BETER communiceren met anderen

COMMUNICATIE

Overzicht
Ik denk dat effectieve communicatie is een van de belangrijkste vaardigheid die nodig is voor de relaties goed te functioneren. Leren effectieve communicatie vaardigheden helpt koppels om te leren om beleefd te praten, om beter te begrijpen elkaar, om de zorg voor elkaar, om te helpen elke persoon om meer verbonden met de andere persoon te voelen en effectief om te gaan met het oplossen van problemen een verscheidenheid van onderwerpen. Effectieve communicatie die helpt rond het ondersteunen van gevoelens en zorg voor elkaar kan worden verplicht vóór goede probleemoplossende strategieën zelfs effectief zijn. Ik geloof ook dat er minder relaties eindigen wanneer mensen zorg en interactie ondersteunend, maar kan niet werken bepaalde kwesties, dan relaties dat probleem op te lossen goed, maar zijn koud en afstandelijk. Men kan schuldiger de neiging om willen overdreven probleem op te lossen problemen tijdens de bespreking van en het ondersteunen van gevoelens minder tijdens de communicatie.

We zijn allemaal opgegroeid in een omgeving die waarschijnlijk achtergelaten ten minste enkele tekorten in ons vermogen om te communiceren en velen van ons lijken te zijn gerezen in omgevingen waar grote tekorten gehad in de communicatie. Helaas een aanzienlijke hoeveelheid problematische conflict of verloren verbinding in relatie kan optreden als gevolg van slechte of ineffectieve communicatie. We kunnen onszelf bezig met mensen en plaatsen waar onze huidige communicatie vaardigheden te werken tot op zekere hoogte en het niveau van het conflict in ons leven. Helaas zijn deze vermogens niet effectief voor diepere of langdurige diepgaande communicatie zoals in een significante relatie. Significante relaties, die doorgaans vereisen een goede diepte-communicatie voor de mensen in de relatie te zijn voortdurend in ontwikkeling en samen groeien en te werken door middel van conflict effectief, zal vaak de tekorten die we hebben in ons vermogen om te communiceren bloot. Typisch een gezonde, groeiende persoon zal ook voortdurend op zoek naar hun relaties en communicatie te verbeteren, zelfs als het huidige niveau van de communicatie in hun relatie is goed of redelijk. De volgende zijn de gebieden die ik denk dat het adres van een aantal veel voorkomende fouten gemaakt in de communicatie en stel richtlijnen en ideeën die leiden tot betere communicatie.

2) Goede luistervaardigheid
Goed luisteren in deze context is meer een passieve vaardigheid en houdt dat de persoon die luistert niet onderbreken, praten over een andere persoon of geven geen aanwijzingen dat ze niet luisteren . In plaats daarvan zullen ze horen wat de persoon zegt en laat de andere persoon gemakkelijk afmaken wat het ook is dat ze het over hebben. De persoon zal niet onderbreken, die mondeling kan worden gedaan, dat wil zeggen praten op hetzelfde moment als iemand anders praat, of non-verbaal, dat wil zeggen het rollen hun ogen of weg te lopen, terwijl de persoon nog aan het woord. Goed luisteren kan betekenen dat het maken van oogcontact, het aanbieden van bemoedigende woorden of gebaren en het vermijden van woorden of daden die niet zal steunen de persoon die aan het praten om te kunnen vrij en volledig te uiten wat het ook is dat ze willen zeggen. **

