Aanpassen aan Ouderschap

Als je merkt dat je verloren in de gekke, slaaptekort dagen en weken nadat u thuis te brengen van uw nieuwe kleine aankomst (s), zal je waarschijnlijk vinden dat al uw aandacht is gericht op de baby. Er kan weinig of geen tijd voor een rustige tijd samen met uw echtgenoot, en hoewel dit is volkomen normaal, zal het belangrijk zijn om wat tijd voor de twee van u te vinden.

Effectieve communicatie is altijd een zeer belangrijke onderdeel van een gezonde relatie, maar nooit is het belangrijker dan wanneer je een familie voor de eerste keer zijn geworden. Zoveel als je kunt praten over uw nieuwe baby, moet je inchecken met elkaar, om te zien hoe ieder van jullie voelen. Maak er een punt elke dag naar de tijd om te praten, te omhelzen of knuffelen vinden. Zo kunt u om elkaar te steunen in uw nieuwe rol als ouders.

U zult waarschijnlijk merken dat je nodig hebt heel creatief te worden met je tijd. Terwijl u kunnen zijn gebruikt om de avond samen door te brengen kan je nu vinden dat avonden zijn wanneer je baby vraagt ​​de meeste aandacht van u. Je kan hebben om te improviseren en samen tijd doorbrengen wanneer hij of zij wordt dutten.

Becoming een gezin kan leiden tot extra stress voor beide ouders. Veel dingen zullen waarschijnlijk veranderen in een korte tijd en dit kan wel even wennen om. Rustige avonden samen kunnen nu een ding van het verleden. Als u vindt dat uw relatie wel een beetje gespannen, hier zijn enkele kleine dingen die je kunt doen om de overgang naar steeds nieuwe ouders te vergemakkelijken.

In de eerste plaats, laat jezelf zowel tijd aan te passen aan uw nieuwe rol als ouders en de nieuwe gevoelens en verantwoordelijkheden. Neem de tijd om met elkaar te praten over hoe het gaat en hoe je je elke dag voelt.

Probeer om elk gesprek te maken uitspraken die positieve en niet de schuld te geven zijn. Vraag om hulp als je het nodig hebt en laat je partner weten precies wat je nodig hebt. Niet verwachten dat ze om je gedachten te lezen en door te vragen, in plaats van de schuld te geven als er dingen zijn niet goed gaan die dag, kunt u de situatie in plaats van te helpen maken het nog erger.

Vergeet niet dat tussen hormonen en slaaptekort en alle veranderingen gaande in het huishouden, dingen zijn een beetje in de war. Elkaar niet de schuld en als je boos bent met uw echtgenoot laten weten en vertel hen waarom. Wees specifiek over wat je nodig hebt in plaats van te beschuldigen uw partner niet de zorg of niet helpen. Zij mogen niet weten wat te doen om behulpzaam te zijn. Er is een domme mythe dat we geboren te weten hoe zijn ouders en zijn niet het geval. Het is een leerproces voor elke familie.

Probeer elke dag gereserveerd twintig minuten tot een paar te zijn, te praten en je gevoelens uiten. Probeer niet te laten de baby het enige lid van de familie om aandacht en fysieke affectie krijgen. Zorg ervoor opzij te zetten een beetje tijd elke dag om samen te zijn.

Als u een poging om te praten, te lachen en om jezelf je samen te groeien in je nieuwe rol als ouders en hebben plezier mee te maken de manier waarop
.