Het oplossen van Burgerlijke Conflict

De Zaden van Burgerlijke Conflict

Haar Versie:.

“ Ze trouwden en leefden nog lang en gelukkig &"; Hoewel er geen moderne vrouw ooit zou toegeven dat geloven in zo'n sprookje einde, conflicten vaak hun oorsprong en worden bestendigd, omdat ze gelooft dat de relatie “ is niet romantisch genoeg &"; of “ niet de manier waarop het vroeger &";

Vrouwen zijn vaak de eersten die ontgoocheling met de relatie uit te drukken. Ze kunnen voelen als vanzelfsprekend, het gevoel dat hij &'; s emotioneel afstandelijk of voelen dat hun communicatie laat veel te wensen over. Sommige dagen, vindt ze fout met alles wat hij doet. Andere dagen, vraagt ​​ze zich af of ze &'; s de ene schuld. Misschien is ze &'; s zijn te kritisch. Misschien is ze &'; s vragen te veel. Misschien als ze hem niet te confronteren, hij zou niet zo defensief. Misschien moeten ze bieden zachte hints, niet hard hounding. Praat met hem liefdevol, niet kritisch. Misschien dan hij &'; D de boodschap. En ze &'; D stop gevoel zo eenzaam, zo boos

Ze houdt niet van het gevoel als een zeur, voortdurend herinneren hem te verzorgen van de dingen.. Ze haat het gevoel als een aanklager, hem te beschuldigen van het drinken van teveel. Ze verafschuwt gevoel als zijn moeder, schelden hem voor het vergeten om te doen wat hij zei dat hij &'; D doen. Maar bovenal, een hekel aan ze het gevoel als een krankzinnige, schreeuwen, huilen, en totaal uit de hand gevoel

Maar ze doesn &';. T weet wat anders te doen. Ze heeft alles geprobeerd

Zijn Versie:.?

“ Wat willen vrouwen &"; nagedacht Freud meer dan 100 jaar geleden. Mannen zijn zich nog steeds dezelfde vraag stellen. Waarom doet ze krijgen zo radeloos over kleine dingen? Waarom is ze altijd klagen over iets wat ik niet &'; t doen? Waarom doet ze zo veel zorgen? Waarom doe dingen de manier waarop ze wil dat ze gedaan worden gedaan? Waarom is ze nog steeds boos over dingen die &'; s oude geschiedenis? Don &'; t haar wrok te komen met een vervaldatum?

Een man &'; s eerste reactie op zijn vrouw &'; s klachten over het algemeen om zich te verdedigen. Hij ofwel ontkent wat zij hem beschuldigt van, geeft in mindere overtreding (ik had alleen een drankje) of een redelijke verklaring (Tuurlijk, ik &'; graag meer tijd samen door te brengen, het &'; s gewoon dat ik heb zoveel dingen te doen &";). Hij werkt hard om zijn emoties onder controle te houden. Als het tegengaan van haar kritiek rationeel doesn &'; t werk, zichzelf afleidt hij met tv, sport, werk, zijn computer, of slapen. Zijn doel: om te overleven zonder dat erger. Hij weet dat als hij de controle verliest, zou het een no-win situatie. Beter om te streven sterk, standvastig te zijn en rijden uit de storm.

Oh, als deze aanpak heeft gewerkt. Tot zijn ontzetting, interpreteert ze zijn rationaliteit en afleiding als bewijs dat hij net doesn &'; t 'krijgen'. Ze voelt dat ze gewoon van &'; t tot hem door hoe hard ze probeert. Hij voelt ze doesn &' net; t stoppen met hem te beschuldigen van iets dat hij &';. S verkeerd gedaan

Wat &'; sa paar te doen bij hun dans is niet synchroon? Lees verder voor creatieve manieren om uit het moeras.

