Drie Hersenen En Een Partner

Een van de belangrijkste aspecten van de menselijke ervaring dat koppels zijn wijs om volledig te begrijpen is hoe de hersenen fysiologie gevolgen intieme, gepleegd relaties. Ik zie dit als een kern stuk van informatie die u zullen helpen zin van wat er is vaak zowel verontrustend en verwarrend om te trouwen mensen. Ik geloof ook dat dit een van de meest interessante en fascinerende stukjes informatie vindt u in relatie literatuur.

In principe hebben we drie hersenen en niet slechts één.

De achterhersenen (het reptielenbrein)

Net als het of niet, een deel van onze hersenen is vergelijkbaar met reptielen. Het ligt aan de basis van onze schedel in de rug. Het is het deel van onze hersenen dat onze automatische functies regelt (houdt onze hartslag, controleert de ademhaling, adrenaline pompen als dat nodig is, enz.). De achterhersenen is voortdurend alert op mogelijk gevaar en als er gevaar is waargenomen, duurt het dan.

Bijvoorbeeld, als je een plotselinge, luid, geluid hoort, zou je wat een schrikreactie genoemd. In een oogwenk, zou je hartslag te verhogen, je ademhaling zou sneller geworden, je ogen zou verwijden, je mond zou een beetje droger te krijgen, zou je bijnieren pompen te starten en je zou waarschijnlijk gespannen spieren - klaar om te draaien of vechten of iets doen. Je zou niet bewust denken en ervoor kiezen om deze dingen te doen; ze zouden allemaal onmiddellijk en automatisch gebeuren omdat de hindbrain geschopt tot activiteit en ging aan het werk om ervoor te zorgen dat je het overleeft.

De Mid-Brain (de hersenen van zoogdieren)

De tweede hersenen, leuk vinden of niet, is vergelijkbaar met zoogdieren. Dit is het deel van onze hersenen die bemiddelt of controleert emotie. We over het algemeen niet denken aan slangen en hagedissen als met emotie, maar zoogdieren (honden, katten, etc.) ervaren wat we emoties noemen. Ze kunnen bang, boos, liefdevol, gelukkig zijn, enz. Mensen hebben een breed en rijk scala aan emoties.

Het belangrijkste om te begrijpen over de Mid-Brain is dat onze emoties niet worden gecontroleerd door de bewuste, opzettelijke deel van onze hersenen (dat komt volgende). Het oude gezegde, "Emoties hebben geen hersens" geldt alleen in de zin dat we niet bewust kunnen kiezen om een ​​bepaalde emotie op een bepaalde tijd te voelen. Emoties "gebeuren", terwijl we bezig zijn in het leven. Terwijl ze intelligent en rationeel kan worden begrepen, kunnen ze niet worden "aangezet" zelfgekozen.

Zelfs bij psychotherapie waar het doel is vaak te begrijpen en krijgen enige controle met betrekking tot emoties, dit buiten onze choiceful of volitional control. We kunnen leren te beheren en te begrijpen en leren van onze emoties; we kunnen ze niet direct te controleren. Onze Mid-Brain (de hersenen van zoogdieren) is verantwoordelijk voor dat.

De Cortex (The Brain Computer)

Tot slot hebben we allemaal een cortex, het deel van onze hersenen dat is bewust, opzettelijk, rationeel en choiceful. Het is de cortex u nu gebruikt als je dit artikel leest. Het is het deel van ons dat zelfbewust, reflecterende, en zelf-oplettend kan zijn. Het is het deel van onze hersenen dat ons in staat stelt te communiceren in complexe talen en de ontwikkeling van wetenschap, literatuur en kunst. Het is het deel van onze hersenen dat ons onderscheidend en uniek menselijk maakt. Sommige dieren en misschien bruinvissen hebben rudimentaire cortex, maar de menselijke cortex is veel beter.

Het zou mooi zijn als de cortex beheerst ons leven en ons huwelijk, maar helaas en alack, die helaas zelden gebeurt in de echte wereld. De meeste huwelijken worden uitgevoerd op reptielen en zoogdieren energie.

The Old Brain

Omwille van de eenvoud, op deze website, zullen we de achterhersenen en de middenhersenen één kam te scheren en verwijzen naar hen als "The Old hersenen." Is het "oude" niet in de zin dat het is verouderd of niet zo waardevol als de Cortex (De "nieuwe Brain"). We eigenlijk zijn verstandig om te leren om diep respect, waarde en eer de 'oude hersenen. " Maar het is "old" in de zin dat het de meer primitieve deel van de hersenen.

