Train Your Mind, Verander uw huwelijk

Of u zijn getrouwd voor slechts een korte tijd, vele jaren of zelfs decennia, u wilt dat uw huwelijk met het beste dat het kan zijn! U kunt een aantal ernstige moeilijkheden hebben ondervonden in je huwelijk, of je kan gewoon wilt verbeteren wat is al een goede relatie. Het goede nieuws is dat je hoeft niet tevreden met wishing-- je KUNT reconstrueren uw huwelijk te zijn.

Er zijn waarschijnlijk dingen die u en uw echtgenoot zou graag anders zien, om samen te zijn gelukkiger. Wat &'; s houdt je terug?

Ch-ch-ch-ch-wijzigingen … zij en' re essentieel voor echtelijke harmonie. Maar, wat is er zo moeilijk over verandering?

De verandering is een uitdaging, want het vereist veroveren en omscholing uw hersenen, die stijf handhaaft de status quo. Je hersenen regelt het gedrag dat ongezond voor je vakbond zijn, ondanks je verlangen naar een gelukkiger huwelijk.

Doomed? Nauwelijks. U &'; ve kreeg wetenschap aan uw kant. Gebruik de fascinerende onderzoek en ontdekkingen van neurowetenschappen en neuroplasticiteit te helpen reanimeren je relatie

Hersenonderzoek heeft immense gevolgen voor alle aspecten van uw leven.. Relaties, persoonlijke groei, algemene geluk, gedrag en gewoonten

Neuroscience onthult hoe gewoonten worden gevormd en hoe ze kunnen invloed hebben op een dagelijkse basis. Veel gewoonten zijn behulpzaam en gezond, terwijl anderen … niet zo veel. Uw relaties kunnen patronen van gewoonten die vaak emotionele reacties worden.

Met andere woorden, het geluk (of het ontbreken daarvan) in je relatie is een product van uw gewoonten. U bent het product van uw acties en gedrag. Hersenonderzoek onthult nu waarom sommige acties of gewoonten slagen en anderen falen.

Uw gedrag en handelingen jegens anderen zijn cruciaal voor het succes van uw relaties. &'; Good &'; gewoonten los oxytocine in je bloedbaan. Dat &'; s de fantastische feel-good chemische stof die gevoelens van liefde, verbinding en veiligheid door uw lichaam en geest pieken

&';. Bad &'; gewoonten (verwaarlozing, vechten, apathie, etc.) zet u in de vecht-of-flight-modus, die je hersenen remt van het vrijgeven van oxytocine. Uw vermogen om aangesloten en uw gevoel van veiligheid worden verminderd gevoel

Als je valt in de categorie vecht-of-flight vaker wel dan niet in je huwelijk, it &';. Is essentieel om uw oxytocine-respons gewoonten stimuleren. Vergeet niet, volgens neuroplasticiteit onderzoekers, je geest kan je hersenen veranderen. Ongeacht leeftijd, je hersenen &'; s plasticiteit kunt u uw gewoonten opnieuw bedraden

Hoe werkt dit als u wilt uw relaties te verbeteren.? Gelukkige huwelijken zijn een gevolg van de &'; goede &'; oxytocine-respons gewoonten. U moet uit de buurt van de oude te breken, &'; bad &'; gewoonten die zijn remmen uw kansen op geluk en verbinding

Feit:. Je hersenen is van vitaal belang om een ​​betere verbinding en relatie. Een gedragsverandering shift kan langdurige verandering en een sterker, gelukkiger aansluiting in je huwelijk betekent

Het is misschien niet moeiteloos zijn, maar het &';. Is absoluut haalbaar Restaurant  !;