Bent u Hart Smart

Bent u Hart Smart
Hoe Verbeter uw Emotionele Quotient

Door Michelle L. Casto

U don &';?? T moeten Albert Einsten aan slim zijn, maar met een hoog IQ is in verband gebracht met het zijn intelligent. Met een hoog IQ betekent dat u “ hoofd smart &"; Als je een hoog IQ, je bent goed met boek kennis, met inbegrip van theorieën, feiten, cijfers, enz. Er is een andere manier om wel slim zijn, en dat de emotionele intelligentie wordt genoemd.

Er is een perfecte balans tussen uw hoofd en hart, omdat gedachte genereert emotie die leidt tot beweging (actie). Een echt slimme persoon heeft geleerd hoe ze hun gedachten (vervanging van negatieve gedachten met positieve degenen) en hoe zijn of haar emoties te beheersen bewerken. Wanneer onze gedachten positief zijn, onze gevoelens zijn hoog, en onze acties volgen

In de afgelopen tien jaar, het idee van “. Hart smart &"; is gekomen om ons bewustzijn, in dat we nu beseffen hoe nuttig het is om ook een hoge emotionele Quotient. Mensen met een hoog EQ zijn wat je emotioneel volwassen zouden noemen. Zij behandelen zichzelf en anderen met finesse, beschikt over uitstekende communicatieve vaardigheden, kunnen omgaan met conflicten en mensen van verschillende achtergronden, en eigenlijk zijn in staat om hun emoties te beheersen.

Als het gaat om een ​​succesvolle carrière, moet je beide! Ik heb altijd gezegd dat IQ krijg je de baan, en EQ zult u de baan houden u. Je moet weten hoe technisch het werk doen, en even belangrijk is hoe effectief opschieten met andere mensen. Gewoon een braniac niet meer krijg je de promoties. In today &'; s wereld van het werk, moet je leren werken met anderen in een team, flexibel in de omgang met anderen, en in staat zijn om terug van conflicten of andere &ldquo stuiteren; rommelige situaties &"; In werkelijkheid, met de populaire team benadering van het interviewen, een onderneming die twee kandidaten met in principe dezelfde opleiding en ervaring achtergronden zal de persoon die lijkt kiezen om een ​​betere organisatie “ fit &"; of teamspeler, degene met de gloeiende persoonlijkheid.

Let &';. eerlijk zijn, we zijn aangetrokken tot mensen die we graag en respect

De Hetzelfde geldt voor relaties, sommige mensen hebben gewoon het talent voor het winnen van mensen met hun positieve houding en begrip natuur. Ik weet zeker dat je kunt denken aan iemand die is erg mooi (of knap) die can &'; t schijnt om een ​​datum te vinden. Dit is vaak te wijten aan het feit dat zij haven &'; t gecultiveerd hun innerlijke schoonheid zo veel als ze hun uiterlijke schoonheid. Ze kunnen zo egocentrisch zijn, dat zij voorbijgaan aan de behoeften van anderen in hun relaties.

Het is belangrijk om te begrijpen hoe je emoties werken. Emoties zijn steeds veranderende; een moment dat je ervaart geluk of vreugde, en de volgende, pijn of angst. De uitdaging is niet om je emoties inhalen je als een vloedgolf. Probeer te denken van je emoties als golven rollen in en uit van een rustig strand. Ze komen en gaan weer naar buiten, gemakkelijk stromen, met geen enkele reden om gehecht te raken aan één wave in het bijzonder. U kunt gewoon met je gevoelens als ze zich voordoen zonder dat je veren verstoord, of nog erger uit genomen naar zee naar de plaats waar de storm woedt.

Er zijn vier manieren waarop u kunt direct verbeteren van uw EQ. De eerste is authentiek &mdash te zijn, om te zijn wie je werkelijk bent en liefde die persoon met heel uw hart. Het volgende is een bewuste communicator geworden --- zorg in de woorden die je gebruikt, het luisteren meer dan je spreekt, en vraagt ​​echt krachtig en empowerment vragen. De derde is om uw persoonlijke waarde systeem kennen en door te leven, het uitlijnen van wie je bent en wat je doet. De laatste manier is een bijproduct van de anderen en dat is het toevoegen van waarde. Als je authentiek leven, streven ernaar om effectief te communiceren en te eren wat het meest belangrijk voor je, word je een persoon van hoge kwaliteit en karakter, en die van nature voegt waarde

Albert Einstein zelf is geciteerd, “ Probeer niet om een ​​persoon van succes te worden, maar proberen om een ​​persoon van waarde geworden &"; Mensen van karakter zijn vaak niet bezig met externe motivators zoals succes, roem of geld, in plaats van dat ze streven naar aansluiting, liefde en vrede. Denk maar aan de mensen in je leven die je bewondert, die je wilt emuleren om wie ze zijn en hoe ze zelf te behandelen. Wie denk je respecteren en oprecht willen? Dit zijn je rolmodellen voor wie je kunt streven te worden
.