The Inner Game of Break Ups

Als je door een break-up, kan het een van de moeilijkste dingen om door te gaan. Niet alleen heb je te halen de stukken van uw leven en verder gaan, maar je hebt ook te maken met de verontrustende gedachten, emotionele beroering, stroom van wat-als-denken en zelftwijfel.

Wat doe je erover en hoe kan je je geest om

Nou, ten eerste, it &';? s belangrijk om te weten dat dit echt over jou. Veel mensen zouden moeite hebben met een break-up hebben, omdat ze de neiging om buiten zichzelf te zoeken naar bevestiging of om goed te voelen.

Maar je moet beseffen dat hoe je je voelt is helemaal over u en hoe u focus je geest

Sommige “. daterend experts &"; kan dit &ldquo noemen; innerlijke spel &"; Innerlijke spel is eigenlijk over hoe je denkt en hoe je jezelf ziet. Het kapselt je overtuigingen over jezelf, de wereld om je heen, en je ex

Als u &';. Re worstelen met je emoties en je algehele welzijn na de break-up, there &'; sa goede kans dat u misschien met interne problemen spel

Ok, zou je kunnen denken, ik voel me slecht, en dat &';. s mijn schuld. ? Dus, wat moet ik doen

Nou, het eerste ding is om te beseffen dat negatieve gedachten komen uit je geest te richten op wat u don &'; t wil. Dat &'; s rechts, elke keer dat je slecht voelt, emotioneel, dan is dat omdat u denkt over iets wat je don &'; t wil, don &'; t heeft, of verloren

Neem een ​​moment en denk erover na.. Isn &'; t dat ware

Here &'; s wat je kunt doen. U kunt gewoon verander je gedachten en denken over iets dat je wilt in plaats daarvan.

Dat lijkt misschien een beetje simplistisch, en er is inderdaad veel meer als je naar beneden in de details, maar als je kunt eigenlijk veranderen je gedachten en krijg je na te denken over positieve dingen of genieten van je eigen leven, zul je beter begint te voelen.

Als je je richt op wat u wilt, kunt u direct een goed gevoel. In plaats van zich zorgen te maken over wat er kan gebeuren als je ' can &; t terug te krijgen haar of als hij &'; werkelijk is weg voor een goede, kunt u beginnen om terug te drijven in die negatieve gedachten

Het kan een hoop werk aan. onderhouden van uw focus op wat je wilt. Maar met enige oefening u &'; ll in staat zijn om te verbeteren en zal het makkelijker en makkelijker. Immers, met de nadruk op wat u wilt voelt goed, toch? Dus, niet zou van &'; t je vanzelf beginnen om meer van dat als het tot je beter over je leven te voelen en het loslaten van de pijn van de break-up Restaurant   doen?;