*** Gevoel losgekoppeld van uw partner?

"We kunnen niet meer lijkt te verbinden."

Dit is een van de meest voorkomende klachten die ik hoor in mijn begeleiding de praktijk.

We weten allemaal dat het over het algemeen gemakkelijk aan te sluiten bij het begin van een relatie - voordat alle beveiligingen en verweren komen. Maar wat doe je om opnieuw te verbinden als je eenmaal losgekoppeld van elkaar voelen?

Om deze vraag te beantwoorden, laten we eerst eens kijken naar wat maakt ontkoppeling.
Emotionele uitschakeling

Emotional onderbreking optreedt wanneer één of beide partners hun hart hebben gesloten. We emotioneel met elkaar te verbinden vanuit ons hart - niet ons hoofd. We kunnen intellectueel verbinden van onze hoofden, maar als mensen klagen dat ze niet kunnen verbinden, zijn ze over het algemeen praten over emotionele ontkoppeling.

Als je hart is gesloten, je hebt losgekoppeld van jezelf. Het hart is het kanaal waardoor je kunt voelen je gevoelens, dus als er gevoelens die je niet wilt voelen, je je hart te sluiten om hen niet het gevoel

Wat zijn de gevoelens die je don &'; t willen voelen?

Het kostte me een lange tijd om te begrijpen waarom ik mijn hart zou sluiten. Ik had het afsluiten van een aantal zeer pijnlijke gevoelens voor zo lang dat ik niet eens weten wat de gevoelens waren. Bij exploratie, ik dacht dat ik mezelf zou kunnen sluiten om gevoelens van angst, angst, pijn, schuld, schaamte of boosheid te vermijden. Maar met diepere werk, ontdekte ik dat het was eigenlijk mijn scheiding van mezelf - mijn hart gesloten - die werd veroorzaakt mijn angst, pijn, schuld, schaamte en woede. Dus, als ik de oorzaak van deze gevoelens door het sluiten van mijn hart en verblijft in mijn hoofd, en door te oordelen mijzelf of door te draaien aan diverse verslavingen, waarom was ik het sluiten van mijn hart in de eerste plaats? Wat moest ik vermijden gevoel?

Het kostte me jaren van innerlijke vraag naar de diepere gevoelens die mijn hart gesloten werd me te beschermen tegen het gevoel te ontdekken. Dit waren de gevoelens van intense eenzaamheid Ik had ervaren als enig kind, met verre ouders en geen broers en zussen om mee te spelen. Dit waren de gevoelens van liefdesverdriet toen mijn moeder schreeuwde tegen me dagelijks, beschuldigen me voor haar ellende en het hartzeer van de pogingen van mijn vader om seks te hebben met mij. Dit waren de gevoelens van hulpeloosheid over hun scheiding van mij en dan niet in staat om ze ooit om me te zien. Dit waren de gevoelens van verdriet bij het hebben van mijn geliefde huisdieren ineens verdwijnen omdat mijn moeder hield niet van hen.

Ik kon geen van deze gevoelens te behandelen, dus ik geleerd om los te koppelen van mijn hart en blijf in mijn hoofd . Ik heb geleerd te wenden tot diverse verslavingen dan voelen deze gevoelens. Ik leerde een zeer goed meisje te zijn, om te proberen de liefde die ik niet had ontvangen te krijgen, en wist niet hoe te geven aan mezelf

Als twee mensen dit doen in een relatie. - Elke partner te beschermen tegen het gevoel hun diepere kern gevoelens met elkaar - de gevoelens die er zijn wanneer er woede, de schuld te geven, oordeel, intrekking of minachting -. voelen ze zich emotioneel losgekoppeld van elkaar

emotionele verbinding

De uitdagende waarheid is dat we niet kunnen verbinden met een ander totdat we ons verbinden met onszelf. Dit betekent dat we nodig hebben om ons hart te openen voor het gevoel en leren van al onze pijnlijke gevoelens -. De gewonde gevoelens die we maken en de kern existentiële gevoelens van pijnlijke ervaringen

Als je leert om al volledig te omarmen uw pijnlijke gevoelens - met een medelevende intentie om te leren - je in staat om je hart open te houden met uw partner zal zijn. Wanneer uw partner is ook in staat om zijn of haar hart open te houden, zullen de twee van u te verbinden.

Verbinding met uw partner zal zich gemakkelijk voordoen en natuurlijk wanneer u en uw partner de moed hebben om volledig te omarmen al je gevoelens met een diepe intentie om te leren. U zult gemakkelijk en natuurlijk met elkaar te verbinden als je zowel openhartig en verbonden met jezelf
.