5 Herinneringen te helpen bouwen sterkere relaties

U bent afgeleid en overstuur. De doffe pijn in je maag heeft u beroofd van uw eetlust. Je kunt gewoon niet concentreren. Uw dag is een waas. Je liep bijna een rood licht. De meest recente gebeurtenissen blijven spelen door je hoofd. Er is iets mis met één of meer van uw naaste relaties. Je vraagt ​​je af: "Waarom is dit niet?" Je denkt misschien: "Zou ik de verkeerde persoon getrouwd?" Of misschien vraag je je af: "Is mijn beste vriend helemaal veranderen of heb ik gewoon nooit zie deze kant van haar?" Misschien is uw impasse is op de werkplek, "Vroeger was ik mijn baas aanbidden, nu zie ik hem voor wat hij werkelijk is."

Als de dingen niet gaan zoals u dat wilt met de belangrijkste mensen in onze het leven, moet je beseffen dat het belangrijkste deel van je leven aandacht nodig heeft. Mensen zijn de belangrijkste. Mensen zijn belangrijker dan je werk, je auto, je huis, je bankrekening, je kleren, je uiterlijk. Ja. We werken al die andere gebieden, maar we verwachten dat de relaties met onze belangrijke 'mensen' gewoon gebeuren natuurlijk. Maar dat doen ze niet; relaties nemen het werk.

Leer om betere relaties met uw familie, collega's, vrienden en uw echtgenoot of significante andere te bouwen. Ik praat niet over koetjes en kalfjes, of humor, ik heb het over gaan naar een dieper niveau. Haperende relaties kan je houding, je vermogen om te presteren, je gewicht en zelfs uw financieel succes te saboteren. Wanneer uw relaties zijn ondersteunend, je het gevoel dat je iets kunt doen. Maak succes in alle gebieden van je leven door te begrijpen dat relaties nemen gedachte, planning, aandacht en tijd. Het bouwen van betere relaties is een vaardigheid die met de praktijk u kunt beheersen.

Hier zijn een paar tips om u te helpen sterkere relaties op te bouwen.

1. Lezen! Vergeet niet ... je bent niet de eerste. Wat het ook is je doormaakt, heeft iemand anders al weg doorheen en dacht dat het uit. Bespaar tijd en hoofdpijn door te vertrouwen op de deskundigheid van anderen. Problemen met uw tiener? Probeer "Ja je tiener is Crazy" van Michael Bradley. Een betere echtgenoot wil zijn? Lees "De juiste zorg en voeden van het huwelijk" van Laura Schlessinger. Heeft u een gewoonte van te investeren tijd met mensen en er later achter dat ze niet deel uw moraal, waarden of zelfs gemeenschappelijke belangen? Probeer 'Als Vriendschap Hurts "van Jan Yager. De makkelijkste manier om gevoel voor verhoudingen te maken en te verbeteren op uw eigen is om te leren van de experts. Lees! Geen tijd om te lezen, dan luisteren! De meeste boeken zijn beschikbaar op cd ook! De boeken geven ons wijsheid, kennis en ons helpen te leren van de ervaringen van anderen. Onbetaalbaar.

2. Wees je bewust van subtiele signalen. Uw echtgenoot vraagt: "Hoe was je dag?" Uw reactie is geautomatiseerd, "Fijn. Hoe was de jouwe "Zijn vraag was een subtiele uitnodiging om aan te sluiten;? Een kans voor u om te delen Je bent in een rush, laat voor een afspraak en tegen het lijf in een informele kennismaking U noemt uw afwachting van de vergadering en doe je best om.. de ontmoeting snel te verlaten. U zegt: "Nou, geweldig om je te zien!" Maar de andere partij blijft in gesprek. Je glimlacht, terwijl knikken en achteruit lopen weg van het gesprek met de meest voor de hand liggende van "Ik moet echt go "lichaamstaal.

Alle terwijl hij /zij zwerftochten op, zich niet bewust van je lichaamstaal. Maar de meeste signalen van de belangrijke mensen in ons leven zijn subtieler. Wij erkennen de lichte buiging in de stem van onze echtgenoot dat vertelt hij in een geweldige sfeer, het zenuwstelsel handen van onze Moeder als ze ongemakkelijk met een bepaald onderwerp, de gezichtsuitdrukking van een vriend toen we nodig hebben om hun aanbod af om samen te komen. Dit zijn hints. Afgezien van deze signalen, omdat "je willen niet om te gaan "kan leiden tot problemen. Wij bieden hints wanneer wij een bericht wilt sturen, maar wilt directe confrontatie te vermijden. Wanneer onze subtiele signalen worden over het hoofd gezien voelen we ons afgewezen. Leer hoe u deze signalen herkennen en hoe de afzender erkennen!

