Relatieproblemen? - De beste relaties met jou beginnen

Als u relaties in je leven dat niet gaat helemaal de manier waarop je wilt dat ze, je hebt misschien had argumenten over wat niet werkt. Je zou kunnen hebben geprobeerd rustig te praten over de problemen om te zien of je een aantal wijzigingen zou kunnen maken. Je zou zelfs hebben geprobeerd het negeren van wat er allemaal samen in de hoop dat het probleem zelf zou gewoon werken. Als je denkt dat je hebt geprobeerd het allemaal, en je bent nog steeds ontevreden over een relatie in je leven, geef niet op nog ... hier zijn vier stappen die zullen helpen om uw relaties van binnenuit te verbeteren.

~ One – Identificeer wat je waarde ~

Met het oog op een gezonde, bevredigende relaties, moet je weten wat voor u belangrijk is; om diep in te gaan en te ontdekken wat het is u het meest echt waar -. wat je wilt ervaren in je relaties

Toen we vroegen een vrouw in een van onze seminars wat zij gewaardeerd, zei ze dat ze gewaardeerd dat . wanneer mensen niet vechten

We vroegen haar waarom het belangrijk was om haar dat mensen niet vechten, en ze zei, "Ik voel me zeer gespannen wanneer mensen vechten en het doesn &'; t lijken te krijgen ze overal. "

Dus, zeiden we tegen haar, " Het klinkt als wat je echt waarde harmonie en effectiviteit. "
Ze keek ons ​​zeer opgewonden en zei: "Ja, dat &'; s it!"

Wij gebruiken deze bijvoorbeeld op wijzen dat strategieën zijn anders dan waarden. Als u van mening dat de enige manier voor u om de harmonie en de effectiviteit in je leven is voor mensen niet te vechten, dan ervaren wat je waarde is aan de genade van anderen. Aan de andere kant, als je begrijpt dat uw strategie wordt gedreven door de waarde voor de harmonie en effectiviteit, is het mogelijk om andere strategieën die je kunt gebruiken om die waarde in uw leven te ervaren te identificeren.

~ Two &ndash ; Weten wat je wilt ~

Samen met de mogelijkheid om het verschil tussen uw strategie en wat je &' waarderen vertellen; s ook belangrijk zijn in staat om te bepalen wat je "wil" in plaats van wat je 'don 't wil. " Je denkt misschien dat het zes van één, half dozijn van de andere, maar ze zijn eigenlijk heel verschillend.

Je hebt misschien deze grap gehoord: Een man praat met zijn mede-werker, "Mijn vrouw vertelde me dat ze niet willen dat ik zoveel tijd op kantoor, dus ik bij een bowlingbaan league. "
Een grappige lijn, maar het is ook het perfecte voorbeeld van het belang uit te drukken wat je" wil "en niet wat je" niet willen ". Wat de vrouw echt willen (en kunnen zeggen) was dat ze wilde haar man om meer tijd doorbrengen met haar.

Het is belangrijk om te onthouden dat het kennen en het uiten van wat je "niet willen" zal je niet krijgen wat je 'wilt. " De volgende keer dat je merkt dat je dingen zeggen die beginnen "Ik wil niet ..."
stoppen met jezelf en laat de andere persoon die weet wat het is dat je wilt van hen of van de situatie. Combineer dit met uw vermogen om te bepalen wat je waarde, en u zult beginnen om een ​​echte verandering in de stroom van je relaties opmerken.

~ Drie – Verkennen van wat ze willen ~

Zodra u duidelijk zijn over wat je waarde en je wilt in je relatie hebt, is het tijd om na te denken over het standpunt van de andere persoon. Begrijpen wat iemand anders waarden en verlangens is cruciaal voor het creëren echt bevredigende relaties. Het nemen van dit initiatief is iets dat je kunt doen onmiddellijk het verbeteren van de kwaliteit van uw communicatie en op zijn beurt, je relatie.

Natuurlijk, een manier om erachter te komen wat ze willen is gewoon om hen te vragen. Het is een plek om te beginnen, maar het is niet altijd de meest effectieve manier om de waarheid over wat een persoon echt waardeert. Zoals we gezegd, mensen denken vaak in termen van hun strategieën, in tegenstelling tot de nadruk op hun waarden.

Als je ze vraagt ​​wat ze willen in je relatie die je misschien dingen als, "Ik wil horen u "
_____ (vulling in de spatie).

... meer tijd doorbrengen met me
... stoppen met zulk een know-it-all
. ..listen toen ik praat, etc

Het is duidelijk dat deze uitspraken je gewoon vertellen wat ze willen dat je doet, niet wat ze waarde. Kennismaking met de waarden verborgen in deze verklaringen kan een beetje speurwerk van uw kant. Niet alleen de antwoorden op het eerste gezicht te nemen; graven onder de oppervlakte om uit te vinden welke waarden zijn aan de basis van wat ze willen. Zodra je een idee hebt over waarden en wat het meest belangrijk voor hen van de andere persoon, het is veel makkelijker om ze betrekking hebben op uw eigen waarden en identificeren van manieren waarop u samen kunnen werken voor wederzijdse tevredenheid.

~ Four – Wees lief voor jezelf ~

Als je moeite hebt met een relatie, zelftwijfel en verwijten kunnen vaak verergeren de situatie. Terwijl het proberen om dingen uit te zoeken, het is heel gebruikelijk voor het verleden te kruipen en leiden dat kleine stemmetje in je hoofd om te beginnen janken, klagen, te oordelen, en kritiek op de relatie. Je hebt de neiging zich te richten op hoe de andere persoon handelt, hoe je handelt, hoe het is geweest in het verleden, enz. U hebt waarschijnlijk ook worden neergelegd bij het idee dat de dingen nooit zullen veranderen en kunnen depressief over wat de toekomst houdt.

Dit is een veel voorkomende reactie, maar de truc is hier om te voorkomen dat de dingen die de kleine stemmetje in je hoofd zegt persoonlijk. Vergeet niet dat dit de volgende keer dat u het gevoel ontmoedigd, "alles wat iedereen doet of zegt (met inbegrip van deze kleine stemmetje in je hoofd) is ter ondersteuning van iets wat ze waarderen; ze proberen om enkele behoefte te voldoen." In plaats van toe te geven aan wat uw innerlijke stem zegt, vraag jezelf: "Wat heb ik nodig, dat is waardoor ik te denken op deze manier?"
Probeer onderaan wat je zegt te krijgen en te bepalen wat je waarde die ontbreekt in de situatie.

Met andere woorden, wees lief voor jezelf. Het punt hier is dat u zich verbinden tot het nemen van de tijd die je nodig hebt, zodat u kunt blijven je aandacht gericht op wat u, uw diepste verlangens voor de relatie, en het creëren van wederzijds bevredigende resultaten met de andere persoon Restaurant   waarderen.;