Hart Freedom Oefening (9):! Yin Yang Ja

Yin Yang JA
De bekende Chinese yin /yang symbool suggereert een evenwicht en harmonie tussen yin (vrouwelijke energie) en yang ( mannelijke energieën) of tussen twee tegenpolen. Voorbeelden van yin /yang in relatie volgt /leidt, afkoop /controle, opening naar het mysterie /het maken van precieze plannen, en creativiteit in het moment /gewoonte.

Een belangrijk probleem in veel relaties is wie leidt, wie neemt beslissingen, en wie heeft de leiding? Sorteren van “ die &'; s de baas &"; kan nogal omstreden, maar hoeft niet te zijn. Vele paren zijn in staat om de leiding heen en weer schakelen afhankelijk van de situatie en de respectieve capaciteiten van de partners. Ze vinden de complementariteit tussen hun verschillen in plaats van concurrentievermogen voor macht en controle

Tijd voor Oefening:.
2-4 minuten per dans

Eigenschappen Vereiste:
stereo en selectie van slow dance tunes

Stappen:

1. Kies uit een aantal van uw favoriete romantische, langzame dans tunes
   
2. . .. tijdens de dans, schakelt de leiding heen en weer tussen je
   
3. Schakel de leiding toen een nieuw lied gaat branden of op enig moment tijdens een tune

   Opmerkingen:
   

   Yin /yang dansen is een eenvoudige, speelse manier om de kunst van de overgave &mdash oefenen;.. een kern vermogen in elke spirituele praktijk