Mijn partner bedrogen, Waarom ben ik de laatste om te weten?

Meestal we &'; re verrast door een affaire omdat we &'; ve negeerde de vroege waarschuwingssignalen, zoals argumenten die werd nooit opgelost, of opgebouwd gevoelens van wrok als gevolg van afnemende communicatie en emotionele en seksuele belangstelling. We don &'; t realiseren dat deze zijn de zaden van zaken. We don &'; t neemt deze signalen serieus, omdat we denken dat de problemen zullen verdwijnen of zelf op te lossen. Maar ze don &'; t. Ze onbewust bouwen momentum, en voordat we het weten, hebben we ontdekt dat onze partner heeft bedrogen …. Zonder dat we het weten

Het maakt niet uit wat uw situatie; als je dat deed of didn &'; t weten over de affaire, als je dat deed of didn &'; t weet je relatieproblemen, u don &' had; t moet jezelf de schuld en schaamte. In plaats daarvan nemen de gevoelens van verraad, twijfel en onzekerheid, en leren over jezelf. U kunt rollen uw ogen en zeggen: “ Waarom moet ik wil leren over mezelf ?! Ik wil weten waarom het is gebeurd, en waarom ik niet &'; t weet &"!; Leren over U neemt de aandacht af van uw partner en kunt u uw eigenwaarde te herwinnen en te stoppen vragen elke beslissing en keuze die je &'; ooit heb gemaakt.

Hier zijn 7 tips om actie nu dat je weet te nemen:

1. Don &'; t jezelf de schuld.

2. Don &'; t ingaan op de reden waarom u didn &'; t weet, gewoon beginnen met het genezingsproces door het gebruik van de volgende 5 stappen.

3. Weet dat je &'; ll gaan door vele stadia van verdriet, variërend van woede, verdriet, opluchting, en zelfs gevoelens van liefde voor je partner. Don &'; t verbaasd zijn als de passie en opwinding worden ontstoken na een affaire

4.. Gebruik deze crisis als een tijd om te kijken binnen. Kijk naar de geschiedenis van de relatie. Zien waar je wist dat er iets mis was en hoe je het genegeerd, of dacht je had behandeld.

5. Leren van wat er is gebeurd. Hoe kunt u uw overtuigingen en patronen te veranderen, zodat u op de hoogte en kan effectief aan te pakken uw gevechten en meningsverschillen? Onopgeloste kwesties kan leiden tot zaken omdat partners voelen zich hulpeloos en hopeloos om met elkaar te verbinden, waardoor de deur open te laten om de verbinding elders te zoeken.

6. Formuleren van een goede support systeem voor jezelf, zodat je kunt je emoties ONMIDDELLIJK stem met mensen die je vertrouwt. Krijgen ondersteuning op deze tijden is van cruciaal belang, omdat ondersteunende vrienden en familie kan je helpen om beter over jezelf en dat je &' voelen;. Re niet alleen

7. Als je gevoelens zijn ernstig en je merkt dat je in een depressie of met een constante angst en /of hopeloosheid, zoek professionele hulp. Hoe sneller je hulp krijgen, hoe eerder je &'; ll beter voelt over jezelf en nieuwe instrumenten om te gaan met je gevoelens van verraad te ontwikkelen. Don &'; t wacht

Dit lijkt misschien het einde van de wereld, maar het &'; s echt een nieuw begin. It &'; s een kans voor groei en verandering in jezelf en je relatie. Vergeet niet, stagnatie doodt relaties, maar verandering houdt hen levend. De bewuster kunnen we onze eigen patronen geworden en die van onze partner, hoe meer kans we hebben van het niet de laatste om te weten
.