*** Ontdek uw niveau van narcisme

Ieder van ons heeft een aantal kenmerken en gedragingen die in de categorie van narcisme vallen. Narcisme is op een continuüm van mild, incidentele, en subtiel naar het meer alomtegenwoordig, voor de hand liggende of extreme gedrag van een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Aangezien narcisme is waarschijnlijk een onderdeel van ieders ego gewonden zelf, is het nuttig om uw persoonlijke groei en ontwikkeling bewust te zijn van je eigen niveau van narcisme

Wees eerlijk met jezelf -. Maar niet veroordelend - met betrekking tot de aanwezigheid en intensiteit van de volgende kenmerken:

ik over het algemeen te nemen van anderen te verwerpen, kritisch, hard, shut-down, of afnemende gedrag persoonlijk. Ik zeg tegen mezelf dat als anderen ervoor kiezen om zich te gedragen in onverschillige manier naar me, het is mijn schuld - het is mij niet genoeg goed of ik iets verkeerd doet. Ik maak keuzes van anderen - open of gesloten, liefdevol of liefdeloos te zijn -. Over mij

ik vaak oordelen en schande mezelf, proberen om mezelf om dingen "right", zodat doen Ik kan de controle over het krijgen van anderen liefde, aandacht of goedkeuring te hebben. Het krijgen van anderen 'liefde, aandacht en goedkeuring is essentieel voor mij.

Ik maak anderen die verantwoordelijk zijn voor mijn waard, waarde, gevoel van levendigheid en volheid. Anderen hebben vriendelijk te zijn, liefdevolle, goedkeuren van mij, of seksueel aangetrokken tot mij, voor mij het gevoel dat ik ben in orde. Wanneer anderen negeren me of niet aangetrokken tot mij, ik voel me onwaardig, depressief of leeg van binnen.

Ik heb een harde tijd met compassie voor mezelf, dus ik verwacht dat anderen medeleven hebben voor me als ik angstig, depressief, boos, beschaamd of schuldig, in plaats van het nemen van verantwoordelijkheid voor mijn eigen gevoelens. Als anderen mededogen voor mij missen of kritiek op me, ik draai dingen rond op hen, en hen kwalijk nemen.

Ik mis empathie en mededogen voor de gevoelens van anderen, vooral wanneer ik heb gedragen op een manier die schadelijk kan zijn voor anderen. Ik heb een harde tijd herkennen of identificeren met de gevoelens en behoeften van anderen.

Als iemand me biedt waardevolle informatie over mijzelf, of 'harde liefde', ik zie het als een aanval, . in plaats van als een geschenk, en ik over het algemeen vallen terug

De DSM-IV - De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, zegt over mensen die lijden aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis:

"Door een beveiligingslek in het gevoel van eigenwaarde maakt personen met narcistische persoonlijkheidsstoornis zeer gevoelig voor" schade "van kritiek of nederlaag. Hoewel ze het niet naar buiten kan laten zien, kritiek kunnen deze individuen achtervolgen en kunnen laat ze voelen vernederd, gedegradeerd, hol en leeg. Ze kunnen reageren met minachting, woede, of opstandig tegenaanval. Die ervaring kan leiden tot sociale terugtrekking of een schijn van nederigheid. Interpersoonlijke relaties zijn meestal aangetast als gevolg van problemen afgeleid van het recht, de behoefte aan bewondering en de relatieve minachting voor de gevoeligheden van anderen . "

Wanneer in strijd met iemand, of wanneer iemand zich gedraagt op een manier die ik niet graag, richt ik me vaak om ze om te gaan met wat ze doen, in plaats van te concentreren op wat ik 'm doen. Ik maak ze verantwoordelijk voor mijn keuzes en gevoelens, en ik denk dat de dingen beter zal krijgen als ik kan krijgen ze te veranderen

Ik voel me het recht om te krijgen wat ik wil van anderen. - Of het nu geld, seks, aandacht of goedkeuring. Anderen 'schuldig' me.

probeer ik vaak weg met dingen, zoals het niet hebben van de regels of de wet te volgen, en ik ben verontwaardigd als ik geroepen het tapijt.

Ik zie mezelf als speciale en het recht om te doen wat ik wil, zelfs als het schadelijk is voor anderen.

Ik geloof dat ik moet krediet te krijgen voor wat ik doe en ik moet als superieur te worden erkend, zelfs als ik een middelmatige baan.

Ik ben zo uniek en bijzonder dat enige andere unieke en bijzondere mensen kunnen begrijpen mij. Het is onder me te associëren met mensen die niet zo speciaal als ik ben. Terwijl sommige denken dat ik arrogant ben, is het alleen maar omdat ik ben echt zo uniek en speciaal.

Omdat ik zo speciaal, ik heb het recht om te vragen wat ik wil van anderen en om anderen te manipuleren - met mijn charme, schittering, woede of schuld -. in het geven van me wat ik wil

Nogmaals, ieder van ons hebben een aantal van deze kenmerken en het is belangrijk om te leren over hen onszelf in plaats van te oordelen voor hen.

Narcisme genezen kan worden. Wanneer je leert en consequent de praktijk van de Zes stappen van de Inner Bonding, leer je je eigen waarde te bepalen, geef jezelf de liefde en compassie je nodig hebt om vol van binnen voelen, en om liefde te delen met anderen
.

*** Ontdek uw niveau van narcisme

relatie advies

*** Ontdek uw niveau van narcisme

relatie advies