17 Manieren om uw kind slagen op Sport

Doctor, auteur beschrijft eenvoudige strategieën om ouders te helpen, coaches en kinderen om te genieten van sport en uit te voeren om hun volle potentieel.

De meeste ouders willen dat hun kinderen om te genieten van sport en zo goed als ze kunnen bij het doen zij deelnemen en wanneer ze concurreren.

"Elke dag, krijg ik telefoontjes van ouders die vinden dat hun kinderen niet uitvoeren aan hun potentieel. De kinderen zijn verstikking, gefrustreerd en een gebrek aan vertrouwen en focus. Ouders zijn erg gefrustreerd en zo zijn de kinderen, zegt Dr Jay Granat.

Volgens Jay P. Granat, Ph.D., psychotherapeut, auteur van vele boeken en programma's op de sportpsychologie en oprichter van www.StayInTheZone.com , zijn er een aantal eenvoudige stappen ouders kunnen nemen om te helpen hun kinderen genieten van sport en doen het goed in sport.

Doe wat je kunt om ervoor te zorgen dat uw kind is het hebben van een positieve ervaring met zijn of haar coaches en teamgenoten. De verkeerde coach kan een kind uit te zetten naar een sport of sport in het algemeen. Ook kunnen conflicten met andere kinderen en peer pressure een sport heel vervelend voor een jongere te maken. Ouders moeten hun kinderen helpen om deze interpersoonlijke problemen op te lossen, en in sommige gevallen, moeten ze grijpen of bemiddelen namens hun kind.

Bepaal of je kind lijkt beter geschikt voor teamsporten of voor individuele sporten. Sommige kinderen houden van de kameraadschap van teamsporten. Anderen willen concurreren op hun eigen. En natuurlijk, sommige kinderen als beide. Een van mijn patiënten bleek dat ze hield tennis veel meer dan softbal, want ze genoten daar op haar eigen. Dit kind is nu een nationaal gerangschikt tennisser, omdat ze haar niche heeft gevonden.

Wees je bewust van burn-out. Als uw kind een deel van zijn of haar enthousiasme heeft verloren en je merkt dat hij of zij presteert, kan uw kind zijn die lijden aan burn-out. Praat met hen en zien of ze een pauze, een nieuwe uitdaging, een nieuw soort motivatie of een andere benadering van hun sport nodig hebben.

Veel kinderen hebben moeite met het beheren van drukke schema's die spelen, praktijk, reizen omvatten, cross training, fitness, snelheid training, familie-activiteiten en schoolwerk. In veel gevallen worden de ouders en kinderen verspreid vrij dun en vrij overweldigd gevolg van te plannen. Help je kind en uw gezin een evenwicht vinden en ervoor te zorgen dat ze niet te veel op hun jonge platen.

Is uw kind een topsporter? Topatleten vertonen vaak volwassen talent en uitzonderlijke rijden vroeg op. "Ik raad veel atleten die in deze categorie vallen en ze meestal melden liefdevolle hun sport op een vroege leeftijd. Ze houden van de praktijk en kunnen ze meestal met succes concurreren met kinderen die een paar jaar ouder dan ze zijn", zegt de oprichter van www. stayinthezone.com

Er zijn weliswaar enkele kinderen die uitblinken in diverse sporten, de meeste topsporters die denken over Divisie I hogescholen, de Olympische Spelen en een professionele, concentreren op een sport vandaag. Als uw kind is een topsporter, zult u ontdekken dat de leeftijd van specialisatie nu is geslopen in de sport. Bijvoorbeeld, vandaag, bovenkant honkballers niet gewoon een baseball coach. Ze krijgen een tweede honk coach, een hitting coach en een pitching coach.

Als uw kind wil een hoog niveau van succes in sport te bereiken, is het essentieel dat de coach, de jongere en je hebt een goede werkrelatie. Ik vaak ingrijpen om iedereen te helpen op dezelfde pagina te krijgen. Als iedereen werkt als een team, de jonge atleet heeft de neiging om zich beter te voelen en beter presteren.

Verwachten verschillende coaches en trainers hebben in de loop van je kind sportcarrière. Dit is normaal. Sta open voor het schakelen omdat verschillende coaches leren verschillende dingen en noemen ze hebben allemaal een positieve invloed op uw kind. Als u en uw kind en de coach zijn in constante wrijving, is er iets mis en vaste het nodig heeft. Een verandering zou wel eens wat het kind nodig heeft om te blijven verbeteren en te groeien in zijn of haar sport.

Veel jonge en talentvolle atleten zijn clueless over de mentale aspecten van hun sport. Bijvoorbeeld, ik raad een zeer getalenteerde tennisser die nul wist over de strategie van het spel en minder over haar eigen psychologische sterke en zwakke punten. Ik was een beetje shockedat hoe zwak haar mentale vaardigheden waren, omdat haar moeder in handen en liep een succesvolle tennis faciliteit.

Ook heb ik gezien honderden zeer getalenteerde jonge golfers die de bal kan raken veel over het aanbod, maar die uit elkaar vallen op de baan.

Ook kunnen veel baseball spelers met grote schommelingen niet geraakt in het spel omstandigheden omdat ze denken dat zeer slecht over het spel, de graaf en over zichzelf wanneer ze over te stappen op de plaat.

Als u wilt dat uw kind om uit te blinken in sport ze moeten leren om de strategie en de interne mentale aspecten van hun sport te begrijpen. Het is verstandig om je kind bloot te stellen aan mentale weerbaarheid training in het begin van hun sportcarrière.

Doe wat je kunt om te leren je kind om ontspannen, zelfverzekerd, doelgericht en optimistisch te zijn over en uit het hof. Laat ze zien hoe de successen en de tegenslagen te beheren.

Breng uw kind om mentale weerbaarheid training, visualisatie en zelfhypnose op een vroege leeftijd. Iedere topsporter gebruikt deze techniques.Here is een link naar een eenvoudig programma dat veel jonge atleten gebruiken: http://www.stayinthezone.com/get_stay.htm

Als uw kind jonger dan 12 jaar, hebben hem of haar te luisteren naar Bed TimeStories voor jonge atleten. http://www.stayinthezone.com/children_sports.htm Dit programma is bedoeld om jonge atleten uit te voeren om hun volle potentieel.

Als uw kind is een honkbalspeler die is groot in de kooi, maar wie neiging om stikken in games, 101 Ways To Break Out Of A raken van Slump kan helpen om zijn of haar problemen op te lossen op de plaat. http://www.stayinthezone.com/baseball.htm

Als uw kind speelt golf en willen een goede introductie tot de mentale aspecten van het spel, is er een eenvoudige cd-programma om te helpen met de psychologische aspecten van golf. http://stayinthezone.com/golf.htm
.