*** Woede en andere vormen van controle

Nu, als een volwassene, welk deel doet woede speelt in uw leven? Denk je woede te gebruiken om de controle, in een poging om anderen te doen wat je wilt? Heeft u naleving gebruiken om anderen te beheersen, in een poging om ervoor te zorgen dat ze don &'; t boos op jou? Heeft u stilgelegd, in te trekken en te weerstaan ​​wanneer anderen zijn boos, om hen te straffen en niet gecontroleerd worden door hen
woede, schuld, kritiek, oordeel? - Het zijn allemaal manieren om te proberen om anderen te beheersen. Compliance en vriendelijkheid kunnen ook manieren om te controleren hoe anderen zich voelen over u en behandelen je. Verzet en intrekking zijn geheime manieren om de anderen en die controle heeft over niet onder controle. Al deze gedragingen creëren beheersen van systemen die niet werken in elke relatie. In plaats van het creëren van harmonie en intimiteit, het beheersen van het gedrag maken deze dingen onmogelijk

Als You Are The Angry One ….
Elke persoon die betrokken is bij dit systeem moet omgaan met zijn of haar eigen uiteinde van het systeem als het systeem gaat herstellen. Als u de boze is, moet je om te gaan met de gevoelens die je woede is toedekken, zoals angst, angst, depressie, schuld, schaamte, eenzaamheid, leegte, eenzaamheid, hartzeer, verdriet of hulpeloosheid over anderen en evenementen.
Proberen om anderen te bedienen met je boosheid is over het algemeen een projectie van woede je eigen innerlijke kind bij u voor het niet de zorg voor jezelf op een bepaalde manier. Hoe bent u niet het nemen van verantwoordelijkheid voor jezelf? Wat ben je aan het maken van anderen verantwoordelijk voor, en dan boos worden wanneer ze het niet goed doen doen?
Zolang je gelooft dat de dumping je woede op een andere persoon is oke, blijft u om het te doen. Je zult alleen stoppen als je echt begrijpen dat de psychische darts van woede zijn net zo pijnlijk naar de andere fysieke darts. Zolang je laat je gewond zelf over te nemen wanneer uw pijnlijke gevoelens komen, zal je uit handelen in woede. Gelukkig, als je hebt geoefend Inner Bonding lang genoeg om een ​​liefdevolle volwassene aanwezig te hebben wanneer de pijn komt, dan zult u een keuze over je reacties hebben

Als u voldoen, Resistant of ingetrokken ….
België Als je het compliant, bestand of ingetrokken is, moet je om te zien dat je niet nemen van liefdevolle zorg voor jezelf ook niet. In plaats van reactief door toe te geven, weerstand, intrekking of boos terug, moet u het feit dat het niet goed is voor anderen om woede te dumpen op u te pakken. Je nodig hebt om te spreken en laat de boze persoon weten dat u niet beschikbaar bent om elke kwestie te bespreken wanneer hij of zij is met behulp van woede als een manier van omgaan met conflicten.
Als de boze persoon is niet beschikbaar voor het nemen van verantwoordelijkheid voor zijn of haar woede, dan moet je liefdevol los – verlaat het conflict zonder boosheid of schuld en neem liefdevolle zorg van je eigen gevoelens - tot de andere persoon bereid is om de woede te laten vallen en /of het conflict te verkennen met je. Wanneer ieder van jullie opent naar het leren over uw eigen einde van het systeem, en je elke onderzoeken wat wordt liefdevol voor jezelf en elkaar, dan begin je de disfunctionele woede /compliance /weerstand /terugtrekking systeem te genezen.
De persoon aan de ontvangende kant van woede is vaak zeer reactief naar het - dat wil zeggen dat hij of zij gaat in automatische compliance, weerstand, terugtrekking, of woede. Als dit u, moet je om te oefenen als een liefhebbende volwassene om jezelf in het gezicht van een ander woede. Een liefdevolle volwassene is niet reactief. Een liefdevolle volwassen blijft open voor het leren onder vermelding van de juiste grenzen met betrekking tot de woede en het nemen van maatregelen op basis van de grenzen, zoals zeggen: "Ik zal niet bespreken zolang je boos bent," en vervolgens liefdevol ontkoppelen van de interactie. Dit is veel gemakkelijker te doen als je in staat om het te halen bij de eerste tekenen van de andere &' zijn; s woede, of uw eigen reactiviteit en verplaatsen naar uw liefdevolle volwassene zelf
Omgaan met uw eigen of een andere controlerende gedrag in een. relatie kan een dankbare uitdaging voor alle betrokken zolang elke persoon is bereid om open te leren in plaats van door te gaan om te genieten van het controleren van gedrag zijn. Elke persoon heeft veel te winnen bij het leren heeft een hogere prioriteit dan het beheersen van Restaurant  .;