3. Luister. Denk aan de woorden die mensen gebruiken. Ken de communicatiestijl van de mensen die het meest belangrijk voor je. U kunt leren hoe je iemands gevoelens te interpreteren door hun woordkeuze. Woorden kan overbrengen stemming, emotie, de onderliggende gevoelens en zelfs berichten bedoeld subtiel te zijn. Woorden kunnen meer van een verbinding uit te nodigen of vertel iemand die je hoede is up! Woorden als "kwaad", "eenzaam", "altijd", "nooit", "pijnlijke" worden gebruikt om anderen te trekken, empathie en een reactie vragen. Ironisch genoeg kan deze woorden het tegenovergestelde reactie veroorzaken. Emotioneel geladen woorden mensen bang te maken en verder te isoleren van de gebruiker. Het verbeteren van je relaties weet dat de communicatiestijl van de mensen liefste aan u. Noteer "rode vlag" woorden of opmerkingen, dat verdere communicatie uitnodigen.

4. Waarderen. Onze behoefte om die nodig voelen, te belangrijk en gewenst in alle relaties voelen is een drijvende kracht voor de meesten van ons. Een van de beste dingen die mijn moeder deed was ons te begroeten de kinderen na school met opwinding en een knuffel. Ik heb altijd het gevoel dat ze enthousiast om ons te zien was en dat maakte ons speciaal voelen. Ik probeer hetzelfde te doen voor mijn kinderen. Ik laat ze weten mijn wereld is helderder als ze rond. Als ik loop in de voordeur in Powder Blue Productions, zelfs na zoveel jaren, Ellie (onze klantrelaties expert) voel ik me als de koningin van Engeland. Ze heeft niet alleen begroeten onze klanten met dit enthousiasme, maar elke werknemer ook.

Het zet de toon voor de sfeer in ons kantoor. Probeer dit zelf met de belangrijke mensen in je leven. Begroeten je partner als hij of zij weg is geweest voor maanden. Handelen opgewonden, gelukkig en ongestoord. Maak je partner het gevoel alsof de zon opkomt en ondergaat als gevolg van hen. Vertel je beste vriend wat het is dat je het meest waarderen over hen. Een betere baan van je partner te bedanken voor de kleine dingen die hij of zij doet dat je waarderen. Neem de tijd om een ​​bedankbriefje sturen naar iemand wiens relatie je je realiseert dat je hebt genomen voor verleend. Laat mensen weten hoeveel zij aan u betekenen.

5. Loslaten. Een van de beste manieren om belangrijke relaties te versterken is los te laten die dat niet zijn behulpzaam, gezonde, ondersteunende of belonen. We hebben allemaal iemand in ons leven, die afhankelijk zijn van ons om de verkeerde redenen lijkt. Terwijl zelfs de beste relaties hebben ups en downs, relaties met "life sukkels 'zijn bijna altijd lastig, aftappen, moeilijke en eenzijdig. De uitdaging is niet in ons vermogen om te weten welke relaties giftig zijn, maar wat te doen met hen en hoe te eindigen, of op zijn minst te verminderen, de banden. Ik ben geen psychotherapeut, maar het is altijd mijn overtuiging dat wanneer je beseft dat je nodig hebt om minder tijd doorbrengen met iemand, je gewoon minder tijd met hen door te brengen. Eenvoudig.

Oh zeker, veel deskundigen niet met me eens, maar ik denk niet dat er behoefte is aan een aantal grote "confrontatie" waarbij je uiting aan uw teleurstelling in de relatie, of markeer de een- eenzijdigheid van je relatie. Wat is het punt? Mensen veranderen niet. Gewoon gaan over uw bedrijf en meer tijd te investeren met de belangrijke mensen in je leven. Alle relaties moeite waard take werk. Het is grappig hoeveel tijd die mensen besteden aan het werken aan hun bedrijven, hun lichaam, hun huizen, hun bankrekeningen en zorgen te maken wat anderen van hen denken. Ironisch genoeg, al deze gebieden vallen in plaats wanneer je belangrijke mensen, de juiste mensen voor het eerst.

Voor meer artikelen bezoek mijn blog op http://www.turbokick.com/wblog.
. &Nbsp ;