*** 3 stappen naar Genezing van Betrayal

________________________________________
Betrayal is een van de moeilijkste dingen om te gaan door, en het is van vitaal belang dat u te maken met het op een manier die doesn &';. t ertoe leiden dat u nog meer pijn
________________________________________

Het is verwoestende wanneer iemand wie we geloven om ons geeft verraadt ons – leugens, bedrog, breekt een heilige belofte, kwetst ons achter onze rug, steelt van ons, blijkt anderen tegen ons en zo verder.

De stappen om Healing Van Betrayal

1. Het loslaten van de gevoelens in plaats van te blijven zitten met hen

Het is van vitaal belang om een ​​gezonde manier van het vrijgeven van de verontwaardiging, hartzeer en hulpeloosheid over de andere persoon die optreedt in verraad vinden. De eerste stap in het vrijgeven van deze zeer pijnlijke gevoelens is om te verhuizen naar mededogen voor jezelf. Te vaak, kunnen we onszelf de schuld voor het niet zien van de tekenen van verraad en het krijgen overrompeld, maar we moeten niet vergeten dat we de mens en kunnen niet altijd weten wat er gebeurt.

Het is ongezond voor ons om vast komen te zitten met de diepe pijn van hartzeer en hulpeloosheid of vast gevoel als een slachtoffer. Stuck gevoelens kan ziekte veroorzaken, en dit is het laatste wat we nodig hebben, terwijl de behandeling met verraad.

De manier om vast gevoelens los is erg vriendelijk en zacht met onszelf te zijn, erkennen hoe moeilijk het is om door te gaan verraad. Je zou willen oprollen een handdoek en sloeg de verontwaardiging uit op een bed, zeggen alles wat je zou willen dat je zeggen tegen de persoon die je verraden. Dit kan tranen los en toen de tranen komen, hen in staat stellen om te stromen, die zeer mals met jezelf. Het is gezond om het uit te schreeuwen en ongezond stoïcijns te zijn.

2. Open voor het leren over wat het verraad je

kan leren elke uitdaging in het leven heeft lessen voor ons, en als we verhuizen een aantal van de zeer pijnlijke gevoelens door middel van, dan kunnen we leren. De twee belangrijkste dingen die we willen leren over zijn:

• Is er een manier waarop ik me verraden door het geven van mezelf – het opgeven van mijn zelf op een bepaalde manier

&bull?; Is er een manier waarop ik me verraden door niet te luisteren naar mijn innerlijke stem, mijn buikgevoel? Wat heb ik te negeren dat ik moest bijwonen?

Probeer deze vragen eerlijk beantwoorden, maar zonder oordeel naar u toe. Vaak, maar niet altijd, als we alert was geweest om onze onderbuikgevoelens, konden we hebben van tevoren dat slechte dingen gebeurden bekend.

Erkennen dat we allemaal te negeren dingen die pijnlijk zijn voor ons om te zien, zelfs al kan uiteindelijk leiden tot nog meer pijn. Nogmaals, erg meelevend naar u voor het mens-zijn en het vermijden van de waarheid over bepaalde situaties weten.

Aan de andere kant, kan er niet zijn vroege tekenen. Soms anderen zijn erg goed in het schijnbaar zorgzaam en eerlijk te zijn, en we kunnen alles krijgen getrokken in de illusie van zorg en charme. Nogmaals, zeer mededogen met jezelf voor het niet weten.

3. Keep loslaten en bewegen in de acceptatie

Elke keer dat de pijn van het hartzeer en hulpeloosheid komt, voel het volledig met mededogen en dan bereid zijn om deze te ontgrendelen. Don &'; t laat je vast komen te zitten in zelfverwijt, herkauwen, what-ifs of woede in de richting van de verrader. Geen van deze zal je helpen om te genezen. We hebben de neiging om onszelf de schuld geven, het verblijf in woede over de andere persoon of herkauwen als manieren om niet het gevoel zo machteloos over de persoon die ons verraden, maar waardoor ons te blijven steken in deze gevoelens alleen dient te blijven om ons pijn te doen. De akte wordt gedaan en kan niet ongedaan gemaakt worden. Het maakt niet uit hoeveel je de verrader of jezelf de schuld, het doesn &'; t aan het feit dat het is gebeurd.

Aanvaarding van de waarheid, en je hulpeloosheid over wat er gebeurd is, zal u helpen om veel sneller dan vasthouden aan woede, schuld of herkauwen genezen.

Houd het doen van deze stappen over en de tijden van diepe pijn zal steeds minder te krijgen. Het maakt tijd duren, maar uiteindelijk zul je langere tijd als je niet na te denken over het te hebben. Er kunnen altijd situaties die de pijn veroorzaken, en wanneer dit gebeurt, zijn zeer zacht, teder, zorgzaam en medelevend naar u toe, waardoor weer de gevoelens om door u
.