Gids Single Mom's om Reclaiming Power

Dag na dag bezoek ik message boards en lees de woorden van alleenstaande moeders die zijn woedend. Ze zijn woedend op de man die hen verliet, de man die geen alimentatie betaalt, of de man die ze vecht voor de voogdij.

Verlamd door Anger
De forums letterlijk ademen met haat, depressie, en wanhoop. Zo veel als ik wil inleven ik kan van &'; t. Ik kan &'; t medelijden met deze vrouwen, mijn zussen die gaan en op wat een man is of isn &'; t doen. Waar is al hun macht gegaan? En waarom zijn ze geven het allemaal weg

“? Hoezo &"; je kan vragen. “? Hoe kun je zo wreed &" zijn; bent u waarschijnlijk gekrijs. Ik bedoel dat vrouwen, met name alleenstaande vrouwen geven te veel van hun kracht weg. I don &'; t betekent fysieke kracht (de meeste mensen zullen altijd fysiek sterker te zijn), maar ik &'; m praten over emotionele en spirituele kracht. I &'; het over de kracht van de wil en veerkracht iedere vrouw wordt geboren met. Ze geven gewoon het allemaal weg naar de man die ze beweren te haten.

Als een vrouw is gewond en verwierp het duurt een lange tijd om te herstellen. We worden depressief en /of boos. We vinden het moeilijk om te laten gaan, maar houd op als een hond met een been van een aantal misleide wanhoop. Als hij doesn &'; t wil je dan hem laten gaan

Let It Go
als ik zeg hem laten gaan dan bedoel ik alle hem!. Als een man niet wil u het financiële of opvoedingsondersteuning voor uw kind dan laat hem gaan. Wat ik bedoel is dat je moet hem laten gaan emotioneel. Gelieve don &'; t afval uw tijd en energie boos of gekwetst omdat hij verliet. Als je jezelf toestaat om verstrikt raken in de emotionele achtbaan rond je ex je geeft hem macht en controle.

Als u niet zeker bent over hoe om te laten gaan emotioneel, laat me je een paar tips om maak een clean break.

1. Treur – je moet het einde van de relatie treuren. Je ziet een breakup is als de dood. De relatie is overleden en je bent niet meer betrokken, omdat die persoon is verdwenen. Als de dood u links met de herinneringen, het kind of de kinderen, en de pijn van zijn afwezigheid. Het kan een plotselinge breuk zijn geweest of het zou komen al op de loop van de tijd als een ziel te zuigen ziekte. Ongeacht de omstandigheden van de relatie is dood en het &';. Is tijd om te rouwen

Het is belangrijk om te gaan door alle fasen van verdriet; ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie. U mag doorlopen of twee keer, maar de sleutel is om jezelf toestaat om door alle fasen. Het lijkt erop dat sommige mensen vast komen te zitten in de woede en depressie fasen. Dit is waar de acting out gebeurt. Zelfdestructief gedrag voorkomen en meer schade wordt gedaan dan nodig is.

Aan het punt van acceptatie en hoop is dus van essentieel belang om hem te laten gaan. In je verdriet geef jezelf toestemming om te huilen. Huil elke dag voor een maand of zes maanden als je moet, maar aan het eind van een jaar of minder je moet meer dan de zelf-destructieve deel.

Als u niet te treuren je lijdt, je kinderen lijden, en je haat en gif verspreiden naar anderen die op een gezonde pad van de resolutie kan zijn geweest. U kunt ervoor zorgen dat ze tegenvallers omdat u haven &'; t laten gaan

2.. Neem persoonlijke verantwoordelijkheid – Uw ex is niet helemaal de schuld van de dood van de relatie. U waarschijnlijk een rol gespeeld, hetzij in een passieve of agressieve manier. Het duurt twee mensen om maken of breken een relatie. It &'; s gemakkelijk om te worden gevangen in de slachtoffer mentaliteit, maar als je gaat door het leven en single moederschap succes je &' te krijgen;. Ve kreeg om te beginnen met het nemen van verantwoordelijkheid voor de rol die je gespeeld

Misschien heb je te passief waren en laat hem over je heen lopen. Hij verloor respect voor u en besloten om een ​​meer uitdagende vrouw te vinden. Mannen moeten uitdagingen en een vrouw die laat een man lopen over haar isn &'; t veel van een uitdaging. Dus hij ging af en vond iemand anders.

