*** Ik wil gewoon worden begrepen.

"Probeer eerst te begrijpen en vervolgens begrepen te worden."
- Stephen Covey

Hoe vaak heb je gehoord jezelf zeggen:

"Ik wil gewoon iemand om begrijpt me. "
" Ik wil gewoon om te worden gehoord. "
" Ik voel me onzichtbaar. "
" Ik wil gewoon om gezien te worden. "

Ik weet hoe het voelt om niet worden begrepen, gehoord of gezien, zoals ik het grootste deel van de eerste 45 jaar van mijn leven onzichtbaar voelen.

Het voelt vreselijk.

Op dat moment had ik geleerd om te doen wat Stephen Covey adviseert. Ik was erg goed in het begrijpen van anderen, maar ik heb nog steeds niet het gevoel door hen begrepen.

Het kostte me slechts 45 jaar om te begrijpen dat wat er werkelijk gebeurt, is dat ik niet zien, horen of begrijpen mijzelf, en de mensen in mijn leven waren weerspiegelt mijn eigen innerlijke systeem. Ik had zo hard om te horen en anderen die ik helemaal vergeten was om te horen en te begrijpen mijn eigen gevoelens en behoeften te begrijpen werkte. Ik ben het volledig geloofde dat sinds ik was goed in het gehoor en het zien en begrijpen van anderen, moeten ze hetzelfde doen voor mij.

Dat is nooit gebeurd, totdat ik geleerd om te zien, te horen, te begrijpen, en de waarde van mijn eigen gevoelens en behoeften .

Het was niet gemakkelijk om te beginnen naar binnen te luisteren. Ik was zo gefocust op de gevoelens van anderen en heeft dat ik helemaal uit contact met mijn eigen. En ik moest pakken om te komen met het feit dat mijn luisteren en horen en begrijpen van anderen hadden een agenda gekoppeld. Het was niet uit liefde maar van behoeftigheid -. Ik moest hen om te luisteren en te begrijpen me, want ik was helemaal verlaten mezelf

Vandaag de dag, vele jaren later, het leven is totaal anders. Tuurlijk, ik hou ervan als iemand mij hoort en ziet mij en begrijpt mij - maar nu is het de kers op de taart, niet de taart zelf. Nu kan ik luisteren naar anderen vanuit mijn hart en echt te zien en te begrijpen, want ik heb niets van hen nodig hebt.

Ik heb niets van ze nodig hebben, omdat het meisje in mij voelt me ​​met haar de hele tijd - het luisteren naar mijn gevoelens, die liefdevolle actie in mijn eigen naam, leren over wat mijn innerlijke kind nodig heeft van mij als een liefdevolle volwassene - een liefdevolle innerlijke ouder. Omdat het kind in mij - mijn gevoel zelf - voelt zich gezien en gehoord en gewaardeerd en begrepen door mij, kan ik mijn zorg en begrip voor anderen bieden vanuit een vol hart

Dit is het innerlijke werk dat we allemaal nodig hebben. te doen als we ooit willen het heerlijke gevoel dat afkomstig is van die echt gezien en gewaardeerd te ervaren.

Het ding dat in de weg voor mij is dat ik altijd geloofd wordt gezien en begrepen door anderen is wat er werkelijk belangrijke en vervullend. Voordat het beoefenen Inner Bonding, had ik nooit de diepe vreugde van het zien, horen en begrijpen zelf ervaren. Ik kon niet eens voorstellen dat het dan beter wordt begrepen door iemand anders te voelen. Immers, was niet mijn waarde, zoals de wizard zei tegen de Tin Man in de Tovenaar van Oz, niet in hoeveel ik hield, maar hoeveel ik was geliefd bij anderen? (De typische valse overtuiging van een narcist!)

Nu, ik hou nog steeds te worden begrepen door anderen, maar ik hoef niet te worden begrepen door hen aan waardige en volledig binnen voelen. Nu, als iemand belangrijk voor mij niet luisteren of zien of zorg of begrijpen, ik kan volledig en mededogen te begrijpen en de zorg over de eenzaamheid en hartzeer mijn innerlijke kind zou kunnen voelen, zonder dat hun gedrag persoonlijk. Zien, zorgen te maken over en het begrijpen van mezelf is diep krachtige en vervullend
.