Blootstellen Secrets en Healing emotionele pijn

"We kunnen patronen van disfunctie in de familie te veranderen door het blootstellen van geheimen en helende emotionele pijn." ~ Albert Clayton Gaulden in zijn boek 'Je bent niet wie je denkt dat je bent "

Iedereen die heeft gedaan werk aan zichzelf kent de moeite en pijn die het duurt om te genezen van hun psychische wonden. En iedereen die ooit heeft voelde de klap van het vinden van een pijnlijke geheim, weet dat om psychisch gezond te worden, moet je de skeletten in de familie kast staan. In geconfronteerd met een emotionele pijn of geheim, het gezicht van je diepste angsten, maar je leert dat langs je er geweest, sterk en wacht bevrijd te worden. Wanneer je je diepste pijn gezicht, vind je jezelf

Als we onszelf, we onvermijdelijk invloed op mensen om ons heen; we kunnen het niet helpen. We willen niet meer aan het leven in dysfunctie. Sommige mensen zullen willen onze authentieke zelf; misschien kunnen we zelfs een rolmodel voor hen zijn; een licht te laten zien de weg. Anderen zullen niet zoals wij en het spoor tegen de verandering. Ze willen dat de oude persoon terug; ze zich bedreigd voelen. Als mensen niet de juiste instrumenten hebben om hun onvrede met het hele proces van het veranderen van ons uiten, kunnen ze handelen uit of in te trekken. Dit kan moeilijk zijn, maar hen in staat stellen om hun reacties te hebben. Het gaat niet over jou; het is over hun manier van omgaan die niet meer werkt. Het is waarschijnlijk echt frustrerend voor hen. Het betekent dat ze zou kunnen hebben om te veranderen naar een gezondere manier van omgaan met u en misschien zijn ze niet klaar voor. Dat is goed. Het opzetten van grenzen en hen in staat stellen hun proces. Het kan betekenen dat ze niet meer passen in je leven. Het is een verlies, maar op zoveel niveaus is ook positief. Wanneer je psychisch gezond, zult u niet in staat zijn om disfunctie meer tolereren.

Dysfunction toont zich op zoveel manieren. Een van de dingen die ik graag over huwelijk en gezin therapie is dat het is opgebouwd rond de vooronderstelling dat de familie is een systeem. Als een deel van de familie niet werkt, wordt het hele systeem beïnvloed. Vaak wanneer een kind ageren, is een symptoom van een of beide van disfunctioneren van de ouders. Kinderen die handelen uit een afleiding voor de ouders, zodat ze niet hoeven te concentreren op hun eigen problemen. Als uw kind handelt uit, vraag jezelf af hoe je een bijdrage leveren aan het gedrag van uw kind. Als u niet wilt dat uw problemen te bestendigen, is het noodzakelijk om de hulp die u nodig hebt, zodat je kinderen niet zal zijn het creëren van hun eigen pijn nu en in de toekomst als gevolg van je eigen onvermogen om te gaan met je krijgen "stuff."

Huwelijk en gezin therapeuten suggereren ook helende familie-van-oorsprong (de familie je bent opgegroeid in) problemen voordat oefenen in het veld. Wat een leuk idee voor leken, ook, vooral voor de zware, maar aangename taak van het opvoeden van kinderen. In plaats van het vermijden van het alcoholisme, misbruik, verwaarlozing, of andere stoornissen in uw familie, waarom niet te pakken in plaats van onbewust herhalen van de cyclus? Zoveel mensen de geschiedenis van hun familie opnieuw zelfs zonder zich daarvan bewust is. Generatie na generatie te bestendigen disfunctie zonder het aanpakken van de problemen bij de hand. Zoals struisvogels, kunnen we doen alsof het er niet is, maar we zien een glimp van te leven op onze kinderen.