Er zijn twee dingen om de paar moet weten over het Oude Brain.

De heer Magoo van het Brain Set

Ten eerste, het Oude Brain is de heer Magoo van het Brain Set. Het heeft een grijs, vage indruk van de buitenwereld. Als de heer Magoo, de oude hersenen voortdurend verwart mensen en gebeurtenissen. Uw oude hersenen, niet uw New Brain zal de neiging om je partner te verwarren met je ouders. Het deel van je hersenen dat uw emotie en uw "reactiviteit" bestuurt is de heer Magoo "handelen gelijk." Terwijl uw nieuwe, Rational, Intelligent Brain kent duidelijk het verschil tussen je partner en je ouders, de hersenen dat triggers en bemiddelt je emoties en reactiviteit en beschermende impulsen voortdurend mengt ze op. Dus als uw partner kritiek en je een stukje geschiedenis met een kritische ouder of broer of zus of leraar gehad, kan uw oude hersenen emotioneel en reactief reageren alsof je weer leven met en het omgaan met die oude criticus. Dit kan zelfs gebeuren als je bewust weet dat je partner is anders dan de oude criticus en je bent nu een volwassene, geen kind.

Dit verklaart deels waarom opeens met onze levenspartner, kunnen we een intensiteit van het gevoel te voelen - machteloos, angstig, hulpeloos - hoewel we intellectueel weten dat we niet machteloos en hulpeloos.

De "Timeless" Old Brain

Het tweede ding dat belangrijk is om te weten over het Oude Brain is dat het heeft geen concept van tijd. Het weet niets over jaren, decennia, en schema's. Het leeft in de "eeuwige nu." Dus als er iets "nu", dat vergelijkbaar is met iets dat jaren geleden gebeurd is als een kind gebeurt, de oude Brain (die emotie en reactiviteit bestuurt) wordt aangesloten op de eerdere ervaring als informatie over de huidige gebeurtenis, maar niet de oude ervaring als ervaren "oude." De emotie die aanwezig was vervolgens in de huidige ervaring bracht en we ervaren de gecombineerde emotie van toen en nu.

Het 90/10 principe

Dit is de reden waarom we praten over de 90/10 principe van relaties. Negentig procent van de streek, pijn, emotie en reactiviteit we ervaren in ons huwelijk is eigenlijk gerelateerd aan onze geschiedenis. Slechts tien procent is gerelateerd aan deze gebeurtenis. Sommige theoretici beweren zelfs dat 100 procent "reactiviteit" heeft betrekking op het verleden.

Het slechte nieuws

Dit is dan de biologische verklaring waarom er zoveel intense emotie in relaties kan zijn. The Old Brain behandelt emotionele risico als een survival kwestie en combineert geschiedenis met het heden en verwart mensen, gebeurtenissen en tijd. Onze partner kunnen hun wenkbrauwen te verhogen op een bepaalde manier en we kunnen voelen een mes gaan via onze darmen. Onze partner kunt lopen uit de kamer en kunnen we een sterke angst voor afwijzing en verlating voelen - ook al is de intensiteit heeft geen zin rationeel. We gemakkelijk te interpreteren onze partners door de lenzen van de pijn uit het verleden en gevoeligheden. De biologie van de hersenen, die werd ontworpen om ons alert en levendig en veilig te houden, houdt ons ook erg gevoelig voor onze Imago Match - onze echtgenoten en echtgenotes en levenspartners.

Het goede nieuws

Het goede nieuws is dat de hersenen fysiologie legt ook uit hoe en waarom het huwelijk is de beste en meest krachtige en meest effectieve plek voor genezing te gebeuren. Als uw partner geeft je nu wat je nodig had als kind of tiener en niet te krijgen, als je partner geeft je nu wat je nodig wanneer je pijn doen als een kind en had niet genoeg van krijgen, heeft uw oude hersenen niet zeggen, "Sorry, het is te laat. Ik benodigde 30 jaar geleden nu niet" (The Old Brain maakt geen onderscheid tussen toen en nu). The Old Brain ook niet zeggen: "Sorry, verkeerde persoon. Ik moest dat van mijn ouders, niet mijn partner" (de oude hersenen voortdurend verwart ouder en partner). Als je nu wat je dan nodig, de oude hersenen zegt: "Ja, dank je. Ik kan je niet vertellen hoe geweldig dat voelt."

