De How-To relatie vertrouwen

U kunt een intentie te creëren om te helpen het oplossen van eventuele relatie probleem - het maakt niet uit hoe hardnekkig het lijkt. De sleutel is om een ​​intentie over wat je wilt als je vooruit te ontwikkelen.

Inzicht Intentions

Of u nu van bewust zijn of niet, je hebt altijd een intentie elke keer dat je met iemand. De meeste mensen zijn niet bedreven in een duidelijke omschrijving van hun bedoelingen, laat staan ​​zich bewust van hen van moment tot moment.

Maar zelfs een onbewuste intentie, of een die niet duidelijk is aangegeven, wordt vaak opgepikt door anderen. U hebt waarschijnlijk dit zelf ervaren.

Heb je ooit geweest met iemand die zei een ding voor u, maar iets over hun toon en lichaamstaal was iets heel anders zeggen? Je mag niet in staat zijn om je vinger op te zetten zijn, maar je kon zien dat er iets was gewoon niet helemaal goed.

Dit kan gebeuren wanneer iemand een onbewuste bedoeling dat is anders dan wat ze zeggen. Hun ware intentie heeft de neiging om door lekken in deze subtiele manieren. Wanneer dit gebeurt, kunt u beginnen om bezorgd en wantrouwen wat ze zeggen te voelen.

Bijvoorbeeld, stel je probeert om een ​​beslissing te onderhandelen met iemand, maar onder dit je bezorgd of gespannen over hun mening over u of uw idee zijn. Dus je ware onderliggende, onbewuste en onuitgesproken bedoeling is voor de veiligheid of bescherming. Wanneer dit gebeurt is het gemakkelijk voor de andere persoon om deze tegenstrijdige signalen tussen wat ze horen en uw achterliggende bedoeling verkeerd gelezen, en eindigt met dit persoonlijk, en misschien als kritiek.

De effecten van deze onbewuste, onuitgesproken bedoelingen versnellen ons vaak langs de weg in de richting van onbevredigend relaties. Dus als u minder dan tevreden met een van uw relaties, is het tijd om een ​​duidelijke, bewuste intentie voor de verbetering van die relatie te creëren.

Relationship Confidence Tips

Relationship Vertrouwen begint met heel duidelijk weten de kwaliteiten die je wilt ervaren in een relatie. Dit is heel anders dan het maken van een set van de relatie doelen.

Goals definiëren bijzonderheden zoals: wie je wilt wat, wanneer en hoe. Om één van onze voorgaande voorbeelden gebruikt, kan uw doel zijn om gesprekken met uw familie waar uw ervaring minder verwarring en onenigheid.

Merk op dat dit doel omvat wie, wat en hoe. Maar het omvat niet wat je waarde dat motiveert uw wens voor deze uitkomst. (Als u wilt dat een eenvoudige manier om te bepalen wat je waarde in een bepaalde relatie die u wilt verbeteren, kunt u een gratis exemplaar van onze downloaden: Relatie Waarden Oefening

Als je eenmaal weet welke kwaliteiten je wilt ervaren vaker, kunt u deze ambacht in je bewuste intentie voor het verbeteren van de relatie. Bij het bewerken van uw voornemen is het belangrijk om een ​​positieve taal te gebruiken. Zorg ervoor dat uitspraken over wat je NIET wilt, zoals te vermijden, "Ik wil niet mijn zus om me niet meer liegen "

Het creëren van uw bewuste intentie

Ok, hier is een voorbeeld:". Ik ben van plan om een ​​relatie met mijn broers en zussen die is gebaseerd creëren . op basis van vertrouwen en eerlijkheid "of" Ik ben van plan om zich te concentreren op de bijdrage en aandacht in mijn relatie met mijn echtgenoot "

Merk op hoe deze en intenties te identificeren uw onderliggende waarden:. vertrouwen, eerlijkheid, inbreng, en aandacht, maar ze bevatten geen specifieke acties, wanneer, en hoe dit zal worden bereikt. Merk ook op dat deze intenties alleen POSITIEVE taal.

Bewust bedoelingen drukken de waarden, of de kwaliteit van het leven je wilt ervaren in de relatie.

Omdat wat je je aandacht richten op groeit, raden wij u vragen uw intenties in een paar plaatsen waar je niet kan helpen, maar ze zien, en breng een paar minuten per dag te reciteren ze hardop. Ze zijn meer waarschijnlijk gebeuren als je ze oefenen met bewuste, gerichte aandacht elke dag.

"Als een mens denkt in zijn hart, zo is hij" Salomo, Spreuken 20 37

werken ze of niet?

Probeer Deze relatie Vertrouwen tip voor jezelf! Kies een of twee relaties in je leven waar je zou willen meer voldoening ervaren. Noteer de kwaliteiten die je wilt ervaren met die persoon. (Gebruik onze Relationship Waarden Oefening om te helpen.)

Vergeet niet om te beginnen met de woorden: "Ik ben van plan …" of "Mijn bedoeling is ..." en vergeet niet om positieve taal te gebruiken en laat specifieke strategieën.

Voor ten minste 30 dagen, maken het een deel van uw dagelijkse gewoonte te lezen of te zeggen dat je intenties hardop. Dan leun achterover en kijk naar de stap-voor-stap verbeteringen in uw relaties als ze beginnen te veranderen voor de betere. .

Voor je het weet, u hebt deze How-To relatie Vertrouwen
  knie!;