*** Bent u loslaten van jezelf

________________________________________
Bent u van mening dat gevoelens van verlatenheid zijn afkomstig van anderen verlaten u? -? Of komen ze van zelf-overgave
________________________________________

Als we denken over overgave, we in het algemeen denken over wordt achtergelaten door iemand. Maar verlaten is over het verlaten van iemand die we verantwoordelijk zijn voor – een kind of een oude of zieke persoon die niet voor zichzelf zorgen en die we hebben afgesproken om te zorgen voor kunnen nemen.

Als een gezonde volwassene, kan een andere volwassene u vertrekt, maar ze kunnen je niet in de steek, omdat ze waarschijnlijk niet zijn overeengekomen verantwoordelijk voor u te zijn.

Het lijkt misschien vreemd voor u, maar als een gezonde volwassene, wanneer u de steek gelaten voelen door iemand, is het eigenlijk niet over hen. Het gaat over jezelf te hebben verlaten

De meeste mensen denken niet na over hoe ze zich verlaten omdat zij niet erkennen dat ze verantwoordelijk zijn voor zichzelf – fysiek, emotioneel, geestelijk, financieel, relationeel en organisatorisch.

Soms verlaten we ons in een gebied en de verantwoordelijkheid voor onszelf in een ander gebied. Bijvoorbeeld, zou je hard werken om een ​​goed leven te maken en hebben geleerd hoe u uw geld te beheren, wat betekent dat u het nemen van financiële verantwoordelijkheid. Maar je zou fysiek verlaten jezelf door het eten slecht, niet krijgen lichaamsbeweging en niet genoeg slaap. Wanneer dit het geval is, ben je fysiek verlaten jezelf. Of misschien u organisatorische verantwoordelijkheid door zich op tijd en het houden van uw omgeving netjes en schoon, maar je jezelf relationeel verlaten door het geven van jezelf en /of niet spreken voor jezelf.

Een van de meest voorkomende manieren dat veel mensen afzien van zichzelf is emotioneel. De meeste mensen realiseren zich niet dat zij verantwoordelijk zijn voor het leren liefdevol beheren van hun gevoelens. Weinigen van ons had een goede rolmodellen voor het beheer van onze pijnlijke gevoelens op een manier die ons hoogste goed te ondersteunen. In plaats daarvan, leerden we veel disfunctionele manieren van het vermijden van onze gevoelens

Emotionele Self-Verlating
Ik heb ontdekt vier manieren dat veel mensen zich emotioneel te verlaten.

1. Zelfoordeel
Hoe vaak bent u zich bewust van het beoordelen van jezelf? Zeg je tegen jezelf dat je niet goed genoeg bent, dat je een mislukking, dat je dom of lelijk of slecht zijn? Ik denk niet dat ik ooit een persoon die niet hun zelf in sommige opzichten niet oordelen begeleid.

2. Logeren in plaats van in je hoofd dan aanwezig zijn in je lichaam
u het grootste deel van je tijd wakker denken, die zich niet bewust van je gevoelens? Denkt een manier die je hebt geleerd om te voorkomen dat het gevoel je gevoelens?

3. Wenden zich tot diverse verslavingen Heb je al je geleerd zich te wenden tot diverse verslavingen om te voorkomen dat het gevoel je gevoelens? Heeft u genieten van stoffen, activiteiten of diverse vormen van het beheersen van het gedrag om je gevoelens te vermijden?

4. Een ander of anderen die verantwoordelijk zijn voor het maken van je gevoelens
Heeft u kijken naar anderen voor de aandacht en goedkeuring dat u niet geven van jezelf? Denk je dan proberen ze te bestrijden met woede, oordeel, compliance, intrekking of weerstand, om hen te geven dat u wilt u wilt

Feelings —? Je innerlijke Guidance System

Het probleem met emotioneel verlaten jezelf in een van deze manieren is dat u het omzeilen van uw gehele innerlijke leiding systeem. Bijvoorbeeld, weet je hoe je je voelt als je jezelf te verlaten? De meeste mensen voelen zich angstig, depressief, leeg, alleen, schuldig, beschaamd en /of boos als ze zichzelf te verlaten, maar ze zelden verbinden deze gevoelens met hun zelf-overgave. In plaats daarvan, ze denken dat ze zich op deze manier te wijten aan iets buiten.

Als je begint af te stemmen op hoe je je voelt wanneer je jezelf te oordelen, of wanneer je in je hoofd in plaats van te denken dan aanwezig zijn in je lichaam, of je handelt uit verslavend of het maken van anderen die verantwoordelijk zijn voor u, zult u ontdekken hoe vreselijk je maakt jezelf. Je zult ontdekken dat je gevoelens van angst, depressie, leegte, eenzaamheid, schuld, schaamte, verlating of boosheid bent u te laten weten dat je jezelf opgeven.

Wilt u dit weten? Als je dat doet, maak een beslissing om te beginnen met het leren van je gevoelens, in plaats van ze te vermijden. U zult ontdekken dat wanneer je leert om emotionele verantwoordelijkheid te nemen, wordt het veel gemakkelijker om persoonlijke verantwoordelijkheid in alle andere gebieden van je leven te nemen. Je zult ontdekken dat wanneer je begint te leren van je gevoelens, in plaats van blijven om ze te vermijden, zal je hele leven te veranderen voor de betere
.