Gezicht en Embrace Change

"De deuren wij openen en elke dag sluiten beslissen het leven wij leven." – Flora Whittemore

David Zinn, een wijs man die ik ken, zei ooit: "Als we niet veranderen, zijn we niet groeien, en als we niet groeien, zijn we sterven . ' Is dat niet zo waar? Wat kleingeld wordt verwelkomd in je leven: een nieuw kapsel, een promotie heb je al wilde, of een vernieuwde keuken. Soms verandering is overhandigd aan u zonder uw toestemming ... een ontslag, een echtscheiding, of zelfs de dood van een geliefde. En er is altijd zelf gecreëerde verandering die je nog weerstaan ​​... het verliezen van gewicht, het uiten van je gevoelens op de juiste wijze of het nastreven van je droombaan. De wereld en alles wat daarin is voortdurend in beweging.

Zo velen van ons zich richten op het veranderen van andere mensen om ons heen, ook al weten we diep van binnen dit niet werkt. Of blijven we vast te zitten in een sleur, klagen over hoe ellendig het leven voor ons is. In feite is er zoveel weerstand tegen verandering die een boek geschreven genaamd Waarom zou ik de eerste zijn om te veranderen? Heb Er zijn vele antwoorden op deze vraag. Allereerst zal je gelukkiger zijn als je voortdurend groeien en leren. Ten tweede, je bent de enige persoon die verantwoordelijk is voor het veranderen van je. Ten derde, je verspilt uw kostbare tijd en energie te wachten voor anderen te veranderen. Wanneer u verandert, zullen de mensen volgen. Tot slot, door het leven van uw leven ten volle, draagt ​​u bij aan het maken van de wereld een betere plek om te wonen voor jezelf en anderen.

Waarom is veranderen zo moeilijk? En hoe kun je leren om verandering hoofd op het gezicht en het omarmen van harte? Laten we eens kijken naar de vijf belangrijkste redenen waarom we ons verzetten tegen verandering en verken vijf nieuwe manieren om te leren om verandering te omarmen. Door te kiezen voor ons perspectief of visie op verandering aan te passen, kan verandering van onze vriend en niet onze vijand geworden.

Fear vs. Courage
Een van de belangrijkste redenen waarom we ons verzetten tegen verandering is de angst . Soms kan het eng om te veranderen. De lijst is eindeloos angsten: angst om te falen of succes, de angst om alleen te zijn, angst om fouten te maken, angst voor afwijzing en zeker, angst voor het onbekende. Het is normaal om angst te voelen, maar toch is het zo verlammend. Met moed betekent niet dat we niet het gevoel angst. Het betekent dat we duwen door de angst en doe het toch. Vraag een willekeurige spreker in het openbaar, extreme sport liefhebber of een succesvolle ondernemer. Je moet risico's nemen als je wilt groeien en voelen vervuld in het leven.

Jennifer was een alleenstaande moeder van twee kinderen, die al jaren, was een kapper. Het bereiken van een punt in haar leven toen ze wilde een carrière verandering te maken, moest ze enkele moeilijke bellen. Veel van haar klanten was gekomen om vertrouwen op haar, maar ze niet willen dat hun haar niet meer te doen. Jennifer was doodsbang voor belt haar klanten om hen te laten weten dat ze aan het veranderen was loopbaan. Ze stelde zich voor hen wordt boos op haar, of erger nog, niet te willen om haar te laten gaan. Ze voelde zich opgesloten in haar carrière, omdat haar tijd werd gemonopoliseerd door haar klanten. Als een van haar opdrachten, vroeg ik Jennifer haar weekend ontruimen door intrekking van al haar haar afspraken. Ze was te laat ieder van haar klanten weten dat ze niet meer zou in staat zijn om hun haar te doen omdat ze over te gaan naar iets anders. Deze schijnbaar eenvoudige taak werd niet uitgevoerd omdat Jennifer was verlamd door angst. Dus hebben we de telefoontjes samen. Na opknoping uit haar laatste klant, vroeg ik haar hoe ze zich voelde. Ze was zo opgelucht, maar toch verrast dat haar klanten niet heeft gereageerd op de manier waarop ze had gedacht dat ze zou doen. De angst Jennifer ervoer was alles in haar hoofd.

Wanneer we geconfronteerd worden met angst, neem kleine stapjes. Vaak ontdekken we de verandering was niet zo moeilijk als we het hadden gedacht. Elke keer dat we confronteren ons begrip en moedig te handelen, we krijgen meer macht over onze angst.

Status Quo vs. kansen
Toen ik vroeg wat Becky hield haar van het verlaten van een ellendige huwelijk , vertelde ze me het was comfortabel. Het huwelijk zelf was niet comfortabel, maar het leven dat ze leefden was bekend, waardoor haar een gevoel van veiligheid. Laten we eerlijk zijn. Mensen zijn gewoontedieren. Sommige mensen drijven door het leven gedragen op dezelfde manier elke dag. Verandering optreedt zelfs nooit aan hen. Hetzelfde argument gebeurt over en over, en hun reacties zijn nooit anders. Of blijven ze in dezelfde onbevredigende job jaar na jaar en wordt beste vrienden met een depressie.

