Bent u blokkeren Liefde

Toen ik voor het eerst ontmoette mijn nu man Noah, die ik liefkozend noemen “? Walking Love &"; voor zijn grote vermogen om liefde volledig en vrij te geven, mijn liefde quotiënt – mijn capaciteit voor het ontvangen van de liefde - was de grootte van een erwt. Wat betekende dat eindelijk hoewel ik manifesteerde een man in mijn leven dat de liefde die ik had verlangd in andere relaties kunnen bieden, was ik niet in staat om alle liefde te laten. Op sommige momenten, hij en zijn liefde was zo veel op te nemen , dat mijn onvolgroeide vermogen om liefde te ontvangen zou worden volledig overbelast

Zeker, ik kon uitbarstingen van liefde toe in – hand houden, PDA's (openbare uitingen van genegenheid), en zijn onvoorwaardelijke vriendelijkheid en aandacht voelde zo goed aan mijn liefde uitgehongerd hart. Maar er zou altijd een punt waar de liefde Noach een drempel die manier was te veel voor mij om te ontvangen en mijn interne systeem ging haywire gaf bereikt.

In deze momenten, hoewel mijn hart wist dat ik raakte de jackpot van de liefde, ik deed wat elke bang-to-dood-van-echte-kwetsbaarheid meisje zou doen in deze situatie van liefde overbelasting … vinden redenen om niet te willen deze man! Ook kaal, te veel gaten in zijn sokken, niet ambitieus genoeg (door mijn over-uitvoerder normen), wat excuses mijn zelfondermijnende onderbewuste kon vinden om deze liefde te werpen uit mijn leven, en het gevonden veel te obsederen over.

Terwijl ik kon &'; t ziet het op het moment, de waarheid is dat ik was duwen en het blokkeren van de liefde van mijn hart en ziel hunkerde. Waarom? Want ik was doodsbang

Het was alsof er een noodgeval RED ALERT systeem dat toen Noach kreeg te dichtbij, dan zou een draad die een waarschuwingssysteem dat gestraald geactiveerd struikelen, &';. Indringer op het terrein! Veiligheid op het punt om te worden doorbroken &"!; Noah, vanwege zijn vermogen om liefde te bieden vrij was ongeveer door muren die voor vele jaren, geen man (of vrouw) ooit geschonden te krijgen. Hij werd steeds gevaarlijk dicht bij het penetreren van de diepe lagen van bescherming had ik jarenlang bezig geweest met het opbouwen van rond mijn hart elke kans op pijn weg te houden. Tot dit punt, maar ik had geen idee dat deze muren waren. Een liefdevolle, intelligente, extravert persoon met veel vrienden en familie, je nooit zou hebben geweten niet. Mijn erwt liefde quotiënt op het moment helaas is ongeveer gemiddeld in grootte

We bouwen muren van bescherming – jij, ik, je zussen, vrienden, moeder – omdat we &'; ve allemaal gewond. Onze mooie, liefdevolle, open hart hebben op een of ander moment zijn tromped op, gebroken of verraden en zo onze normale, en waarschijnlijk noodzakelijke maatregelen op het moment, was om de muren, krachtvelden, lagen van bescherming rond ons hart &hellip bouwen; resulterend in de miniatuur, gekrompen liefde quotiënten de meesten van ons lopen rond met. Maar er komt een moment in elk van ons leven, wanneer, als we echt willen liefde die we allemaal verlangen naar diep in te ervaren van de capaciteit, dat we bereid zijn de krachtvelden weg te smelten, nemen de muren, en langzaam te zijn stap voorwaarts voor onszelf, ons hart, onze kwetsbaarheid, en onze onschuld aan anderen &hellip onthullen;

openstelling onszelf om meer liefde te ontvangen,

die op zijn beurt stelt ons in staat om te voelen meer geliefd,

die dan kunnen we meer liefde te geven,

resulteert in de liefde quotiënten die groeien zo breed en groot en diep als de Grand Canyon.

In de afgelopen 10 jaar, Ik heb een bewuste poging om mijn vermogen om liefde te ontvangen te verhogen gemaakt. Het is mijn bedoeling om een ​​leven waarin ik ben omringd door de liefde te maken. De afgelopen maand heb ik mijn verjaardag gevierd, het markeren van een decennium van een verbintenis tot zelf-liefde maakte ik bij mezelf, dat ik weet is waar alle liefde begint. Zoals ik keek rond mijn leven en zo kreeg ik alle liefde die mijn weg &ndash kwam; van Facebooks, om te telefoneren, te feesten – Ik voelde me als een Rockefeller van Liefde. Rijken dan rijk in de liefde. Praten over een geschenk dat blijft geven!

