Gids voor ouders om Childhood Anxiety

Er wordt geschat dat ongeveer 1 op 8 kinderen ervaren een vorm van een angststoornis. Angst kan mild en zeer tijdelijk zijn, zoals in simpelweg nerveus een evenement, tot ernstige en langdurige vormen zoals paniekaanvallen, obsessiveness en traumatische stressreacties. De symptomen van angst kan variëren van lage fysiologische reacties zoals hoofdpijn, maagklachten of prikkelbaarheid intense misselijkheid, zweten en een overweldigende onvermogen te functioneren. Angst kan gegeneraliseerd worden en zich manifesteren in verschillende situaties omgeving of kan specifieke testen zoals angst. Een van de meest voorkomende vormen van angst voor de kinderen is verlatingsangst en ouders kunnen vaak zien dit vertoonden wanneer ze een kind te verlaten, zoals naar het werk gaan in de ochtend of het nemen van het kind naar dagopvang.

Scheiding angst kan een fase zijn. Als het echter niet goed benaderd kan ontwikkelen tot andere vormen van angst, zoals sociale angst, fobieën of trauma. Ongeacht het type angst van een kind ervaringen behandeling beschikbaar. In sommige gevallen kan een eenvoudige, ondersteunende communicatie van een ouder of belangrijke volwassene van de angst te verlichten. In andere gevallen kan professionele interventie vereist. Omdat de ouders uitoefenen zo'n sterke invloed op hun kinderen, en omdat kinderen meestal vertrouwen en vertrouwen op hun ouders, en omdat het gaan om een ​​professionele therapeut introduceert een vreemde, kan ouderlijke interventie zeer effectief zijn wanneer behoorlijk gedaan.

One van de grote fouten die ouders maken vaak bij het beantwoorden van een kind vertoont angst is om het kind &' korting; s ervaring. Bijvoorbeeld, als een kind vertoont symptomen van angst en zegt dat ze zijn bang om te gaan in hun slaapkamer, omdat een monster is er, om te zeggen “ don &'; t zo gek is er geen monster in de kamer &"; vertelt het kind ze liegen wezen. Om het kind &'; monster &"; s het achterhoofd, kan er een &ldquo zijn; in de kamer, in welke vorm dan ook kan duren. Een veel betere aanpak is om het kind &' accepteren; s ervaring en leiden het kind naar een meer rationele kijk. Zo zou de ouder zoiets &ldquo zeggen, oh, echt, hoe weet je dat een monster in uw kamer &"?; Als het kind zegt: “ Ik zag het daar &"; de ouder kan het kind vragen ingaan op hoe het eruit zag, als het er is, wat het daar doet en dan leiden de discussie mogelijke strategieën om te gaan met dit probleem door het benadrukken van de verschillende sterktes en ondersteunt het kind op zijn of haar beschikking. Het is veel belangrijker om te helpen het kind te leren omgaan met dit soort situaties dan de daadwerkelijke verwijdering van het monster. In dat opzicht, angst wordt een gelegenheid om bepaalde psychologische vaardigheden die zeer nuttig zijn gedurende het hele leven kan ontwikkelen.

Eenzelfde benadering kan worden gebruikt voor meer intense vormen van angst. In bijna alle gevallen is de angst gegenereerd door interne dialoog, aangeduid als “ zelf praten &"; en onbewuste mentale beelden. Omdat kinderen niet goed taalkundig ontwikkeld, veel van hun angsten worden geproduceerd uit onbewuste mentale beelden. Bijvoorbeeld, de bovenstaande kind waarschijnlijk niet intern dat er een monster in de kamer zeggen; ze waarschijnlijk verbeelden een monster in de kamer. Dezelfde soort fantasieën kan worden aan de wortel van de sociale angst waarin het kind wordt verbeelden een aantal onaangename, negatieve en “ bad &"; scenario in sociale situaties, die niet realistisch. Test of faalangst wordt vaak gegenereerd door onbewuste mentale beelden van mislukking en, misschien, straf als gevolg van dat falen.

Omdat kinderen hebben zo'n grote behoefte aan veiligheid en bescherming, kunnen de meeste van alle angst opgelucht zijn als het kind &'; s gevoel van veiligheid en bescherming wordt versterkt. Precies hoe dat wordt bereikt zal veel afhangen van wat het kind zegt in antwoord op vragen over de situatie. Bijvoorbeeld, kan een ouder een kind dat denkt dat een monster is in hun kamer wat ze moeten zich veilig voelen in hun kamer te vragen. Als het kind zegt dat het monster heeft om weg te gaan, kan de ouder samen met het kind in het uitzoeken wat er moet gebeuren om het monster te vertrekken. Het is belangrijk dat het kind deelnemen strategieën om het monster te verwijderen. Het kan niet genoeg dat de ouder gaat in de kamer komt en zegt dat het monster is gegaan zijn.

Meer intense vormen van de kindertijd angst, zoals de lopende en intense fobieën, paniekaanvallen, obsessief-compulsieve stoornissen of posttraumatische stress reacties zou waarschijnlijk professionele tussenkomst nodig. Maar zelfs in die situaties, ouders kunnen helpen bij het verminderen van de symptomen van angst met respect en erkenning van het kind &'; s ervaring, luisteren met een open geest, met de vraag juiste vragen, in een ondersteunende en onderzoekende manier en laat het kind weet, op een manier het kind kan gemakkelijk begrijpen, die niet alleen woorden, maar gedrag kan eisen als goed, dat ze geliefd, verzorgd, en, boven alles, veilig
.