Ik zal Take The Fifth, edelachtbare!

Soms is minder meer. Als u die stelregel om relaties, wat voor soort vragen of gedachten houdt dat oproepen voor u van toepassing zijn? Waar denk je dat dat zou ook voor u en uw partner worden? Misschien zou kunnen gelden voor hoeveel tijd u zowel besteden afleidende jezelf … misschien is het &'; s over manieren waarop je dingen die don &' bemoeilijken; t moet worden gecompliceerd

Een gebied waar je een groot risico lopen van het hebben van de minder -is-meer idee niet werken is als het gaat om het communiceren van dingen die houden je zowel van de mogelijkheid om zich verbonden voelen met elkaar. Nu, dit isn &'; t gebaseerd op het idee dat we &'; re aangesloten 24/7 aan onze partners (hoewel ik denk dat &'; s emotioneel en spiritueel mogelijk). Dit is gebaseerd op het idee dat kleine dingen die we don &'; t communiceren geleidelijk op te bouwen in hun gewone ingehouden communicatie die weg vreet aan een relatie als zeker – en langzaam – . elke vorm van kanker

Dat klinkt dramatisch, maar het waarschijnlijk isn &'; t. Wanneer u denkt over (als je erover nadenkt) het feit dat je passie (en ik don &'; t betekent gewoon seksuele passie) voor je partner voelt soort mager en plat, hoe vaak komt het neer op verstoort je hebt met hem /haar? Odds zijn, je heel goed weet misschien niet dat &'; s het geval … je kan net als een heleboel mensen, die meestal gewoon merken dat de gevoelens aren &'; t zo sterk of zo toegankelijk. De fout die je kunt maken, als dat &'; s wat &'; s gebeurt voor u met uw partner, denkt dat dat betekent dat er &'; s een fatale fout in de relatie. Terwijl dat het geval zou kunnen zijn, wat en' s meer kans is dat je nog niet vertellen van de waarheid voor jezelf, of je partner, over een aantal dingen – groot of “ weinig &"; – die zijn eten bij u voor God weet hoe lang. Je hebt het ontkennen van u en uw partner de gelegenheid om elkaar, en je relatie hebben, groeien en bloeien

Als je vaak hoort jezelf zeggen dingen voor jezelf, zoals “. I don &'; t wil verstoren hen, &"; of “ It &'; s gewoon makkelijker om het te houden voor mezelf, &"; of zelfs, “ Het won &'; t doen geen goed of enig verschil, toch &" ;, don &'; t kid jezelf. Ten eerste, degene die je &'; re eigenlijk probeert te beschermen is dat je, en het kan kost je je relatie /huwelijk. U &'; re degene wiens gevoelens die je &'; het re proberen om de zorg te nemen, vooral als het betekent dat je eng of onaangename kanten je oordelen over jezelf te confronteren. Als je dat doet, je &'; re projecteren uw “ stuff &"; over de reacties op uw partner – zelfs als ze inderdaad reactief krijgen. In wezen, u ervoor kiest om de vijfde te nemen om niet om jezelf te beschuldigen!

Ik heb geleerd dat het was niet &'; t geestelijk cool om mensen dingen die hen zou veroorzaken schade, zonder duidelijke goed vertellen. Een voorbeeld van dat zou vertellen je partner dat je &'; altijd hun haren heb gehaat, gewoon omdat je &'; re pissed off en het gevoel dat uitgehaald naar iemand. Maar, wat ik zie veroorzaken verschrikkelijke conflict – en zelfs echtscheidingen – houdt terug op het communiceren wat je &'; re denken en voelen over dingen en zaken die – waren ze te praten, zelfs als het gebeurt met enige warmte eromheen – hebben alle potentie om jullie beiden in een grotere intimiteit en de aansluiting aan de andere kant van wat spanningen kan eerst ontstaan ​​brengen

Als een voorbeeld dat ik hoor over vrij vaak van klanten, veel van jullie aren &';. t vertellen van uw partners de waarheid over wat je echt wilt of wat je don &'; t wil, met name op het gebied van ondersteund met de dag-tot-dag eisen van het combineren van werk en thuis verplichtingen, krijgen herinnerde u &'; re hield, en in de slaapkamer. Erger nog: er zijn een aantal van jullie die dit lezen, die mogelijk niet vertellen van je partner dat je frustratie en ongeluk niveaus een punt waar je een voet buiten de deur te hebben bereikt. Tegen de tijd dat de dingen hebben gekregen zo slecht, maken geen misverstand over bestaan ​​… u &'; ve speelde een grote rol in het creëren van dat slecht te zijn, door het niet geven van uw partner een kans om te weten wat zij &'; re het doen of niet te doen, dat maakt echt een enorme impact op je emotionele welzijn en het vermogen om emotioneel intiem

Ze kunnen van &';. t kijken voor zichzelf wat kan transformeerbare zijn zonder te horen dat er iets &'; s niet werken. En, als je &'; re denken dat ze moeten in staat zijn om het te achterhalen door hoe je &'; re roerende uw genegenheid, geslacht en /of energie, you &';. Re op weg naar nergens, aan de Talking Heads citeren

Dus, wat te doen? Terwijl een zeer ingewikkeld onderwerp, hier &'; sa paar eenvoudige plaatsen om te beginnen:
• Krijg duidelijk over wat u precies &'; re ongelukkig … dan kijken en zien wat de verwachting was dat getriggerd je wordt boos op het niet hebben vervuld (bijvoorbeeld, in de hoop je partner zou je naar een lekker diner op je verjaardag, die ze stoorden &'; t doet, die dan heb je teleurgesteld en passief-agressief intrekking je energie van hen voor een paar dagen)
• Kijk eens hoe je ' kon van &; ve gecommuniceerd die verwachting, waarom u didn &'; t, hoe vaak u don &'; t, en dan neem de volledige verantwoordelijkheid voor dat patroon en op te lossen om zowel werk op en delen die je hebt met je partner <. br> • Dan, te delen met je partner wat je &'; re leren over jezelf, niet ZE …. en hoe u wilt verkennen veranderen van dat gedrag, met hun uitdrukkelijk verzoek ondersteuning

Als, als een helaas groot aantal mensen, you &'; ve vermeden dit te doen zo lang dat je &'; re meer in contact met je wrok naar uw partner dan u bent uw liefde voor hen, moet u om uit te reiken om hulp aan iemand die u kan helpen zowel jezelf los te maken van de webs u &'; ve verweven met elkaar, zonder zelfs te realiseren. Opruimen weken, maanden of jaren van wat u haven &'; t gezegd of behandeld met elkaar echt nodig de hulp van een goede relatie Coach (als u &'; Re dit leest, je kan zelfs weet van een in de buurt), die kan ingesteld up en begeleiden u om het te doen op een manier – en binnen een context – dat optimaliseert u beiden dichter dan verder uit elkaar

Vergeet niet, net als veel dingen in het leven, als je don &';. t risico's te nemen, je gewoon blijven waar je bent … en als waar je bent isn &'; t het werk , word je uit de verdoving die je denken dat als je niets doet lang genoeg is, zal het zich uit te werken heeft. Dat &'; s enkel een crock … het zal niet &hellip, of, als dat zo is, zal het steeds gewerkt worden uitgevoerd door advocaten meer dan waarschijnlijk niet. Is dat wat u zich voor wanneer je inzet voor je relatie
 ?;