Ontwikkel je Empathie vaardigheden om uw relaties te verbeteren

“ Ik weet hoe je je voelt &"; Dit is meestal een van de meest veel gebruikt en misbruikt verklaring als we willen onze empathie voor andere mensen te laten zien. Maar je moet voorkomen dat dit te zeggen zo terloops omdat onze gevoelens zijn zeer persoonlijke spullen; Laat &'; s face it — u don &'; t precies weet hoe een persoon voelt op dat moment vooral als je &'; nooit in die situatie zijn geweest

De betekenis van empathie volgens dictionary.com is:. “ de identificatie met en begrip voor andermans situatie, gevoelens en motieven &"; en “ De toekenning van de eigen gevoelens om een ​​object &" ;. Zo zien onze empathie is zeker veel meer dan te zeggen “ Ik weet hoe je je voelt &"; aan iemand. Hier zijn enkele tips over hoe u uw empathie vaardigheden te verbeteren uw relaties confrontaties met anderen te verbeteren en te voorkomen

1) In plaats van te zeggen “.. Ik weet hoe je je voelt &" ;, kunt u proberen een aantal alternatieven zoals, &ldquo ; Ik waardeer je open met mij, &"; of, “ Dank u voor me te vertellen hoe je je voelt &"; 2) Als u wilt begrijpen of valideren, eenvoudige uitspraken als, &ldquo te tonen; ik zie wat je bedoelt …. U een goed punt &" hebben; Of, “ Ja, ik kon zien waar je &'; re uit &"; Wanneer u uw openheid te brengen, de persoon waardeert meer.

3) Verbeteren van onze empathie vaardigheden gaat ook over goed luisteren. En mag ik zeggen reflectief luisteren, meer specifiek te zijn. It &'; s een andere vorm van open communicatie vaardigheden wat inhoudt dat het luisteren naar de woorden van iemand heeft gezegd, in aanvulling op de spullen die ze stoorden &'; t zeggen. Bijvoorbeeld, iemand schreeuwt tegen je zeggen dat ze je een hekel, maar je merkte dat hun lichaamstaal anders betekent in dat geval zou kunnen nemen wat ze zei met een korreltje zout coz u weet hoe ze echt voelen.

Ontwikkel je Empathie vaardigheden om uw relaties

Tags verbeteren. zelfverbetering, woede beheer, betekenis van empathie

“ Ik weet hoe je je voelt &"; Dit is meestal een van de meest veel gebruikt en misbruikt verklaring als we willen onze empathie voor andere mensen te laten zien. Maar je moet voorkomen dat dit te zeggen zo terloops omdat onze gevoelens zijn zeer persoonlijke spullen; Laat &'; s face it — u don &'; t precies weet hoe een persoon voelt op dat moment vooral als je &'; nooit in die situatie zijn geweest

De betekenis van empathie volgens dictionary.com is:. “ de identificatie met en begrip voor andermans situatie, gevoelens en motieven &"; en “ De toekenning van de eigen gevoelens om een ​​object &" ;. Zo zien onze empathie is zeker veel meer dan te zeggen “ Ik weet hoe je je voelt &"; aan iemand. Hier zijn enkele tips over hoe u uw empathie vaardigheden om uw relaties te verbeteren en confrontaties met anderen te voorkomen te verbeteren

advertentie

1) In plaats van te zeggen “.. Ik weet hoe je je voelt &" ;, u kan proberen een aantal alternatieven zoals, “ Ik waardeer je open met mij, &"; of, “ Dank u voor me te vertellen hoe je je voelt &"; 2) Als u wilt begrijpen of valideren, eenvoudige uitspraken als, &ldquo te tonen; ik zie wat je bedoelt …. U een goed punt &" hebben; Of, “ Ja, ik kon zien waar je &'; re uit &"; Wanneer u uw openheid te brengen, de persoon waardeert meer.

3) Verbeteren van onze empathie vaardigheden gaat ook over goed luisteren. En mag ik zeggen reflectief luisteren, meer specifiek te zijn. It &'; s een andere vorm van open communicatie vaardigheden wat inhoudt dat het luisteren naar de woorden van iemand heeft gezegd, in aanvulling op de spullen die ze stoorden &'; t zeggen. Bijvoorbeeld, iemand schreeuwt tegen je zeggen dat ze je een hekel, maar je merkte dat hun lichaamstaal anders betekent in dat geval zou kunnen nemen wat ze zei met een korreltje zout coz u weet hoe ze echt voelen.

4) Om misverstanden te voorkomen, kunt u zinnen als, &ldquo te gebruiken; Oke, dus met andere woorden … &"; Of, “ Laat me zien of ik krijg dit recht — als ik &'; m horen het goed, wat je &'; re probeer te zeggen is … &"; Daarna plaatst hun eigen woorden als je kunt, zodat u voorkomen verkeerde interpretatie of het hebben van uw “ eigen versie &"; op wat ze werkelijk gezegd.

5) borstelen op uw empathie vaardigheden betekent ook vast te houden aan uw gedachten en emoties voor een tijdje. Braaklegging voldoende tijd en ruimte voor de ander &'; s gevoelens en wachten als ze iets te zeggen hebben. Empathie is ook over het wachten op de juiste timing uw gevoelens voort te brengen en vooral als ze &';.. Re al open om wat je te zeggen hebt, zodat je niet te beledigen anderen