Hoe kan je dan A Burgerlijke Affair - Aan het bevel over je eigen emoties

In het ontdekken hoe te triomferen over een affaire zijn er natuurlijk een aantal problemen die moeten worden opgelost. Een bijzonder is gewoon hoe u uw familie en vrienden te vertellen wat er gebeurd is. Een andere is wat voor soort echtelijke begeleiding en u en uw partner bereid om te ondergaan. En weer een ander is het soort tracking systeem dat het voor u een oogje houden op de dagelijkse activiteiten van uw echtgenoot te houden moeten worden vastgesteld.

Dit zijn alle items die niet alleen de relatie, maar meer om te herstellen moet worden aangepakt het punt te beginnen uw proces van herstel. Maar een groot deel van de genezing is het omgaan met de emoties die je doormaakt.

Geen vraag op dit punt in de tijd dat ze in een wilde beweging. Het is uw recht om uw partner precies vertellen wat hun vreemdgaan heeft aangedaan. Maar allemaal hetzelfde als je niet bewust je emoties kunt u gemakkelijk overweldigen tot het punt dat elke discussie met je huwelijkspartner wordt vrijwel ondenkbaar.

Elke keer als je begint te praten de gedachte aan wat zij deden overneemt in uw geest. Zodra dit gebeurt is het niet lang voordat je emoties nemen de controle over je net zo goed als het gesprek.

Het tegenhouden van je emoties is niet van plan uit te werken ofwel daarom proberen deze paar tips die kunnen helpen een geweldige deal in niet alleen helpen je om jezelf te uiten, maar ook het houden van dingen onder controle.

1. Scheduling

Kies een tijd voor u en uw partner. Bijvoorbeeld, weten jullie beiden zal zeker een gesprek na het diner zal helpen om je focus te centreren op wat gezegd moet worden. In dit te doen op een constante basis kunt u zelfs helpen bij het blootleggen van bepaalde gebieden van het huwelijk die niet zijn onderzocht en kan hebben geleid tot problemen die nooit werden aangepakt.

2. De kamer

Probeer uw geplande gesprekken doen op dezelfde locatie. Het is niet zo dat een gebied van het huis is beter dan de andere. Het is dat het hebben van een plek om te delen kunnen de twee van u reageren op de taak bij de hand te houden. Je zou kunnen hebben een work out ruimte of misschien een leeshoek aangewezen. Ruimten waarin u zich op uw gemak te doen wat je doet. Zorg ervoor dat ontmoetingsplaats te creëren, zodat u en uw significante andere zijn absoluut vrij om jezelf te uiten, zonder remmingen.

3. Richtlijnen Of Engagement

Net over de planning en de plaatsen op de planeet zal niet betekenen kraakpand als je niet wat de grenzen vast te stellen met betrekking tot precies hoe de twee van u te communiceren. Voor veel echtparen akkoord te gaan met de deur op slot en schreeuwen naar elkaar voor een uur doet wonderen. Andere koppels committeren aan een stap terug uit de discussie als het begint te verwarmd te krijgen.

Er zijn vele manieren om dit te doen natuurlijk. De bottom line is u en uw partner hebben om een ​​beslissing precies hoe je met elkaar praten en vasthouden om het te bereiken. Absoluut geen veranderen van de regels in het midden, omdat een van de echtgenoten niet denken dat wat ze zeggen worden gehoord
.