Het oplossen van het conflict

Als een paar &'; s dans is uit sync, gewoon herhalen wat je &'; ve gezegd en doen wat je &'; eerder gedaan hebt is niet nuttig. Maar als je don &'; t beter weten, kunt u &'; t doen beter. Dus, laten we &'; s kijken of we wat veranderingen nu kan maken

Goedkeuring van een nieuwe houding
Wanneer uw echtgenoot duwt je de knop, je instinct is om jezelf, tegenaanval of afsluiten verdedigen... En waar is dat je gekregen? Dus, laten we &'; s iets nieuws te proberen, zullen we. Vertragen, haal diep adem en kijk of je een geest van kunnen aanhangen:
• Onderzoek: Stel vragen en luister naar de antwoorden als uw partner verklaart waarom ze voelt de manier waarop ze dat doet of waarom hij handelt zoals hij doet . Sta open voor iets nieuws te leren, niet alleen over uw echtgenoot, maar ook over jezelf
• Tolerantie:. Werp opzij uw verontwaardiging. Afzien van uw zekerheid dat je weg is de enige juiste manier. Agree to disagree, zelfs als je weet dat je weg is beter
• Moderatie:. Uw echtgenoot deed iets dat je wrijft de verkeerde manier. Heeft u boos, boos of heb je vliegen in een woede? Maak het uw doel om de intensiteit en het volume van uw reactie te verminderen.

Vermijd cross-klagen.

Als uw echtgenoot brengt een klacht naar de tafel, niet tot stand brengen van uw eigen klacht bij die wel tijd. Als je dat doet, zal het oneerlijk om uw echtgenoot te voelen en krijg je nergens. Dus, het adres van uw echtgenoot &'; s klacht eerste. Zodra u afsluiting bereiken op die, dan kunt u mopperen over wat &'; s last van hebt. Of, misschien, tegen die tijd, je niet eens de behoefte voelen om dit te doen.

Geniet van sekseverschillen

It &';. is niet alleen mannen en vrouwen &'; s lichamen die anders zijn; it &'; s ook onze hersenen. Als u &'; re een verhaal vertellen en hij &'; s ongeduldig omdat hij doesn &'; t wil alle details horen, weten dat je man is geen varkens; it &'; s enkel een man ding. En jongens, als je vrouw wil je vertellen elk detail van het verhaal en verwacht dat u interesse in tonen, it &'; s niet omdat zij &'; s een control freak, it &'; s gewoon een vrouw ding.

Wees Royale in uw interpretatie van uw echtgenoot &'; s gedrag. Yup, laat hij zijn sokken op de vloer, doesn &'; t zette de handdoek terug op het rek en verlaat de wc-bril omhoog. Is dit omdat hij wil dat je zijn dienstmaagd te zijn? Of doesn &'; t geven een vloek over jou? Misschien, maar het &'; s veel meer kans dat hij &'; s gewoon onzorgvuldig, moe of slordig. Als hij alleen woonde, hij &'; D hetzelfde doen. Doesn &'; t dat hij &' bewijzen; s het niet te doen voor u? Aanbrengen van de slechtst mogelijke interpretatie op uw echtgenoot &'; s gedrag verhoogt uw nood en lost niets
It &';. Natuurlijke voor koppels in conflict te richten op hoe je hun echtgenoot te veranderen. Zelden is deze benadering behulpzaam - tenzij de echtgenoot wil ook veranderen. Veel beter voor jullie beiden te denken over de volgende vragen:
• Wat is dit conflict eigenlijk over? (het zou niet meer dan een power-play zijn;! wiens weg rechts)
•? Hoe kan ik mijn gedrag of houding
&bull veranderen; Hoe kunnen we bevorderen van een beter begrip van onze verschillen
? • Hoe kunnen we doen leuke dingen voor elkaar, ondanks de spanningen in onze relatie
•? Hoe kunnen we samenwerken om meer geworden aanvaarden van onze verschillen
• Hoe kunnen we samenwerken om ons op te lossen conflicten

Als u na het lezen van deze column, je nog steeds het gevoel vast te zitten als altijd, don &'; t aarzelt om professionele hulp te zoeken. Ooit zult maken

Copyright 2011 Restaurant Als u getrouwd blijven, kan het de beste investering die je &' zijn.;