U heeft ook de mogelijkheid om het verhogen van uw vermogen om liefde te ontvangen, om uw liefde quotiënt uit te breiden, en zoals het bouwen van elke spier, adviseer ik te beginnen met kleinere emotionele praktijken en risico's en opbouwen loop van de tijd, zodat wanneer de Big Kahuna van de liefde wandelingen in, klaar om de baby Ontvang je

U Build vermogen om lief &ndash ontvangen!; Uw Liefde Quotient

1. Practice die kleine uitbarstingen van de liefde, zoals complimenten of willekeurige daden van vriendelijkheid. We &'; ve allemaal gedaan de dans wanneer iemand geeft ons een compliment aan de energie ergens anders te duwen. Op ons best zeggen dat we &'; Thank you &'; zonder volledig te ontvangen van de liefde, en bij onze slechtste we korting de compliment, &'; Oh, dit oude ding? Had het al jaren &'; Of zei “ Nee, dank u &"; een vreemdeling die aangeboden aan enkele kleine gunst voor ons – zoals heffen onze bagage, laten we gaan vooruit in lijn, dragen een zak, enz. Dit zijn allemaal voorbeelden van de liefde te blokkeren. Liefde verwerpen in kleine manieren, en je blokkeren in grote manieren. Mijn vriend Marci Shimoff, auteur van Liefde zonder reden, zegt dat het duurt 20 seconden om een ​​compliment volledig ontvangen. Om uw liefde quotiënt, toenemen wanneer iemand geeft je een compliment, zeg “ Dank u &"; en toe te voegen aan het met wat je graag over wat ze &'; ve complimenteerde u op. En de volgende keer dat iemand heeft om u te helpen, zegt JA! Dankjewel. En ontvang de liefde.

2. Begin met Self-Love. Als je van jezelf houdt, niemand kan de liefde van je af te nemen. En hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer liefde je vanzelf te trekken in je leven. Dat zijn feiten. Dus neem een ​​gelofte, of meerdere, van eigenliefde. Een goede om te beginnen is, “ Ik beloof mezelf onvoorwaardelijke liefde en respect, altijd &" te geven; In mijn eerste boek, kiezen ME voordat we, inclusief ik de 5 geloften van zelfliefde ik oorspronkelijk nam met mezelf – is er een hoofdstuk over elk. U kunt ook de gratis Self-liefde Kit die ik heb gemaakt bij www.ChooseSelfLove.com

3. Smile bij vreemden te downloaden. De praktijk geven van kleine uitbarstingen van liefde en verhuur die in liefde door te glimlachen bij vreemden. Soms zullen ze weer glimlachen en soms zijn ze won &'; t. Natuurlijk, wanneer ze lachen weer, het zal goed voelen. Blijven met de glimlach en letterlijk voel je hart open voor de liefde te ontvangen, het smelten lagen van bescherming. Maar zelfs wanneer de vreemdelingen don &'; t glimlach terug kunt u uw liefde quotiënt te verhogen door een verblijf met uw glimlach, in je hart en het ombuigen van die liefde voor jezelf, zodat de liefde gevoel doesn &'; t weggaan. Elke keer als je een glimlach op iemand en ze hebben niet de glimlach terug, heb je een kans om je hart dat je gewonnen &' leren; t sterven of voelen volkomen afgewezen als liefde isn &';. T terug van een

4. Creëren afsluiten, gezonde verbindingen met meerdere personen van uw hetzelfde geslacht & get real. Vrouwen met vrouwen. Mannen met mannen. Dit gaat over het openen van je hart voor de vorming van nauwe, intieme en diepe obligaties – niet alleen op basis van een gedeelde geschiedenis, of omdat van gedeelde werk of kind situaties, maar op basis van werkelijk onthullen en zien elkaar voor wie je werkelijk bent. Intimiteit = Into Me bekijken. Ik ontmoet zoveel vrouwen, en ik was er ook een, die don &'; t heeft het niveau van diepe en grote liefde in hun leven ze hunkeren omdat ze don &'; t heeft diepe, intieme verbindingen met andere vrouwen. Zij kunnen veel vrienden hebben, maar die vriendschappen niet de diep kwetsbare soort. Ze kunnen zelfs een of twee BFFs dat ze laten meestal in, maar zij zouden niet worden gevangen dood in een groep van andere vrouwen open en kwetsbaar te delen. Deel te nemen aan de heilige cirkels met andere vrouwen zal uw liefde quotiënt een enorme kwantumsprong te geven, omdat uw hart zal leren om weer vertrouwen in manieren waarop dit kan alleen met andere vrouwen.

5. Bepaal uw vorm van bescherming & ; laat het los. Wat is uw vorm van hart bescherming? Heb je je hart weg in een aantal obscure locatie voor het veilig houden verborgen, gebouwd muren zoals Fort Knox om indringers buiten te houden, of zelfs laat haar verschrompelen tot schijnbaar nep dood. Wanneer u uw manier van beveiliging kunnen identificeren, kunt u beginnen te werken op hen te laten gaan. Neem een ​​journaling of visualisatie avontuur te vinden wat houdt je hart gijzelaar. Stel jezelf vragen als: “ Wat is het houden van mijn hart beschermd &"?; “ Wat zijn de gebeurtenissen in mijn leven dat hebben veroorzaakt mij om mijn hart &" beschermen geweest; “ Wat is mijn hart bang &"?; I &'; ve gewerkt met klanten die hun hart uit koelkasten hebben gered in het bos, ontdekt ze door lagen van de dood lijkwaden, unlocked lagen van stalen wanden, allerlei wilde avonturen. Zodra u vindt wat &'; s het houden van uw hart beschermd, dank aan de bescherming van het &'; s service en stel het nemen van uw hart weer door het in een veilige plaats in je. Als je werkt om je liefde quotiënt te verhogen met behulp van enkele van de bovenstaande suggesties, kom terug en check-in op uw hart bescherming en zie de vooruitgang die je maakt in het verhuren van je hart, en uzelf, uit gevangenschap vrij om liefde volledig te ontvangen !.