Misschien heb je te agressief waren. U mag een mond die won &' hebben; t stoppen en hij ofwel te zwak of net zo agressief was. Als hij zwak was dat hij was moe van het overreden, zodat hij liep. Als hij was net zo agressief besloot hij dat hij didn &'; t willen worden met een andere man (wat betekent dat u) en vond een zachtere, vriendelijker vrouwelijke

Misschien heb je het te druk met je leven om aandacht te besteden aan hem waren. (Ik weet dat dit zal een aantal kreten te krijgen), zodat hij een vrouw die hem zou opmerken en bewonder hem. Mannen zijn echt kleine jongens in een volwassen man &'; s lichaam. Ze willen opvallen en bewonderd. Ze willen het middelpunt van de belangstelling. Je stoorden &'; t hem, dat ondanks zijn verzoeken of broeierige stilte, zodat hij een manier om het te beëindigen gevonden

Misschien was hij een ruk vanaf het begin en je gebruikt slechte arrest in de beslissing om met hem.. Het gebeurt dus accepteren en verder te gaan. Mannen die haven &'; t opgegroeid; mannen die psychisch beschadigd; mannen die sociopaten; en mannen die misbruik kan nooit worden gemotiveerd met. Het is een no win situatie, zodat &';. Is des te meer reden om hem te laten gaan

Zo zie je waarschijnlijk bijgedragen aan de dood van de relatie op welke manier dan ook. Accepteren, vergeef jezelf, en verder gaan.

3. Vergeef – Vergeving is de moeilijkste dingen te doen. Waarom? Omdat we denken dat we laten de persoon van de haak en hij &'; s ontkomen vrijuit. De waarheid is vergeving bevrijdt je. Het laat je de haak en bevrijdt je geest van de last en energie besteed hoeven te boos op mensen blijven.

Vergeef hem voor je pijn en niet om te voldoen aan uw verwachtingen. Vergeef hem voor het leiden u op, tegen je liegt, en het verlaten van u. Vergeef hem voor zijn onbetrouwbaar, niet aan u en /of uw kind te ondersteunen. Vergeef hem bedriegt je, misbruik maken van je, en dumpen je lichaam aan de kant van de spreekwoordelijke weg. Vergeving betekent niet dat al die dingen nooit gebeurd. Het betekent gewoon dat je ervoor kiest om niet langer gebonden door de pijn worden gehouden

Vergeef jezelf voor jezelf toe te worden genomen voor een rit als dat &';. S wat er gebeurde. Vergeef jezelf voor het doen van te veel of te weinig. Vergeef jezelf voor het niet perfect is en niet in staat om de relatie bij elkaar te houden. Vergeef jezelf voor het kiezen van de verkeerde man, met een ongeplande zwangerschap, en de miljoen andere dingen die je verslaan jezelf voorbij. Bevrijd jezelf door jezelf te vergeven dan verder.

4. Maak een New Life – Nu dat je zijn gegaan door de eerste drie stappen bent u klaar om het spannende deel &mdash doen zijn, opnieuw te beginnen. Zo eng als het klinkt, opnieuw beginnen is het meest bevrijdende wat je voor jezelf en je kinderen kunnen doen.

U kunt een plan hebt of je misschien niet (ik raad hebben van een plan), maar het punt is dat je kan beginnen en het leven anders doen. Je kunt gaan en staan ​​waar je wilt, doe wat je wilt doen, bezoek, liefde, en alleen als dat &';. Is wat je gelukkig maakt

Het creëren van een nieuw leven wordt over het leven van de manier waarop je altijd al gedroomd je zou leven. Dat doesn &'; t bedoel je nieuwe leven zal probleemloos, je gewoon won &' zijn;.. T hebben de hoofdpijn en hartzeer van het omgaan met de persoon die je pijn