3) Goede Erkennen Skills
In de hier beschreven goede erkennen context is meer een actieve vaardigheid. Erkennen iemand betekent dat je hebt gehoord en begrepen de persoon en kan dan geven de persoon die feedback die je hebt gehoord en begrepen hebben. Een methode om laat een persoon weet dat je hebt gehoord en begrepen hebben is door het herhalen terug wat ze hebben gezegd in een zo volledig en natuurlijke manier mogelijk te maken. In staat zijn de gegevens terug te herhalen over de problemen en gevoelens die een andere persoon wil om te worden gehoord is een belangrijke vaardigheid. Herhalen terug laat de andere persoon om te weten dat u aandacht besteed aan en hebben begrepen wat ze hebben gezegd. Als gevoelens en inhoud worden zowel gedeeld door de persoon spreken, kan de luisteraar erkennen zowel de gevoelens en de inhoud. Zo kan de luisteraar zeggen dat ze gehoord hoe teleurgesteld dat de andere persoon was dat een reis ze waren op zoek naar werd geannuleerd. De luisteraar kan ook erkennen alleen de gevoelens of alleen de inhoud als dat is wat ze hoorden. Zo kan de luisteraar verklaren dat zij de gevoelens van teleurstelling gehoord of ze kunnen aangeven dat ze hoorden dat de reis werd geannuleerd. Essentieel voor parafrasering is dat de luisteraar niet alleen hoort de spreker, maar ondersteunt, advocaten en toont interesse in wat de persoon zegt dat kan worden aangetoond door het stellen van vragen of door te reageren met een geanimeerde toon. Koud herhalen terug wat iemand heeft gezegd kan verder openheid en discussie te ontmoedigen. Het toevoegen van uw ideeën of het geven van uw interpretatie over de gevoelens of problemen van de andere persoon uitgesproken, zelfs als u juist zijn, voordat gewoon het geven van een erkenning kan de persoon ongehoord gevoel vertrekken. Zo kan men aan te geven dat ze voelde pijn als de ander wegliep tijdens een gesprek. Een reactie die toevoegt hoe schadelijk zijn voor de persoon was omdat weglopen herinnert hen aan andere mensen die zich op hen liepen biedt een onuitgesproken interpretatie. De persoon zei niets over andere mensen weg te lopen op hen, die de persoon kan laten ongehoord over wat ze zeggen het gevoel te noemen. Een volledige erkenning moet worden gegeven aan wat er gezegd is voordat een reactie wordt aangeboden. Bijvoorbeeld, een eenvoudige bevestiging klinkt misschien als “ Ik hoor dat je gekwetst door mijn weg te lopen &"; en met vermelding van verder niets. Ik denk dat het ook belangrijk is dat de persoon die hun gevoelens of problemen gedeeld heeft gezegd of aangegeven dat ze het gevoel gehoord voordat de luisteraar begint te praten over hun gevoelens of problemen. **

4) Houd Gevoelens en problemen Aparte
Ik geloof dat het houden van gevoelens en problemen te scheiden is vaak essentieel voor een goede communicatie. Hoewel gevoelens en problemen nauw met elkaar verbonden, in een poging om te praten over zowel op hetzelfde moment, wanneer elk gebied zijn eigen unieke vaardigheden kan eisen te begrijpen en op te lossen, kan de communicatie bemoeilijken. Uiteraard bespreken gevoelens vereist meestal iets te bespreken over de kwestie naar de achtergrond informatie om de gevoelens te geven. Maar als gevoelens zijn de belangrijke en primaire kwestie, vooral praten over gevoelens en minder over de kwestie kan helpen de luisteraar begrijpen het belang van de gevoelens die worden gedeeld. Afwisselend praten vooral over de kwestie kan helpen de luisteraar om te begrijpen dat het probleem is het belangrijkste aspect van wat er wordt gedeeld. Als iemand wil hun gevoelens gehoord, kunnen zij een antwoord op de gevoelens die ze deelden in een verklaring ongeacht hoeveel gevoelens of zaken werden besproken vragen. **

In mijn ervaring van de persoon die het luisteren zal de neiging hebben om te reageren op het probleem en niet de gevoelens wanneer gevoelens en problemen worden beide gedeeld. Echter, meestal met de gevoelens die horen in een emotioneel beladen kwestie is het belangrijkste aspect van het gesprek om te worden gehoord. Vaak zal de persoon die zowel gevoelens en problemen heeft gedeeld ongehoord voelen als de andere persoon reageert op het probleem en niet om hun gevoelens. Gewoonlijk, de persoon die gelooft dat hun gevoelens waren ongehoord zal de neiging om niet in staat zijn om verder te gaan in de discussie totdat hun gevoelens zijn gehoord en mag niet in staat zijn om te horen of te reageren op wat de ander heeft gedeeld. **
.