessen zijn heel complex. We hebben een gemiddelde van 50.000 tot 70.000 gedachten per dag. We zijn voortdurend in gedachte. Soms hebben we de neiging om een ​​gedachte of idee waardoor het veel complexer dat het echt over nadenken.

Wij beoordelen op basis van feiten en door onze eigen kennis op basis van ervaringen. Soms is de geest, op basis van eerdere gebeurtenissen, doet dit automatisch. Je oordeelt dingen de hele dag; het voedsel dat we eten, de kleren die we dragen en andere mensen. Soms, mensen zelf te vergelijken met andere mensen

Er zijn drie soorten geheugen; sensorisch geheugen, op lange termijn en korte-termijn geheugen. Onze geest is als een grote database met veel mappen en in die mappen slaan we herinneringen die zo belangrijk voor ons zijn. Ongeacht als je kijkt naar een object voor een moment en herinneren, of als je nog iets van 30 of 40 jaar geleden, onze herinneringen helpen maken ons wie we zijn.

Hoe zit het met een psychische aandoening? Naar schatting 26,2 procent van de Amerikanen leeftijden van 18 en ouder of ongeveer een op de vier volwassenen lijdt aan een diagnosticeerbare psychische stoornis in een bepaald jaar. Er zijn vele soorten van geestesziekten, verwijzen wij u naar de link voor je. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness

De geest, lichaam en geest zijn allemaal verbonden. Ongeacht of je in een meditatieve staat, het herinneren van iets uit je kindertijd of het ruiken van de heerlijke geur van de bloemen, alles van invloed op je geest, lichaam en geest. Je geest heeft een idee. Uw lichaamstaal helpt bij het doorgeven wat er op je geest. Uw geest stuurt het aan de wereld. Zodra u zich bewust worden van hoe alle drie werken samen zullen u helpen bij het vinden balans. Men is niet belangrijker dan de andere, ze werken allemaal samen en waar men niet over de andere twee worden versterkt
.