Body Freedom Oefening (16): indrukwekkende Sensorische Stimulatie

Stunning Sensorische Stimulatie
We vertrouwen op onze ogen, soms ten koste van onze andere zintuigen. Zij kunnen afgestompt zonder aandacht en gebruik. Deze leuke oefening wekt u nogmaals om het mysterie van het geluid, tast, reuk en smaak

Tijd voor Oefening:.
30 minuten

Eigenschappen Verplicht:
Blindfold

Producten voor het stimuleren van deze zintuigen: geluid, tast, reuk, smaak. Selecteer negen of meer items voor elke zin. Enkele suggesties zijn:

  • Geluid: windgong, gong, muziekdoos, klittenband, gekreukte papier, kristallen beker, rammelaar, fluitje, lepels
  • Touch: warm lotion, poeder, bad spons, veren, zijde, bont, houten massage roller, katoenen ballen, ijsblokjes, pot scrubber, ruwe stoffen, wol, leer
  • Geur: gedroogde kruiden en specerijen, lichaam poeder, vrouwen &'; s parfum, mannen &' ; s aftershave, vissaus, koffie, kaas, wierook, verse bloemen
  • Smaak: fruit, chocolade, snoep, noten, hete saus, groente, likeuren, brood, kaas, olijven, ansjovis

    Steps.

      1.Gather uw geluid, tast, reuk en smaak eigenschappen

      2.Sit je geliefde naar beneden en blinddoeken hem 3.Lean dichtbij en fluisteren speels in zijn oor iets zoals: “ Als u wilt, I &'; ll u mee op een prachtige reis door de wereld van je zintuigen. &";

      4.Begin met het gevoel van geluid. Met behulp van uw geselecteerde artikelen, maken elk geluid ongeveer 15 seconden. Neem een ​​15-seconde pauze tussen de geluiden

      5.After een minuut &';. S pauze, overgaan tot de tastzin. Zachtjes beroerte of prikkelen uw geliefde &'; s huid — gezicht, nek, armen, handen en mdash; met de items in je touch toolkit. Ga langzaam, 15 seconden per stuk met een 15-seconde pauze tussen, werkt goed.

      6.Verplaats op te ruiken en ten slotte de smaak, verloopt als voorheen. Bij het verkennen van smaak, voeden sierlijke bits naar uw partner met uw vingers of gedurfd geef ze mond-op-mond

      Opmerkingen:.

      Ga heel langzaam, zodat uw partner kunnen reageren op elk exquise sensatie. Zijn durf en speels, maar ook respectvol. Als u de ontvanger, trachten gewoon ervaren de sensatie, niet te identificeren of noem maar op. Doe dit weer een andere dag, het schakelen rollen. Gebruik verschillende gevoel stimulatoren
      .

  • relatie advies

    1. Hoe kan ik voorkomen dat een breken met mijn Lover
    2. How to Love Without Regret
    3. 3 eenvoudige maar krachtige manieren om verbonden te blijven aan je partner
    4. Christian Codependency - Hoe losmaken en stil te blijven bezighouden met de relatie
    5. Waardering Bouwt Relaties
    6. Je bent gewoon niet waard
    7. De How-To relatie vertrouwen
    8. Hoe te krijgen over de Post Break-Up schuld gevoelens
    9. 4 Moet Do's Wanneer je vriendin wil een pauze van U
    10. 7 geheimen voor een gelukkiger en sterkere relatie
    11. Gebruik ik echter een kans om opnieuw te verbinden met mijn ex-vriendin?
    12. Tips voor een lange afstand relatie Alive
    13. *** Longing For Connection
    14. Omgaan met Wrok in een relatie? Ontdek waarom!
    15. Menopauze Effect op Relaties
    16. BOYZ, GUYZ, MEN ~
    17. Hoe om liefde terug te winnen?
    18. De 150 Mythe: U weet eigenlijk meer mensen dan je denkt
    19. Hanteren lange tijd, afgezien van uw significante andere
    20. Dating gescheiden vrouwen