Hoe zit het met de kansen die worden gemist? Er is veel voor mensen om te ervaren in deze wereld als zij slechts hun ogen te openen om te veranderen. Misschien een gezondere vriend of een droom carrière wacht hen. Wanneer mijn klanten mij vertellen hoe het gaat worden, ik hen altijd vragen "wat als" heb je het mis en "dit" gebeurt plaats. Het is belangrijk om te onderzoeken wat kan worden opgedaan met verandering. Misschien heb je niet de gouden kans zien voor je, maar in ieder geval, door verzet tegen verandering, mist u de kans om te leren wat het leven heeft te leren. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je de deur dicht, een nieuwe en betere deur opent.

negatief denken vs. Positief Denken
Stel je beste vriend nodigt u uit om haar te vergezellen voor De club van de vergadering van de plaatselijke schrijver. Ze weet dat je stiekem zou willen dat je een boek te schrijven. Je antwoord: "Ik kan niet naar de club van een schrijver. Ik ben niet goed genoeg voor te schrijven. Mensen zullen mij oordelen, want ik ben geen schrijver." Ze probeert weer de komende drie maanden, alleen je eindeloos zelfvernietigende opmerkingen te luisteren. Uiteindelijk stopt ze vragen en zodat je nooit je hand proberen te schrijven. Je een boek schrijft nooit en dit bewijst alleen dat u geen schrijver. De self-fulfilling prophecy werd gemanifesteerd – u hebt gemaakt precies wat je dacht.

Laten rollen van de band terug. Wat als uw antwoord was: "Ik zou graag om te gaan. Ik heb altijd al wilde proberen en te schrijven. Dit zal een geweldige ervaring voor mij." Jij en je vriend gaan elke maand en aan het einde van het jaar, u uw eerste boek te publiceren. Je hersenen zullen instemmen met alles wat je te vertellen. Als je voedt je hersenen negatieve gedachten, zul je de negativiteit te creëren. Het geven van je hersenen bevestigend stof tot nadenken zal de positieve verandering die u wenst te creëren. Een Native American elder beschreef zijn eigen innerlijke strijd op deze manier. "Inside van mij zijn er twee honden. Een van de honden is gemeen en kwaad. De andere hond is goed. De gemiddelde hondengevechten de goede hond de hele tijd." Op de vraag welke hond wint hij dacht even na en antwoordde: "Degene die ik het meest te voeden."

Doing It Alone vs. Ondersteuning krijgen
Sommige verandering is zo uitdagend of overweldigend dat zelfs de gedachte van het proberen is slopende. Als ik denk aan ouders die een kind of de vrouw die moet £ 150 te verliezen, mijn hart gaat uit naar hen. Men kan alleen maar denken aan de monumentale aanpassing die voor ons ligt. Zelfs kleinere veranderingen, zoals de overgang door middel van een echtscheiding of een verlies van baan, kan moeilijk zijn als je voelt dat je alleen door het proces.

Verander vereist ondersteunende mensen. Je hebt mensen die geloven in u en wie je zal aanmoedigen op je reis. Soms moet je iemand aan te houden u verantwoordelijk voor wat je zegt dat je gaat doen moet. Je nodig hebt vrienden en familieleden die niet zal laten opgeven. Je nodig hebt liefde en begrip wanneer je worstelt. Omring jezelf met liefdevolle en behulpzame mensen, en een beroep doen op een bron groter is dan jezelf. Sommige veranderingen zijn zo moeilijk, maar alle dingen zijn mogelijk met de Goddelijke tussenkomst

Controle versus Letting Go
Het is de menselijke natuur te beheersen – onze emoties, andere mensen, ons geld, ons leven. Echter, veel van de veranderingen, die optreedt in het leven, oncontroleerbaar. Onze wereld is aan het veranderen in een zeer snel tempo, waardoor we onze spinnende wielen als we proberen aan te passen. Of het nu een natuurramp zoals de orkaan Katrina, een gigantische fusie of torenhoge gasprijzen, het is allemaal gebeurt voor ons. Stress en weerstand de natuurlijke reactie te veranderen.

Als we kunnen leren loslaten en accepteren wat we niet kunnen controleren, het leven is gladder en verandering kan worden omarmd. We weten niet wat groter plan aan het werk is. Toen ik voor het eerst begonnen met mijn bedrijf, ik keihard gewerkt om mijn succes te controleren. Zoals mijn faalangst escaleerde, ik vocht harder en een vicieuze cirkel begon. Net toen ik had besloten op te geven (voor de dag of week), een kleine deur open. Het duurde niet lang voor mij om erachter te komen dat ik niet ben hier de baas. God had een ander plan voor mij en mijn timing was zeker niet zijn. Toen ik leerde om te laten gaan en mijn geloof in God, de mogelijkheden voor verandering en groei kwam uit het niets. Hij zegende me op manieren die ik nooit zou hebben gedacht.

Een ding is zeker. Verandering stopt voor niemand. We kunnen ervoor kiezen om te weerstaan ​​en maken het leven veel moeilijker, of we kunnen staan ​​en omarmen verandering, wat resulteert in een leven dat cultiveert en versterkt ons karakter

NEEM ACTIE Opdracht:.
Wat verandering je weerstand in je leven op dit moment? Wat zijn je angsten rond deze verandering? Noem 5 voordelen van het maken van deze verandering. Wat negatieve gedachten moeten worden weggenomen om deze verandering te ondersteunen? En wie kan u ondersteunen door middel van deze verandering? Neem twee baby stappen deze week om deze verandering
  omarmen.;