Ouderlijke vervreemding is een rode vlag voor onopgeloste psychische problemen. Ik heb al eerder geschreven over PA en kan genoeg schade doet aan onze kinderen niet genoeg benadrukken. Met de hoge snelheid van echtscheidingen, is het noodzakelijk dat mensen zich bewust zijn van de gevolgen en de tol die nodig is op de doelgroep ouders en nog belangrijker, op de kinderen. Als een kind wordt aanpassing aan een ouder, dat is een teken van disfunctie. Dat kind kan de bescherming die zij zien als "zwak" als een kind beschermen van hun moeder, omdat ze zichzelf heeft afgeschilderd als een slachtoffer. Of een kind bang voor het verlies van de liefde van een vader zij zien als de sterkere te zijn. Vervreemd kinderen kunnen op een held of een slachtoffer rol te spelen bij het gevangen in PA. Dit gedrag wordt ook een deel van hun psychologisch repertoire als ze ouder worden. Uitlijning van een kind is symbolisch voor de disfunctie inherent zijn aan de vervreemdende ouder. Bij gezonde gezinnen en gezonde volwassenen, is de aanpassing van deze soort niet voor. Uitlijning van een kind met een volwassene in veel gevallen betekent een kind te nemen op een volwassen rol van de beste vriend of echtelijke vervanger. In plaats van een kind tijdens hun jeugd, ze missen op dat aspect en projecteren zich in de wereld van de volwassenen in een vals gevoel van belang, aangezien ze worden geveegd in disfunctie van de volwassene. Hun pathologische kijk op de wereld wordt bestendigd in hun volwassen leven. Ouders niet willen dat hun kinderen, maar vervreemdende ouders kunnen zo zelf-gerichte zij aanblik van hun kind emotionele en psychologische zelf te verliezen.

Secrets. Ik ben bereid om te wedden dat een meerderheid van de mensen weten een geheim nu. Geheimen zijn niet slecht als ze niet potentieel schadelijk. Geheimen zijn slecht als ze onuitgesproken om de verkeerde redenen, hebben het potentieel om anderen te kwetsen, of er is een misverstand omdat de waarheid niet gezegd. Geheimen zijn leugens van het weglaten. Vragen anderen om geheimen te houden, is verkeerd. Er is zo veel energie besteed aan het proberen om een ​​geheim te houden, dat op het einde is het niet de moeite waard toch. Het is altijd beter waarheidsgetrouw en eerlijk in je woorden en daden te zijn. Zou het niet beter zijn in de integriteit te leven dan in het geheim? Het voelt gewoon beter. Uiteindelijk mensen vinden van de waarheid. Het geheim-houders hebben allerlei reacties als de geheimen worden ontdekt. De schuld te geven of afbuigen van de schuld zijn meestal de manier waarop het wordt behandeld. Getting geheimen in de open is een gezonde manier om te beginnen om te beginnen om te genezen. Genezing vindt plaats wanneer, als een ui, de lagen en lagen van de pijn, verraad, leugens, en al die andere rommel wordt opgeruimd onthullen je authentieke zelf. Geen maskers, geen drama, niet meer pijn, niet meer ontkennen of repressie. Onder dit alles is uw licht. Alle van dit spul — de emotionele bagage, de geheimen, de schuld, de schaamte, de wraak, de schuld, de behoefte van het ego om het allemaal levend omwille van de ... goed te houden, omwille van wat? Bestendigen disfunctie? Het houdt je van schijnt uw licht op de wereld. Gedimd van disfunctioneren, we zien nooit anderen wat we werkelijk zijn gemaakt van omdat we te druk energie te besteden proberen onze pijn en ons ware zelf te onderdrukken.

Als je jezelf genezen vervroegen genezing aan de volgende generatie en om mensen om je heen die open staan ​​voor het. Als je jezelf te helen, voel je vrij, authentiek, en gelukkig; oprecht blij. Het is een reis, geen twijfel over dat, maar er is geen andere manier; Er zijn geen snelkoppelingen. En, ironisch, is er geen "geheim". Je ploeg gewoon door de pijn, hoe eerder hoe beter, in plaats van het uitstellen van het onvermijdelijke. U kunt vermijden. Je kan ontkennen dat het bestaat. Ik eer en accepteer uw proces, maar er is een betere manier. In plaats van het infecteren die rond u met uw pijn, waarom dan niet van invloed zijn ze met glans van uw licht
 ?;