Hoe om problemen te identificeren in je relatie

Voordat u de juiste overtuiging technieken in je relatie kan kiezen, zal u moet overwegen wat je wilt veranderen en wat de oorzaak is van het probleem in de eerste plaats. Soms &'; s niet zo eenvoudig als die iets te veranderen, moet je weten wat je &'; re tegen.

Wat &'; s er met je gebeurd?

Veel koppels kunnen relatie problemen als er &' ondergaan; s een belangrijke gebeurtenis die hen heeft beïnvloed. De dood van een familielid, een huisdier, gezondheidsproblemen, juridische problemen, drugsproblemen en psychische problemen kunnen allemaal bijdragen aan problemen in een relatie toen zij &'; re niet voldoende behandeld. Neem de tijd om de inventaris van uw afgelopen maanden te zien wat kan de trigger zijn voor de problemen die je &'; re met nu. Denk na over het tijdsbestek van de problemen die u worden geconfronteerd. Is het een laatste ding of heb je problemen hebt voor een langere periode van tijd?

Wat &'; s er aan de hand?

Heeft u problemen is zo vaag dat je zou willen gaan zitten en echt te bepalen wat er veranderd is voor u in uw relatie. In plaats van te zeggen dat de dingen aren &'; t goed, of dat u wilt dingen waren beter, wat er nu gebeurt dat isn &'; t iets dat je wilt? Heb je het minder? Bent u zien elkaar minder? Is een partner misbruik? Proberen te achterhalen van de actie die wordt veroorzaakt door stress in je relatie, zodat u een centraal punt voor verdere besprekingen.

Dit isn &'; t alleen over je

Terwijl u &'; re op het, moet je om te beginnen met het stellen van uw partner en wat zij denken dat het probleem is. Soms moet je die buiten perspectief om een ​​handvat op de richting die je nodig hebt om te gaan krijgen. Probeer je partner niet te benaderen vanuit het perspectief van de schuld, maar wel vanuit het oogpunt dat u wilt om dingen te verbeteren. Dit is niet het moment om te zeggen dat iemand verkeerd is, maar dat u wilt uitzoeken wat maakt u beiden ongelukkig.

Beslissen dat je &'; re de enige in de relatie wiens mening telt is een eenvoudige manier om meer problemen &ndash veroorzaken; zelfs wanneer u don &'; t eigenlijk denken dat. Uw partner wil niet dat je hen aan te vallen voor dingen die zijn gebeurd en het kan voelen als een aanval als je &'; re de enige die aan het woord. Je moet de tijd nemen om je partner te luisteren en echt te komen tot een begrip over wat ze van u nodig.

En wat als je partner doesn &'; t denkt dat er iets mis is?

Een interessante situatie dat je jezelf zou kunnen vinden in is wanneer uw partner besluit en antwoorden dat er niets mis is. En wat doe je dan? Wanneer uw partner is uiteraard ongelukkig – afstandelijk, het vermijden van u, enz. – wil je hem of haar een andere manier te benaderen. Soms is het maken van een afspraak om te praten en om erachter te komen wat je &'; re niet gelukkig zal al de aanzet zijn voor je partner om te beginnen met het onthullen van wat en' s er in hun hoofd.

Ze moeten het gevoel alsof je aren &'; t gaat hen aan te vallen voor het hebben van problemen met uw relatie, dus zorg ervoor dat u hen in staat stellen om te hebben wat gevoelens die ze hebben, zonder te zeggen dat ze verkeerd zijn. Wat u wilt doen is hen vertellen dat je &'; re oprecht geïnteresseerd in het maken van je relatie beter en dat door uit te zoeken wat ze denken, je &'; ll in staat zijn om hen gelukkig te maken ook.

Als je het uit hebt bedacht

Het kan enige tijd duren om echt te bepalen wat de echte problemen in een relatie zijn, maar als je dat doet, moet je direct actie ondernemen. Dit zou kunnen komen in de vorm van het bespreken elkaars &'; s behoeften en welke oplossingen ze net zo goed voor te stellen als zitten met je eigen gevoelens om te zien welke oplossingen u zou kunnen hebben voor de andere persoon. Het komt allemaal neer te communiceren met elkaar en zien wat de relatie nodig heeft om sterker te worden.

Sommige koppels vinden dat praten werkt goed om problemen op te lossen, terwijl anderen willen hun gevoelens neer te schrijven en vervolgens delen. Wat lijkt, zodat u zowel uw gevoelens eerlijk en accuraat &ndash te uiten; doe dat. Wat &'; s groot over relatie problemen is dat de meeste van hen kan worden opgelost met een beetje geduld en veel gepraat. Je hoeft alleen maar aan de slag
.