Stop Piekeren uw relaties Away

Heeft u het gevoel van eigenwaarde en vertrouwen dat u nodig hebt om een ​​gezonde en bevredigende relaties te creëren ontbreekt? Heeft u soms jezelf zorgen zo veel over wat andere mensen van je denken dat de motivatie of positief denken is alles maar buiten je bereik? Laag gevoel van eigenwaarde is een gemeenschappelijk probleem dat veel onnodige angst symptomen veroorzaakt. Stoppen met piekeren en ontdek hoe om eindelijk ontketenen de ware kracht van positief denken. En je kunt niet doen totdat je begrijpt hoe heb je hier in de eerste plaats ... lees verder.

Heeft u wel eens af waarom je niet in staat zijn vrij van zorgen zijn en twijfelen of waarom it &'; s moeilijk voor u om de stabiliteit in je relaties
U &' vinden;? re niet alleen. We merken dat veel mensen zich af te vragen tot op zekere hoogte, “ Hebben de mensen in mijn leven heb een probleem met mij of met mijn acties &"?; Je voelt je misschien raar en ongemakkelijk over uzelf en uw gedrag rond mensen. Eenvoudig gezegd, beschrijven we dit als een angst om beoordeeld door anderen. Wij geloven dat dit het resultaat is van een vorm van zelf-oordeel.

Het is heel moeilijk om comfortabel of stabiele voelen als u zich zorgen over andere arresten van jullie de mensen bent of je bent in het proces van het beoordelen van jezelf. We noemen deze Moralistische beslissingen, omdat ze zich richten op wie "rechts" en wie is "verkeerd", die handelt "adequaat" en die handelt "misplaatst."

Als je merkt dat je dit te doen, lijkt het erop dat al deze Moralistische beslissingen naar binnen worden gedraaid, naar u toe. We hebben nog nooit zelfoordeel oorzaak allesbehalve twijfel, onzekerheid, verwarring, angst, enz. (Is een oordeel naar buiten worden gedraaid ten opzichte van anderen dat ze de neiging om gevoelens van woede, wantrouwen, frustratie, etc. genereren)

gezien De meesten van ons zijn opgegroeid in een cultuur die ons leert om moralistisch oordeel te gebruiken als de manier waarop we de controle het gedrag van mensen. Deze uitspraken worden gebruikt om te bepalen wie krijgt gestraft en die wordt beloond als we opgroeien. Don Miguel Ruiz, in zijn boek The Four Agreements, beschrijft dit als het proces van domesticatie van onze kinderen. Het is hetzelfde proces dat we gebruiken om dieren te temmen.

Het grootste probleem dat we met dit systeem is dat het volk van een ware zin van hun autonomie strips -. de mogelijkheid om hun acties kies verstandig volgens hun interne set waarden
plaats , leren we om te kiezen hoe we ons gedragen op basis van de geboden beloning of de straf bedreigd door die in posities van gezag.

Als we opgevoed zonder te leren hoe we onze ware autonomie oefenen we nog slechts twee opties:. kunnen we ofwel dienen of rebel
(Denk aan de 'verschrikkelijke-twos "- -dat moment tijdens de ontwikkeling van kinderen als de opkomst van onze ware autonome menselijke natuur botsingen met de culturele proces van domesticatie van onze kinderen.)

Als we alleen achter met het indienen en rebellie als onze opties, het ergste cases zijn dat:
• Een persoon wordt een deurmat, altijd het plaatsen van de belangen en wensen van andere mensen voor hun eigen
• Ze worden een rageoholic, met overheersing als de enige manier die ze kennen aan hun behoeften te voldoen
• Of ze kunnen schommelen tussen deze uitersten, passief-agressief in sommige situaties en oorlogvoerende in anderen.

Hoe weten we waar we zijn langs het spectrum tussen de indiening en rebellie? Wanneer we leggen we de neiging om twijfel, onzekerheid, verwarring, angst, etc. voelen wanneer we rebel we de neiging om woede, wantrouwen, frustratie, etc. voelen

Klinkt dat bekend?

Maar we zijn ervan overtuigd dat het niet een deel van onze menselijke natuur om ofwel slaven - indienen zonder twijfel aan anderen, of rebellen zijn - voor altijd in oorlog met iedereen die lijkt te verzetten tegen wat we willen.

Over en weer, hebben we gezien dat de mensen die onze cursussen hebben genomen weer een gevoel van hun ware autonomie en herontdekken hun vermogen om te kiezen hoe zij handelen op basis van wat het meest belangrijk voor hen.

Ze leren het vals gevoel van 'kiezen' of ze zullen indienen of rebel met een diep begrip van wat ze het meest diep waarde vervangen. En nog belangrijker, om te onderhandelen vanuit deze positie van het interne gezag en macht en beginnen om zeer bevredigende relaties op alle gebieden van hun leven te maken.

Nergens in onze scholen, de entertainment media, of onze populaire literatuur zijn we ooit geleerd om onze interne gevoel van gezag of hoe het soort van vertrouwen, respect te bevorderen ontwikkeling en samenwerking die we nodig hebben om onze relaties te worden op basis van onze gemeenschappelijke waarden.

Maar wij geloven dat dit is de essentiële kern, het fundament van ons vermogen vrij van zorgen te zijn en stabiele relaties te creëren. Kunt u een aantal praktische tips over hoe u kunt beginnen om dit voor jezelf te creëren in ons artikel ontdekken:
Self-Esteem ... Hoe draai ik ben niet goed genoeg, in Ik ben Un-Stoppable,
vinden op onze website in onze artikelen archief.

We hopen dat dit geeft u enig inzicht in wat er kan worden het maken van uw ervaring in uw relaties. We hopen ook dit geeft je een startpunt voor wat je zou kunnen beginnen te doen, zodat u kunt een andere ervaring hebben
.