Grote Relaties Zet Negatief in Positief

In plaats van stil te staan ​​bij de onderdelen van uw relatie die je nie &'; t blij met of hen te laten boos u of spanning veroorzaken, maken ze positief door de negatieven in een actielijst voor de verhouding

kunt u. de uitdrukking gehoord: “ Wanneer u citroenen &ndash worden gegeven; maak limonade &"; Overwerk, zijn relaties overhandigd verschillende citroenen. De bronnen van negatieve gevoelens en onbalans zijn talrijk. Sommige zijn direct veroorzaakt tussen beide personen als gevolg van slechte of ontbrekende communicatie. Indirecte bronnen van angst in een relatie kan zijn werkgerelateerde of financieel gebaseerd.

Als de interpersoonlijke aspect van de relatie is het creëren van de negativiteit, overwegen deze eenvoudige oefening. Ten eerste moet u en uw partner open voor eerlijke feedback te zijn. Vervolgens vraag je partner deze vraag: “ Op een schaal van 1-10, hoe zou u onze relatie te beoordelen (rekening houden met het woord “ relatie &"; kan worden vervangen voor intimiteit, ondersteuning van elkaar, enz.) <. br>

Laat je partner de tijd om na te denken en zorgen voor een eerlijk antwoord. Als het antwoord is “ Seven, &"; Vraag deze follow-up vraag: “ Wat zijn drie dingen die ik kan doen om onze relatie met een tien te krijgen (als het antwoord “ zes, &"; je zou vragen om vier dingen, etc.)? Nogmaals, geef je partner de tijd om hun reactie te overwegen. Het kan moeilijk zijn om te luisteren, omdat de antwoorden klinkt misschien kritisch en negatief. Maar echt, de antwoorden zijn oplossingen voor de negatieven om te zetten in positieve.

Er is nog een belangrijk onderdeel van deze oefening. Na uw partner klaar is en je hebt in de gebieden voor verbetering genomen en erkend, deze vraag: “ Wat zijn drie (of wat dan ook het nummer moet zijn) dingen die je kunt doen om onze relatie met een tien krijgt &";

Door het stellen van deze follow-up vraag, it &'; s zetten de relatie weer op gelijke voet en terug in de geest van een echt partnerschap. Met uitzondering van bepaalde extreme en negatieve voorbeelden, de meeste relaties succesvol of niet succesvol vanwege de bijdragen en inspanningen van beide. Neem een ​​eerlijke blik op hoe je een bijdrage leveren aan de negatieve omstandigheden, maar ook bewust maakt het nemen van twee te laten werken en een meer positieve en gezonde relatie te creëren.

Als citroenen laten vallen van de bomen, maar u en uw partner verwachtten appels, beginnen om limonade te maken door het creëren van een actie lijst van wat je beide kunt doen om appels te krijgen volgende keer
.