Uw dochter Self-Esteem - Ideeën om haar te helpen bloeien

Surfen op het gedeelte opvoeding van mijn lokale boekhandel, was ik verbaasd door de vele boeken over de krimpende zelfvertrouwen van adolescente meisjes. Als moeder van drie dochters, de oudste naderen adolescentie, ik dacht dat ik &'; d beter opletten. Ik kocht alle boeken die ik kon dragen en reed naar huis om te leren hoe ik mijn dochters te redden van de eigenwaarde vernietiging klaar op de adolescent horizon.

Psychologen, gedrag analisten, en onderzoekers hebben alle bestudeerde het onderwerp. De statistieken bewijzen dat er een probleem is.

In Everyday Manieren om te verhogen slimme, Sterke, Verzekerd Girls, Barbara Littman zegt 45 procent van de basisschool meisjes zeggen dat ze "goed in veel dingen." Het percentage keldert naar 29 procent van de middelbare school, 23 procent van de middelbare school.

Mary Pipher, Ph.D beschrijft adolescente meisjes als "jonge boompjes in een orkaan" in Hervatting van Ophelia, Het opslaan van de Selves van adolescente meisjes.

Dus wat doen we eraan doen? Hoe kan onze dochters te verhogen om er zeker van zijn, veerkrachtig, liefdevolle vrouwen? Erkenning van het probleem is het eerste deel van de oplossing.

Al negen jaar oud, onze dochters voelt de emotionele verstoringen van stijgende hormonen. Als hun lichaam veranderen, de regels van de wereld te veranderen, ook. Onze dochters verlangen naar hun nieuwe plek te vinden en zoeken naar antwoorden.

Waar komen ze weer? Onze dochters wenden tot hun collega's, de meisjes die op zoek zijn, ook. Ze kijken naar tijdschriften en films, muziekvideo's en televisie. Als ze proberen om zichzelf te definiëren, onze dochters zich afkeren van ons, hun ouders, en beginnen met het uitgesponnen scheidingsproces we adolescentie noemen.

Als onze dochters wenden tot de media, we weten wat zij vinden. Terwijl sommige bedrijven buck de trend, de al te dun, "perfect" vrouw is nog steeds de norm. Onze dochters hun onhandige lichaam en vlekkerige huid te vergelijken met deze visie van perfectie. De meeste bevinden zich ontbreekt.

Als onze dochters beginnen om zichzelf te evalueren op basis van uiterlijk, velen verliezen hun manier.

Om zich te vormen tot de "norm", onze dochters ontkennen het delen van zichzelf die niet passen. Veel redirect hun energie uit school, kerk, sport, muziek en kunst in de richting verschijnen mooie, pret en ja, sexy. Rangen vallen, interesses en vriendschappen veranderen. In sommige gevallen willen cool te zijn of willen de compromissen zij "gedwongen" om te vergeten, onze dochters experimenteren met alcohol, drugs en seks.

Net als onze ouders niet konden voorkomen dat onze adolescent angst, kunnen we niet voorkomen dat onze dochter. Ook zouden we willen. Het is plaats onze dochters 'haar weg tussen onze cultuur tegengestelde waarden te vinden. Alleen kunnen ze de vragen te beantwoorden: Hoe belangrijk zijn uiterlijk en persoonlijkheid? Kan ik zorg voor mezelf en niet egoïstisch? Kan ik seksuele en niet een lustobject? Ik kan bereiken en niet bedreigen, zijn ontvankelijk, maar niet verantwoordelijk is voor iedereen? De antwoorden op deze vragen zal de vorm van onze dochters 'volwassen leven te bepalen.

Het stimuleren van je dochter te erkennen en haar sterke punten te ontwikkelen, is het tweede deel van de oplossing. Hieronder zijn vijftien manieren om je dochter te groeien in alles wat ze kan zijn.

Hoewel het jaren kan duren voordat je dochter geeft toe dat ze je gehoord, ze luistert en kijkt u elke dag. Wanneer het tijd is om een ​​beslissing te maken, om de wodka te drinken of niet, om te studeren voor de test of niet, zal ze je stem te horen. Als het een stem van de liefde, de kans groot dat ze zullen zeggen: "Nee, dank u," en open het boek.

15 manieren om uw Dochter Bloei

​​1. Let media beeld van vrouwen. Toon uw dochter. Zich bewust van het probleem helpt onschadelijk is.
2. Koop je dochter een dagboek en speciale pen. Moedig haar gedachten en gevoelens op te schrijven. Beloof u zult niet lezen … Ongeacht de verleiding verhuur 3.. Houd familie bijeenkomsten. Bespreek problemen, brainstorm oplossingen, plannen uitstapjes of een familie vakantie.
4. Geef je dochter haar verleden. Vertel haar verhalen over wat je deed toen je opgroeide, wat een vergrijzende grootmoeder was in haar jeugd.
5. Viert haar prestaties met haar favoriete eten, een klein aandenken of kaart van gefeliciteerd.
6. Probeer niet om haar vriend te zijn.
7. Denk aan je leven en wat het haar vertelt. Neem de tijd om jezelf te voeden, om je eigen belangen te cultiveren.
8. Leert haar dat doet haar best zal altijd goed genoeg zijn.
9. Moedig haar om een ​​beetje meer dan nodig te doen. Het zal haar apart gezet.
10. Moedig haar om een ​​dag stel in andermans schoenen.
11. Het weer alleen samen - een wandeling, winkelen, een museum bezoeken, praten tien minuten voor Bed &12.. Bijdragen aan voedsel en kleding drives. Recyclen.
13. Neem yoga of zelfverdediging klasse samen.
14. Als ze ergens goed in, vertel haar.
15. Vertel haar dat je van haar houdt. Vertel haar opnieuw, en opnieuw, en opnieuw
.