Hoe de No Contact regel te laten werken

Als u &'; ve gedumpt en je &'; het re proberen om verder te gaan met je leven, kan het zeer moeilijk zijn. Misschien heb je &'; ve gehoord van de No Contact regel

Het principe gaat om het afsnijden van alle contact met je ex-vriendje en het focussen op jezelf voor een tijdje.. Het kan heel beangstigend zijn als je &'; re popelen om uw relatie te redden. Immers, hoe kan het afsnijden van alle contact samenbrengen van de twee van u?

Nou, ten eerste, het geeft je de tijd om zich te concentreren op jezelf voor een beetje. Als u &'; re alsof ik na mijn break-up, you &'; re waarschijnlijk niet helemaal jezelf de volgende dagen. Als je jezelf kunt afstand van je ex, je &'; ll worden in een veel betere mentale plek om jezelf samen te trekken, zonder iets wat je &' doet; ll later spijt van (I &'; ve er zelf geweest)

En ten tweede, het. hem de ruimte geeft om daadwerkelijk te beginnen je missen. Als je terug af van uw ex-vriendje, hij &'; ll krijgen om uw verlies te voelen in zijn leven. Als je voortdurend in contact met hem, hij krijgt in wezen al de voordelen van het hebben van je rond, maar zonder dat een van de verplichtingen die bij het hebben van een vriendin. Dus, als je een beetje verdwijntruc, hij &'; ll echt te waarderen dat u rond

Nee Contact isn &';. T makkelijk hoor. Je moet echt committeren aan doen. Het helpt vaak als je een soort van vriend die u om openlijk te praten over dit. Laat hen weten dat u &'; re gaan om jezelf te houden van te praten met je ex-vriendje voor een hele maand en hebben een regelmatige check-ins met hen

Vertel hen hoe u &';. Re gevoel en als je &'; re met enige aandrang met hem te praten. Zij kunnen u aanmoedigen en bieden u waardevolle adviezen tijdens een moment van zwakte u zou kunnen hebben. Het zou vanzelfsprekend moeten zijn dat deze vriend iemand die je kunt vertrouwen met veel persoonlijke informatie zou moeten zijn.

Het zal ook helpen om je te motiveren als je een soort van stimulans om te doen Geen Contact. Tuurlijk, wilt u misschien uw relatie te redden, maar het zal nog meer helpen als je je &' bepalen;. Re gaan om jezelf te belonen met iets wat je genieten aan het eind van de No Contact periode

Misschien kan je jezelf iets lekkers, gaan op een reis die je &'; ve wilde nemen, of iets anders dat echt tot je spreekt

Nee Contact kan zeer uitdagend zijn, maar het is ook een geweldige manier om een ​​break-up te overwinnen.. .. Ook al is het moeilijk om te doen, als je jezelf opgezet voor succes door het verkrijgen van de juiste steun en incentives, u kunt het gemakkelijker
  maken;