* Huwelijk: Self-Care en Remembering the Good Stuff

Bent u het vinden van jezelf geïrriteerd met uw echtgenoot de laatste tijd? Heb je problemen herinneren waarom je deze persoon lief te hebben - of waarom je zelfs getrouwd in de eerste plaats? Je bent niet alleen!

Ramona overleg met mij, want dit is precies wat er gebeurde in haar huwelijk.

"Toen Randy en ik voor het eerst bij elkaar kwamen, we hadden een geweldige tijd met elkaar. We kunnen praten over alles. We werden hartstochtelijk verliefd, maar nu kan ik niet eens herinneren wat ik leuk vind aan hem. "

" Ramona, hoe lang ben je al getrouwd en hoe lang is dit al gaande in je huwelijk? "

We zijn getrouwd 7 jaar. We hebben twee kinderen. Onze dochter is 5 en onze zoon is 3. Ik denk dat dit is min of meer aan de hand is, omdat onze dochter geboren. "

" Hoe ziet u Randy als vader? "

"Hij is een heel goede vader. En hij is een zeer liefdevolle echtgenoot. Ik weet alleen niet waarom ik deze manier voel. "

" Ramona, wat doe je jezelf te focussen op over Randy? Wat krijg je geïrriteerd over? "

" Oh, krijg ik geïrriteerd toen hij onzeker over het werk voelt, of als hij moe is en behoeftig met mij, of als hij klaagt over iets. "

"Ramona, nu wil ik u om te focussen op wat is geweldig over Randy. Opzij zetten wat je niet wilt en alleen focussen op wat je wilt. Ik wil graag horen wat is geweldig over Randy. "

" Randy is een zeer goed mens. Hij is zo vriendelijk en zorgzaam. Hij zou alles doen voor mij en voor de kinderen. Hij is erg slim en is een zeer getalenteerde muzikant en componist. Hoewel hij soms onzeker over, hij houdt echt van zijn werk en is succesvol in. Hij heeft een geweldig gevoel voor humor. En hij zorgt goed voor zichzelf fysiek, wat ik zeer waardeer.

"Weet je, als ik over hem praten, realiseer ik me dat ik niet heb nagedacht over deze kwaliteiten in een lange tijd. Ik heb gericht over de problemen in plaats van zijn goede eigenschappen. "

" Juist, en dit heeft veroorzaakt u om uw gevoelens van liefde te verliezen voor hem. Ik ben benieuwd of je zijn gericht op de problemen, want er is een manier u bent niet de zorg voor jezelf als hij klaagt of behoeftig voelen? Is er een manier waarop je hem de bewaking van en het geven van jezelf wanneer hij is onzeker of behoeftig ??

"Ja! Ik luister naar hem toen ik niet wat en dan probeer ik hem te repareren. Dat is wanneer ik geïrriteerd. Dus wat moet ik doen als hij is als dat? "

" Wat zou u doen als u waren gericht op het nemen van liefdevolle zorg voor jezelf in plaats van hem conciërges? "

" Ik zou gewoon gaan in de andere kamer en lees een boek! Maar zou dat niet egoïstisch en liefdeloos met hem? "

" Nee. Het is niet liefdevol voor hem om hem in staat stellen in zijn behoeftige en klagen. Uw conciërges niet helpt hem te leren om beter zorg te dragen voor zijn eigen gevoelens. Als u liefdevol los als hij niet de zorg voor zichzelf, geef je hem een ​​kans om de verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen. Het is het tegenovergestelde van egoïstisch - het is zelf verantwoordelijk is "

" Wow, ik heb nooit keek ernaar op die manier! Dus, als elke keer als hij klaagt of handelt behoeftige of onzeker, ik gewoon weglopen en iets wat ik wil doen, dan zal ik niet het gevoel geïrriteerd met hem. Ik zie dat als ik voor mezelf zorgen, zal het maakt het veel gemakkelijker voor mij te herinneren wat ik leuk vind aan hem. "

Ramona mailde me een paar dagen later dat de dingen volledig was draaide rond in haar relatie . met Randy Ze was blij dat ze weer voelde haar liefde voor hem, en ze was te merken dat dit zelfs was die het gedrag van haar kinderen Ze waren veel rustiger toen ze gelukkiger was
 .!;