Dit is de reden waarom het verstandig therapeuten en deze website tonen koppels hoe helende agenten voor elkaar --because dat is de plek voor de meest krachtige en effectieve genezing te laten plaatsvinden zijn.

De oude Brain and Danger

Als de oude hersenen waarneemt gevaar of risico, pijn of frustratie, hij weet hoe hij vijf algemene strategieën te doen.

1. The Old Brain weet te verbergen. Hoe ga je verbergt in relaties? Niet praten, weigert om te delen of zelf openbaren, liegen, het bewaren van geheimen. Toen ik in graduate school, een van mijn professoren vertelde van een architect die een geheime kamer te bouwen in zijn huis en had zijn vrouw niet vertellen. Wanneer werd hij echt gefrustreerd, zou hij gewoon verdwijnen. Hij echt wist hoe om te verbergen als een manier van bescherming.

2. The Old Brain weet hoe om te vechten. Hoe ga je vechten? Debatteren, schreeuwen, uit reden weigeren genegenheid, weigeren te praten, krijgen passief agressief, schuld, beschuldigen, verwijten, etc, etc, etc.

3. The Old Brain weet hoe te lopen. Hoe ga je lopen in een relatie? Letterlijk het huis verlaten, gaan voor een rit, aparte, werk later en later op kantoor.

4. The Old Brain weet hoe te "bevriezen." De tak springt in het bos en de herten bevriest. Heb je ooit naar huis komen en voelde dat er iets mis was en je was in de problemen - en bevroor. Dat wil zeggen besluiten om niets te zeggen of niets doen totdat je het gevaar kan beoordelen.

5. Ten slotte is de oude Brain weet te leggen. Indienen, interessant, kan een beschermende strategie. Wanneer een wolf uitdagingen het hoofd van de wolf pack voor leiderschap, er is een geweldig gevecht. Uiteindelijk zal de verliezende wolf rollen op zijn rug een zijn nek bloot te stellen aan het veroveren wolf. Het veroveren wolf zal zijn kaken te plaatsen rond de nek van de indiening van de wolf, maar het zal niet doden. Deze daad van onderwerping redt het leven van de wolf en de wolf pak intact blijft. We vermoeden dat de reden dat veel mensen blijven gevaarlijk misbruik huwelijken is deze 'oude hersenen' impuls als een manier om te overleven in te dienen.

Het Oude Hersenen en Veiligheid

Als de oude hersenen waarneemt veiligheid, het parasympathische systeem overneemt en in de veiligheid van de oude hersenen weet hoe vijf dingen doen:

1. The Old Brain weet hoe om te paren. De seksuele respons komt vooral in een plaats van veiligheid.

2. The Old Brain weet hoe om te spelen.

3. The Old Brain weet hoe om te koesteren en te aanhankelijk.

4. The Old Brain weet hoe te werken en creatief.

5. The Old Brain weet hoe om te slapen en te rusten en te ontspannen.

Elke week honderden paren gaan in het kantoor van een therapeut en delen van een versie van het volgende: Ons seksleven werkt niet meer! We bijna nooit lachen en plezier hebben met elkaar. Alles lijkt zwaar. Er is vrijwel geen warmte, weinig knuffels, geen complimenten of appreciaties. Niets lijkt te werken.

Als je een echtelijke therapeut die begreep over de hersenen fysiologie, wat je meteen weet over dit stel of deze paren? ZIJ ZIJN NIET VEILIG MET ELKAAR. Wanneer je veilig met je partner, warmte, speelsheid, liefde en seksualiteit hebben de neiging om op natuurlijke wijze ontstaan. Als je niet veilig, er afstand, verbergen, kritiek, vechten, enz.

Conclusie

Brain fysiologie is een realiteit, een gegeven dat elke paar moet behandelen. The Old Brain kan niet direct worden gecontroleerd, maar kan worden begrepen en "beheerd." Het is essentieel dat paren leren om een ​​hoger niveau van emotionele en fysieke veiligheid in hun relatie te creëren.

Deze website, in het bijzonder Workstation sectie van het paar, is gewijd aan het onderwijs stellen hoe dit te doen. Als dit artikel is zinvol voor u, moet u het lidmaatschap voordelen ontdekken
.