4 stappen naar het herstellen van je zelfvertrouwen na de affaire

De tijd is voorbij en het is nu na de affaire. Je hebt enige tijd na te denken over je gevoelens, probeert om je negatieve gedachten opzij zetten en een inspanning leveren om je emoties te begrijpen. De eerste schok voorbij is, uw man &'; s vreemdgaan is in de open en de mensen nu verwachten dat je een aantal maatregelen nemen. Verzetten tegen pogingen om je haast in het nemen van beslissingen; dit is nog steeds je leven, en terwijl je zijn begrijpelijkerwijs emotioneel rotsachtig, je hersenen nog steeds werkt, kan je dat voor jezelf! Je hebt misschien stopte met huilen, maar een slechte klop aan je zelfvertrouwen en eigenwaarde hebben genomen, en zijn waarschijnlijk nog niet klaar om verder te gaan. Dit is een cruciale fase en vele huwelijken worden verloren omdat beslissingen worden genomen, terwijl het vuur van de emotie nog steeds branden. De volgende stap voor u, het slachtoffer van deze buitenechtelijke affaire, is om je zelfvertrouwen te herwinnen. De affaire mag dan voorbij zijn, maar de emotionele val out is reëel en aanwezig

Dit is uw leven
Ten eerste, begrijpen dat niemand anders uw leven voor u kan leven.!; is het uw verantwoordelijkheid, niet in negatieve zin, integendeel. Nu, kunt u beslissen over het leven dat je echt wilt leven, bepaald door je niet anderen, met inbegrip van uw echtgenoot, heeft hij het recht om uw keuze direct verloren! Het kan wel een enge gedachte, dat de besluiten zijn van jou te nemen, maar het zou beter zijn om het te zien als empowerment. Na de affaire voorbij is, hebben veel vrouwen vinden dat veel van hun eerdere negatieve manier van denken gaat ook, zij zijn verantwoordelijk voor hun eigen lot en dat kan het leven bevestigende zijn.

Begrijpen wat echt is
“. god verleent me de sereniteit om de dingen die ik niet kan veranderen te accepteren, moed om de dingen die ik kan veranderen, en wijsheid om het verschil &" weten; Niemand is goed in alles, maar na de affaire is in de open lucht, veel vrouwen het gevoel hebben dat een of andere manier hebben ze in alle gebieden van hun leven mislukt. Wederopbouw van uw zelfvertrouwen is over realistische verwachtingen, weten wat je goed in bent, waar uw zwakke punten liggen, en wat u kunt veranderen. Het huwelijk had gebreken, alle huwelijken te doen, en sommige van die zwakke punten kun je iets doen, als je daarvoor moet kiezen.

Vervul je emotionele behoeften
Voordat je man &'; s ontrouw, kan er veel compromissen gemaakt in gebieden van je leven die niet emotioneel bevredigend waren geweest. Dit hoeft niet verder te gaan, zul je een ander perspectief na de affaire ontdekt en misschien voel je hebt het recht meer zelfzuchtig te zijn. Niet langer heb je genoegen moeten nemen met een leven dat laat je chippen weg bij uw gevoel van eigenwaarde te zetten. Je hebt waarschijnlijk hou nog steeds van je man, een affaire niet altijd automatisch betekent het einde van de liefde, of zelfs het einde van het huwelijk, maar was het een emotioneel bevredigend huwelijk? Duidelijk, in zekere zin, het was niet voor hem, maar was het voor u?

Stop met het slachtoffer!
Het is nu na de affaire, duidelijk zijn dat de zaak voorbij is, en nu, stoppen met het spelen van de benadeelde partij. Je gewond; je hebt het recht verdrietig, boos, ontsteld en verward, maar niet zwak of zielig te zijn. Je bent in staat de kracht; u zal moeten worden, dus je moet je manier van denken te veranderen, van het slachtoffer tot overwinnaar. Alles wat je nodig hebt is een helpende hand om u te begeleiden naar de nieuwe sterker je
.