Voorspellers van Long Term Burgerlijke Succes

Met zoveel huwelijken eindigt in een scheiding, hebben de onderzoekers begonnen met het onderzoek naar wat maakt sommige huwelijken doorstaan ​​de tand des tijds? Onderzoek heeft aangetoond dat koppels die scheiden lijken een aantal dingen gemeen hebben. It &';. Belangrijk om herziening van de factoren die lijken te maken huwelijken mislukken, evenals de factoren die lijken te lange termijn echtelijke succes voorspellen

John Gottman is een psycholoog die onderzoek over het huwelijk succes heeft uitgevoerd. Hij &'; s schreef vele boeken en artikelen over het onderwerp van het huwelijk. Tijdens één van zijn studies, analyseerde hij videobanden van verschillende paren &'; interactie met elkaar. Hij was in staat om deze gegevens te gebruiken om kritische factoren die leek de kans op een paar zou scheiden of samen te blijven voorspellen compileren. Zijn voorspellingen voor echtscheiding was 91% accuraat.

De eerste voorspeller van echtelijke onvrede was dat het koppel, brachten te veel tijd kritiek op elkaar. Dit kan één partner reageren kritisch naar de andere of beide partners bekritiseren elkaar even. Deze paren vaak minder voorstander van elkaar in het algemeen te zijn.

De tweede voorspeller was dat één of beide partners reageerde defensief wanneer ze kritiek ontvangen. In plaats van te kunnen horen wat hun partner te zeggen had en de focus op persoonlijke groei, werden ze boos en overstuur door hun partner &'; s kritiek. Dit leidde vaak tot ruzies en meningsverschillen zonder de problemen raken opgelost.

De derde voorspeller was dat een of meer partnerlanden toonde minachting voor de ander. Dit is vaak het gevolg van langdurige woede en wrok. Wanneer de problemen gaat onopgeloste, kan frustratie wenden tot wrok. Uiteindelijk resulteert in gevoelens van minachting voor elkaar. Als mensen voelen verachting, het vermindert hun vermogen om hun partner en ' te zien;. S positieve eigenschappen

De vierde voorspeller was dat één of beide mensen waren niet bereid om te praten over een bepaald probleem. Dit voorkomt het probleem vanuit aangepakt en opgelost. De andere persoon wordt vaak overgelaten gefrustreerd. Soms zijn de problemen, omdat het probleem isn &' behandeld in een passief-agressief of manipulatieve manier;. T staat op een open manier te bespreken

Paren die hebben minder kans om te scheiden zijn beter in staat om problemen op te lossen en om te gaan met problemen beter. Succesvolle koppels kunnen omgaan met problemen door het openlijk bespreken van hun mogelijkheden en het aanpakken van hun problemen op een eenvoudige manier. Ze zijn in staat om behulpzaam strategieën om te gaan met een probleem wanneer hun partner doesn &' te vinden; t wil om een ​​probleem aan te pakken

Paren die getrouwd bleef de neiging om meer steunend van elkaar te zijn.. Dit betekent dat ze complimenteren hun partners veel meer dan ze te bekritiseren. Als ze dat doen bekritiseren elkaar, zijn ze in staat om adequaat te reageren. Ze kunnen tolereren negatieve feedback en nemen hun partner &'; s gevoelens rekening

Succesvolle paren meer aanvaarden van hun partner &';. S fouten. Zij komen overeen om een ​​aantal kleine problemen over het hoofd. Zij kunnen instemmen met oneens zijn op tijden en hebben een meer realistische verwachting van hun partner en kan accepteren dat hun partner niet bereid zijn te veranderen kunnen zijn.

Dus wat kan paren die willen hun kansen van het hebben van een succesvol huwelijk te verhogen doen? De eerste is om dat succes op lange termijn in een huwelijk neemt een hoop werk te herkennen. Don &'; t verwachten gewoon dat je huwelijk de hele tijd gemakkelijk zal zijn

Ook, neem een ​​kijkje op hoe u en uw echtgenoot adres problemen.. Als u zijn geworden gevangen in een cyclus van aanvallen en verdedigen, is het noodzakelijk om wijzigingen aan te brengen. Deze negatieve interacties kunnen langzaam veroorzaken de afbraak van een huwelijk. Een verandering is nodig om te helpen verhogen van uw positieve interacties.

Als u en uw partner de neiging om te vermijden problemen, is het ook belangrijk om actie te ondernemen. Volgens Gottman &'; s onderzoek, het negeren en het vermijden van problemen is net zo schadelijk als het aanvallen van je partner. Als u schuldig aan het vermijden van problemen, leert vaardigheden aan te pakken. Praat met je partner. Als uw partner won &'; t met je praten over een probleem, uiting aan uw bezorgdheid over de niet over te praten

Het goede nieuws is dat het huwelijk counseling kan nuttig zijn.. Het kan je leren hoe je je positieve interacties toenemen in de relatie. Het kan ook je leren vaardigheden om problemen effectief op te lossen en strategieën om uw vermogen om te communiceren over problemen toenemen. Als je het gevoel dat je huwelijk kan in de problemen, willen adviseren om u te helpen de kans op lange termijn huwelijk succes te vergroten.

Gottman, JM (1999) Zeven opdrachtgevers voor het maken van het huwelijk werk. New York: Three Rivers Press Restaurant ..