Heeft uw Ex Want You Back Of bent u Weigeren om realiteit te accepteren?

Het weigeren om de werkelijkheid of optimistisch ontkenning te accepteren is zo gewoon dat soms mannen en vrouwen die proberen om hun ex terug te krijgen komen over als onredelijk in hun gedachten en houdingen. - zelfs gedraagt ​​zich als hun ex iets dankt hen

Zelfs als ze verstandelijk begrijpen dat ze worden gebroken, ze vinden het echt moeilijk te accepteren - en zelfs het gevoel in de war - dat iemand die ooit van hen hield nu gedraagt ​​zich als een ander persoon. Dit veroorzaakt intense emotionele pijn:

- "Waarom doet hij dit voor mij?"
- "Waarom wil ze me nu praten?"
- "Waarom deed Ze zeggen dat ze nog nooit zo gelukkig met iemand anders geweest, maar dan dumpt me "
-" Waarom zegt hij dat hij houdt van mij, maar niet een relatie wil "
-" Hoe kon hij zo gaan snel? Niet onze relatie iets te betekenen? "

Vaak ontkenning is gewoon een geval van niet te willen om te kijken naar het echte probleem ...

Als ze proberen om te gaan met overweldigende gevoelens afwijzing, onzekerheid en onvoorspelbaarheid, sommige mensen kijken voor omleidingen of afleidingen die hen helpen omgaan met de onaanvaardbare realiteit

Dit is wat ik noem de "val escapistische's."; een subtiele maar gevaarlijke spel waarin de geest creatief herschikt informatie, vervormt situationele signalen, en miskent de betekenis van bepaalde berichten, allemaal in een onhandige poging om te voorkomen dat het aanpakken van het echte probleem (s) en persoonlijke verantwoordelijkheid te vermijden. Heel vaak de geest zich bezighoudt met dit gevaarlijk spel, want er is een deel van de onaanvaardbare realiteit dat de persoon niet willen toegeven aan (zelfs voor zichzelf), zodat hij of zij probeert om de schuld te plaatsen voor de onaanvaardbare werkelijkheid op iemand of iets anders

Een paar voorbeelden van "valstrikken escapistische's" zijn:.

- Mijn ex is beschadigd en moet de therapie;
- Mijn ex heeft commitment problemen /fobie;
- Mijn ex is erg koppig, zal niets werken;
- Ik denk dat hij /zij is het testen van mij;
- Mijn bord is vol op het moment;
- Iedereen zegt dat ik ben het verspillen van mijn tijd;
- Als alleen X zou gebeuren, zou alles in orde

Deze verklaringen werken als perceptuele filters geplaatst over de werkelijkheid alleen toestaan ​​in selectieve informatie die de schuld geeft voor de onaanvaardbare werkelijkheid op iemand of iets anders. Zelfs als empirisch bewijs anders doet vermoeden, de persoon vindt manieren om te onderdrukken, te minimaliseren, misleiden, herinterpreteren of weg te redeneren informatie die niet filteren door middel van zijn of haar perceptuele filters.

Denial geeft je het excuus om door te gaan, omdat ongewijzigd want geconfronteerd met de realiteit is te pijnlijk ...

Als u bijvoorbeeld uw ex zou kunnen zeggen:

- "Ik voelde me als iets ontbrak", maar wat je hoort is: "Ik heb problemen met de toezegging ";
-" Je bent behoeftige, plakkerig en beheersen ', maar wat je hoort is: "Ik ben niet goed genoeg voor een zeer liefdevolle persoon als u";
- "Je bent te aardig", maar wat je hoort is: "Ik ben verslaafd aan slechte jongens";
- "Ik heb ruimte nodig om erachter te komen wat voor mezelf", maar wat je hoort is: "Het is voorbij!"
- "Ik weet niet over ons ", maar wat je hoort is" Je verdoet je tijd, niets zal werken. "

