Eat, Pray, Love Your Way naar Closer Relaties

De lente is opgesprongen, en velen van ons langzaam uit de slaapstand en klaar om naar buiten te voelen. Dit vertaalt zich lokken om relaties ook. Met het slechte nieuws van de recessie beukende, moeten we ons omringen met positieve, vrolijke mensen om ons te helpen te verschuiven versnellingen, gericht op de toekomst en bloeien thorugh het allemaal. Hoe kunnen we ons delen in de gemeenschap, en hoe kunnen we een die is niet nep, competitief of maaiveld bouwen?

Ik denk dat Elizabeth Gilbert was op iets met haar memoires, "Eat, Pray, liefde. "
Hers was inderdaad een pad van zelfontdekking over hoe je een gevoel van innerlijke rust en de gemeenschap in zichzelf echt te creëren. Eerste aten ze haar weg door Italië, dan bad ze haar weg door India en uiteindelijk vond ze liefde in Bali.

Blijkt dat dit eten en bidden en liefdevolle ding kon ook in een bredere context te werken. In de loop der jaren van de toonaangevende en deel te nemen aan verschillende groepen, heb ik er een paar beproefde trucs die een alledaags boek club, bestuursvergadering, cocktail of nacht van het meisje in iets bewegen, inzichtelijke en diep voedende kunnen blijken. Het is tijd om verder te gaan dan leeghoofdige netwerk chatter of fast food vriendschappen

Hier is mijn "Top 5 List" van hoe een verzamelen om te zetten in iets onvergetelijk.

1. Eet
voedsel, voedsel - glorieuze eten! Laten we beginnen hier. Het delen van heerlijke, decadent en gezonde voeding samen is ontspannend, helpt bij het gesprek te stimuleren en verheft onze stemming. Maakt niet uit als het op het werk, in het spel of voor de lol, alles rolt makkelijker met een heerlijk hapje of twee. En wees niet stingy- altijd
meer dan genoeg! Breng veel chocolade, fruit, noten en mooie glinsterende water. Ga op de grond en verdeel het voedsel in het midden als een glorieuze middelpunt. Het is een geweldig begin.

2. Bid
Gebed kan zoveel dingen betekenen voor verschillende mensen. Het idee is om eruit te komen van de dagelijkse realiteit voor een moment of twee en in iets licht. Groep gebed kan ongelooflijk krachtig. Echter, als het gebed is niet uw ding, het creëren van rituelen is een fantastische manier om uw groep dichter bij elkaar te brengen. Simpel gezegd, een ritueel is iets speciaals u over en weer herhalen. Dit kan worden kaarsen aansteken aan de tafel, het kan betekenen hand in hand en mediteren te krijgen gecentreerd, het zou kunnen betekenen dansen, zoals Dr. Cara Barker prachtig gedeeld in haar meest recente bericht. Zo oubollig als het klinkt, absoluut niets beweegt mensen verder en sneller dan het delen van een soort van ritueel ervaring samen. Als je eenmaal onder de knie hebt, velen van ons honger naar meer.

3. Liefde
The Beatles zei dat "Liefde is alles wat je nodig hebt." Maar, als dat is een stuk in je groep, hoe over het starten met een beetje waardering en dankbaarheid? Hoe vaak heb je deelden een bijzondere ervaring of een moment met iemand, en nooit de moeite genomen om hen te laten weten hoeveel het betekende voor u? Ik hou van onze familie diners eindigen met iets wat we allemaal dankbaar voor- het maakt onze maaltijd zoveel meer betekenis. Beëindigen van elke vorm van het verzamelen die het mogelijk maakt de tijd om iets dat je waardeert tilt iedereen in een meer verbonden en dankbaar ruimte te delen.

4. Neem een ​​risico
Ik zeg niet dat dit alles is makkelijk! Als u wilt dat het fruit aan het eind van de wijnstok van een verrijkte gemeenschapsleven, moet u strek uw hand uit. Wees niet bang om te delen dat je leven is niet zo rooskleurig. Mensen reageren op de schaduwen van het leven met een diepe empathie onmogelijk te bereiken als de zon schijnt. Onvermijdelijk, moedig anderen toestaat om hetzelfde te doen. Dit risico kan van toepassing zijn te praten met uw tieners, uw collega's of de vrienden die je hebt altijd at arm's length gehouden. Ze wachten op u en de tijd is nu.

5. Bouw een Routine
Bel of e-mail een groep mensen die je echt genieten, en zien of ze zijn allemaal bereid om samen te komen een keer per maand. Dit is meestal beheersbaar voor de meeste mensen. Het staat u om te beginnen met een nauwere relaties te ontwikkelen zonder zich te bemoeien met de dagelijkse sleur, en wordt iets wat iedereen kan zich verheugen op. Ook al heb je maar een keer per maand te verzamelen, het anticiperen en de reflecties daarna, geven veel kilometers.

In tijden als deze, kunnen we helpen elkaar afloat- als we bereid zijn om te proberen. Onze collectieve angst vergroot de noodzaak om samen te kruipen, en op een manier die de Waarheid van onze natuur erkent.

Ik ben een deel van een prachtige groep vrouwen, genaamd "Moeder Madness." Deze groep van 20 zijn maandelijkse vergadering voor meer dan 5 jaar en vertegenwoordigen een scala van leeftijden, podia, beroepen, politieke voorkeuren en filosofieën. We leven in Yankee New England en dit soort bijeenkomst is niet gebruikelijk.

Net als pelgrims komen we een keer per maand. We hebben kussens gerangschikt in een cirkel, tal van lekkernijen opgestapeld in het centrum, kaarsen en muziek. We hebben allemaal diep ademhalen en verwelkomen de gezichten. Zoals we settelen, sluiten we onze ogen, hand in hand en neem even de tijd om de wereld te laten gaan. We vervolgens "smudge" elkaar met deze grote ruikende salie, die ruikt naar een beetje van de pot, en een of andere manier het ontspant ons zelfs meer.

We passeren een speciale "talking stick" dat betekent wie heeft dat ding is de ENIGE iemand die kan praten, en ze kunnen zeggen wat ze wil, voor zo lang als ze wil. Eén voor één we praten, delen, huilen, luisteren, lachen en zuchten. Dat is het. Marvelous geneeskunde ik sterk aanbevelen. We eten, we bidden, we houden, we risico's te nemen en we hebben een mooie routine. Zij zijn mijn rotsen. We zijn elkaars rotsen. Ik weet niet wat ik zou doen zonder hen of deze container van de gemeenschap.

Wie zijn uw rotsen? Hoe maak je een speciale band en gemeenschap op te bouwen? Ik wil graag horen! Voel je vrij om een ​​reactie achterlaten of verstuur me direct bij:. [email protected]