Het herkennen van uw mede-Dependency

Co-afhankelijkheid gebruikt om een ​​woord gereserveerd voor degenen die in een relatie met alcohol of andere verslaafde mensen. Maar de term is uitgebreid naar mensen met scheve verhoudingen &mdash nemen; mensen die partners, ouders, familie of vrienden met disfunctionele mensen. Disfuncties kan omvatten alle soorten verslavingen van drugs naar seks, en emotioneel, fysiek en seksueel misbruik

Omdat co-afhankelijke betekent dat u opgemaakt met slechte gedrag van die dicht bij je, misschien omdat u don &';. T weet hoe je een gelukkige, gezonde relatie hebben. Als je bent opgegroeid in een disfunctioneel gezin, it &'; s wat je bekend bent, zodat je de situatie te bestendigen. Je hebt een laag zelfbeeld en mdash; omdat de disfunctionele is altijd het middelpunt van de aandacht en hun behoeften zijn belangrijker dan de jouwe. Dus u op zoek naar een manier om beter te voelen. Je nodig moest worden.

Als u mede-afhankelijk is, heb je vaak de best mogelijke bedoelingen. Je probeert om je dierbaren te helpen. Ze ziek zijn, na al, en hun behoeften te komen voor jou totdat je jezelf en wie je bent in je kern te verliezen

Het probleem:. Als mede-afhankelijk is, de disfunctioneel gedrag van je geliefde te bestendigen. Met andere woorden, je &'; re niet echt helpen. U &'; re alleen het verlengen van hun ongezonde gedrag door hen in staat te blijven terwijl u schade ondervinden

De Symptomen: Zoals gezegd, veel co-afhankelijke hebben een laag gevoel van eigenwaarde.. Een ander symptoom is het onvermogen om onderscheid te maken tussen je gedachten, gevoelens, wensen en uw dierbaren &' ;. Je hebt toegestaan ​​de grenzen tussen u en anderen te vervagen. Je voelt je verantwoordelijk voor andere mensen en' s gevoelens en problemen. Je voelt de behoefte om ze op te lossen. Dit is goed tot een punt — gezonde mensen zijn medelevend en behulpzaam. Maar ongezond gedrag is wanneer je andere mensen voor jezelf om je eigen nadeel. Soms, als anderen don &'; t wil helpen. En je blijft, zelfs als ze don &'; t nemen uw advies

Een co-afhankelijke gelooft dat anderen zijn degenen met het probleem, en je vindt het moeilijk om het hoofd om uw eigen rol in de situatie.. Of je blijven proberen om de ander te repareren, of van de ene co-afhankelijke relatie met een ander. U don &'; t erkennen dat je ook een probleem, omdat je je eigen gevoelens en behoeften te onderdrukken. Je focus in plaats daarvan op anderen &'; gevoelens. U wilt dat andere mensen je wilt en soms voorkomen dat tegen te spreken of uiten van je eigen gedachten. Immers, als je zegt wat je echt het gevoel, dat u misschien iemand anders verstoren. Je zou niet eens weten wat je voelt, zo gefocust bent u op iemand anders. En die persoon kan weigeren of u &mdash verlaten; vrees dat drijft u om de scheve verhouding te gaan te lang, zelfs als u last heeft van pijn en misbruik

De oplossing: Het is moeilijk om te herstellen van zijn co. afhankelijke omdat het vaak wordt doorgegeven van generatie op generatie. Gewoonten zijn diep geworteld. Maar als je jezelf herkent als het hebben van een aantal van deze symptomen, heb je al de eerste stap naar het bouwen van uw gevoel van eigenwaarde. Professionele begeleiding en ondersteuning zal een lange weg nbsp gaan om u te helpen een positieve, gezond en gelukkig leven te krijgen Restaurant &.;