Dit is misschien niet zo verwonderlijk gezien het feit dat mensen die de neiging om creatief te herschikken informatie, vervormen situationele signalen, en interpreteren de betekenissen van bepaalde berichten naar een gekunsteld werkelijkheid te creëren, zijn de risico's en pijn afkerig in de eerste plaats. Ze zijn zo verbruikt met het proberen om de negatieve gevolgen en ongewenste resultaten te vermijden, tot het punt dat ze misschien niet eens hebben gezien dat de breuk komen, omdat ze zagen wat ze wilden zien of te horen wat ze willen horen en niet willen weten, horen of zien iets anders dat hun gekunsteld kijk op de werkelijkheid bedreigd. Nu dat de relatie is beëindigd, de volledige focus van hun energie, tijd en moeite is een ander gekunsteld werkelijkheid

-. "Ik denk niet dat ze gelukkig zonder mij"
- "Ik denk dat hij mist me "
-" Ik denk dat ze wil dat ik contact met haar "
-" Ik denk dat hij me wil bellen, maar is bang dat ik misschien niet de telefoon opneemt "
-" Het is de andere man /vrouw hem controlerende /haar "

En het is niet alsof de persoon opzettelijk liegen. Het is gewoon dat hun werkelijkheid wordt vervormd, zoals ze zichzelf te overtuigen van wat er werkelijk aan de hand.

Een gekunsteld werkelijkheid heeft u achteruit te werken in plaats van vooruit ...

In plaats van het nemen van de nodige stappen die dingen zullen omdraaien - alsof je minder behoeftig of regelen, stoppen met proberen te hard om te behagen, worden meer interessant en spannend, en alle andere dingen die kunnen worden waardoor je minder aantrekkelijk, wordt u geobsedeerd met het krijgen van je ex te gaan naar de therapie als hij niet echt nodig; of je probeert om een ​​ex overwinnen inzet fobie te helpen wanneer de realiteit is dat ze wil niet de rest van haar leven doorbrengen met jou omdat je mist een aantal van de kwaliteiten die ze zoekt in een man; of je doet geen contact om te proberen om uw ex mis je maar uiteindelijk het creëren van een nog grotere afstand tussen de twee van u. Wat een verspilling van energie, tijd en moeite

Ontsnappen uit de werkelijkheid in combinatie met het gevoel dat je iets niet kan doen bij allen plaatst je in een passieve en afhankelijke rol - een slachtoffer aan wie dingen worden gedaan. Je merkt dat je het gevoel alsof je niet over de emotionele en psychologische middelen die nodig zijn om te gaan met het proberen om je ex terug te krijgen; besteden veel van onze tijd te beslissen wat te doen; en voortdurend proberen positief en hoopvol te blijven.

Denial gewoon stoppen met de realiteit van het zijn echte ...

En zelfs als je ex nodig therapie of heeft commitment problemen of fobie, een gekunsteld uitzicht op werkelijkheid creëert een slechte of zeer vals gevoel van inzicht in de complexiteit en de omvang van het probleem u pretenderen te pakken of te behandelen. Proberen om het probleem te vereenvoudigen om de blootstelling aan bedreigingen en risico's verlagen verwart de geest verder het maken van een poging tot het aantrekken van een ex terug te veel moeilijker.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de escapistische val of het gebruik van escapistische strategieën Op hoofdzaak geen doelbewuste poging om informatie te verstoren of sabotage de kans op het aantrekken van een terug ex terug, maar veeleer een reactie op de complexiteit van onzekerheid en de noodzaak om persoonlijke verantwoordelijkheid ontkennen. Soms mensen die ontsnapping strategieën gebruiken om te proberen om hun ex terug te trekken zijn niet eens bewust van hun echte agenda, maar presenteert het probleem, vaak met een perfecte integriteit, zoals de manier waarop ze het zien.

Het weigeren om de werkelijkheid te aanvaarden of optimistisch ontkenning is een val moet je jezelf te bevrijden van ...

Als u om te slagen in het aantrekken van je ex terug, is het noodzakelijk dat u zich verplaatst buiten deze ontkenning zo snel mogelijk. Je ex kunt zelfs je terug, maar de escapistische strategieën die je gebruikt maakt het moeilijk om je ex terug te trekken. En je vraagt ​​je af waarom er niets werkt
 !;