Communicatie Rx: Hoe om gevoelige kwesties te bespreken met uw partner

Feit # 1:. Sommige onderwerpen van gesprek te gaan soepeler met een beetje planning-- bijzonder gevoelige en emotionele onderwerpen

Feit # 2: Als het gaat om uw huwelijk of relatie, you &'; re waarschijnlijk over het hoofd feit # 1

Sta me toe de volgende veronderstelling te maken. Als je &'; re op uw plaats van zaken, geef je speciale aandacht aan hoe je aan anderen te spreken. Ben ik correct? U &'; D waarschijnlijk nooit dromen van het vertellen van je baas dat hij ziet eruit als de hel op een ochtend, zelfs als hij straggles eind, met zijn shirt untucked en zijn ogen rood omrande.

Tact, gevoeligheid, en effectieve communicatie zijn de kenmerken voor het voeden van uw zakelijke relaties. Let &'; s gezicht het, u waarschijnlijk niet zou &'; t heeft een baan voor zeer lang als u didn &'; t de moeite om uw emotionele reacties te controleren en kies uw woorden wijselijk met collega's en bazen. Don &'; t neem mijn woord te geloven — als je &'; re in de stemming om werkloos te zijn, de volgende keer dat je baas frustreert je, golf je vuist naar hem /haar en zeggen: “ Don &'; t je durft om me te spreken in dat toon van de stem! I &'; D liever werken voor de Grote Smurf &";

Feit # 3: De tact u in dienst op het werk doesn &'; t automatisch naar uw huwelijk

Ben je meer kans om van “ jezelf &";. wanneer u &'; re met je partner? Weet je, laten gaan van al die voorwendsels u voeren rond op de baan. It &'; s belangrijk om een ​​gevoel van vrijheid te hebben en geen zorgen te maken over het feit dat “ op &"; de hele tijd, en je partner kan alleen maar naar de echte weet je als je het masker je nodig hebt om te dragen op andere gebieden van je leven te laten vallen. Echter, dit doesn &'; t dat je niet moeten van &';. T bewust streven naar een gevoelige en meelevende partner

Monitoring elke nuance van hoe je communiceert is onrealistisch en onnodig. Maar hoe zit het mee naar huis een paar van de vaardigheden die je op het werk gebruiken? Als het je relatie sterker en uw partner gelukkiger zou maken, zou het de moeite waard voor u? Als dat zo is, kan je deze tips behulpzaam, vooral bij de bespreking van gevoelige en zeer emotionele problemen (omdat deze zijn de keren dat we &'; re meest kwetsbaar en daarom het meest waarschijnlijk worden gekwetst).

5 Tips voor het bespreken van gevoelige kwesties met uw partner:

1. Denk na over de punten die u &'; graag maken vooraf

Stel jezelf de vraag: Wat is mijn doel en wat wil ik bereiken Heb Picture gewenste resultaat en.? Gebruik dit als een referentiepunt om u te helpen geconcentreerd te blijven.

2. Onderzoek uw motieven.

Wees eerlijk met jezelf over waarom je het gevoel dat het belangrijk is voor uw partner om deze boodschap te horen. Zijn uw motieven egoïstisch, gevoed door woede, of zal uw bericht profiteren het grotere goed van de relatie? Sorteren dit uit voordat u een gevoelige gesprek kan u helpen voorkomen valkuilen die je pogingen om te communiceren kan zinken.

3. Repetitie gaat een lange weg

Wanneer u een duidelijk beeld in gedachten over de punten die u &';. Graag om te communiceren, te repeteren wat je wilt zeggen. U kunt de praktijk voor een spiegel of met een ondersteunende vriend. Stel je &'; re met de eigenlijke discussie en anticiperen op uw partner &'; s reacties. bewerken alle beschuldigende en kritische taal.

4. Luister naar jezelf.

Om echt uw gesprek vaardigheden te verbeteren, tape jouw kant van het gesprek en luister naar het meerdere malen.

Luisteren naar jezelf kunt u een duidelijker beeld van uw stijl van communiceren en een idee van waar verbeteringen nodig zijn &mdash geven, je &'; ll verrast zijn wat je kunt leren met deze methode. Stel je voor hoe je partner zal reageren als je om de band te luisteren.

5. Van plan om te blijven bij het onderwerp.

Thema-springen veroorzaakt verwarring en defensief. Het gebeurt meestal als de emoties hoog oplopen en gevoelens zijn gekwetst. Als uw partner brengt een ander probleem aan zijn /haar punt te maken, erkent zijn /haar gevoelens en dan tactvol terug naar het probleem dat u &' gaan;. Opnieuw proberen uit te werken

Deze tips kunnen een lange weg te gaan bij het verbeteren uw effectiviteit als een communicator als je wat tijd om plannen te maken voor een gevoelige discussie. Als onderdeel van een intieme relatie betekent dat te maken met conflicten en intense gevoelens. Om deze gesprekken uit loopt uit de hand te voorkomen, is het belangrijk om een ​​strategie en de vaardigheden handig om u te helpen door middel van deze high-intensity gesprekken. Immers, isn &'; t je huwelijk dezelfde inspanning u in uw relaties op het werk de moeite waard

Voor tips over hoe je de communicatie te verbeteren en het opbouwen van een meer intieme en liefdevolle relatie, aanmelden voor Dr. Nicastro &' ontdekken?; Relatie Toolbox is GRATIS nieuwsbrief door een bezoek http://StrengthenYourRelationship.com/.

U krijgt ook twee gratis rapporten over hoe het patroon van destructieve argumenten breken ontvangen en ontdek de vier mindsets die gevaarlijk zijn voor je huwelijk of relatie are China.