Wees Empathisch Niet Sympathiek

Als leiders zijn we vaak om mensen te helpen en perspectief te zien en te bewegen door schijnbare innerlijke en uiterlijke beperkingen. Tijdens dit proces, zullen de mensen soms ervaren emotionele reacties als ze worden geconfronteerd met uitdagingen in hun persoonlijke en professionele leven. Onze conditionering zou ons te verleiden om onszelf te verliezen in hun dilemma in een poging om te sympathiseren met hen.

We kunnen onszelf dingen zeggen als: “ Oh je arme ding. Wat er met je gebeurd is gewoon verschrikkelijk! Je moet vreselijk voelen. Ik wou dat er iets was wat ik kon doen &";.

Heeft deze woorden bekend voor? Misschien heb je &'; ve hen gebruikt op een vriend of familielid die een slechte vakantie of een hartzeer leed. Of misschien heb je &'; ve ze zelf gehoord van een goedbedoelende vriend op een moment dat je naar beneden waren

Woorden als deze worden meestal uitgedrukt door goedbedoelende mensen in medeleven met iemand die ze zorg over.. Maar stel je voor het horen van deze woorden nu. Hoe doen ze voel je je? Geliefd, verzorgd, bevoegd? Of een hulpeloos slachtoffer?

Hoewel sympathie is een sociaal aanvaardbaar gebaar, stel ik voor dat u stopt met het gebruik ervan en het aanvaarden van anderen. Het doesn &'; t u of hen te helpen. Empathie is een veel betere vorm van expressie. Laat het me uitleggen

Sympathy of Empathy

Dus wat &';.? S het verschil tussen sympathie en empathie? Sympathie, terwijl het zeer gewaardeerd in onze cultuur, eigenlijk kan zeer ontkrachtende. De sympathieke perspectief heeft de neiging om u boven de andere plaatsen, het plaatsen van u in een "Ik voel me goed en je een probleem hebt" houding. Hoewel deze verklaring niet mag worden uitgesproken, kan het onderliggende gevoel sentiment zijn. Het uiten van sympathie deze manier kan eigenlijk accentueren een slachtoffer gemoedstoestand, en is minder waarschijnlijk om iemand te machtigen om deze zelf-beperkende standpunt op te lossen.

Aan de andere kant, vanuit een empathische perspectief, je begrijpt wat de ander voelt, maar je don &'; t se daar heen te gaan met hen. In plaats daarvan, je ze zien als kunnen werken door het probleem bij de hand. Om empathisch om iemand pijn te zijn, zou je zoiets als: &ldquo zeggen; ik heb het gevoel dat je &'; re kwetsen. Wat je nu nodig hebt &";?

Deze houding is een begrip en een die de verantwoordelijkheid voor het verkrijgen van de nodige hulp in de handen van de persoon die het nodig heeft plaatst. Don &'; t redding! Veel mensen spelen het slachtoffer rol, zodat anderen de hulpverlener rol kan spelen. Geef mensen de mogelijkheid om de kracht die ze nodig hebben en u zult beiden beter af zijn.

Practice Empathie

Oefen het gebruik van empathie de volgende keer dat u &'; re in een situatie waarin iemand emotioneel lijden. Zie deze persoon als een functionele, gezonde, hele mens. Aanwezig zijn met hen en luister rustig. Niet jezelf te verliezen in een poging om verbinding te maken met hen. Blijf aanwezig om jezelf te verbinden met hen in de huidige ... de plaats waar er geen probleem bestaat

Don &';. T proberen om hun gevoelens voor hen. In plaats daarvan, laat ze voelen dat hun gevoelens te uiten hun zorgen, en werpen hun tranen. Vertrouwen dat wat ze nodig hebben om te nemen hun volgende stap is beschikbaar ergens in de buurt bij de hand als ze open staan ​​voor het zien en ontvangst

Zet jezelf in de ander &';. Schoenen, maar don &'; t proberen om iets te repareren voor hen. .
&Nbsp gewoon met ze met je hart open en met een innerlijke en uiterlijke zekerheid dat hun huidige perceptie is slechts een perceptie van wat echt is en dat ze de kracht in je stille getuige zullen vinden om hun tijdelijke fantasie van beperking;