Relatie Veerkracht: 3 eenvoudige manieren om je relatie te versterken

Paren zoeken naar mijn diensten als ze &'; re ontevreden over een bepaald aspect van hun relatie of huwelijk. In veel gevallen zijn kleine problemen spiraalsgewijs tot grotere, gecompliceerde degenen. (Tenminste de problemen voelen
ingewikkeld.) Vaak, mijn advies is simpel en eenvoudig, zelfs als het probleem lijkt een beetje ingewikkeld.

Wanneer een potentiële oplossing lijkt eenvoudig, koppels voelen zich vaak huiverig proberen. Als u vasthouden aan de overtuiging dat alle relatie problemen zijn zo ingewikkeld dat ze vereisen een groot aantal zware instructies, zou je de makkelijkste oplossing te omzeilen voor uw specifieke problemen.

U kunt beginnen met het verbeteren van uw huwelijk of relatie nu
, zelfs als u en' re geen problemen. Nemen de volgende drie eenvoudige stappen in het dagelijks leven van je relatie. Vergeet niet: persistentie is de sleutel. Mensen iets proberen vaak en als ze don &'; t ziet onmiddellijke veranderingen, opgeven. Geef het tijd en laten het aan de voordelen van een gezondere relatie oogsten.

1. Wat je zoekt is wat je &'; ll vinden —. Dus zoeken naar de positieve

De onprettige gevoelens veroorzaakt door argumenten vaak blijven hangen, en helaas langer dan positieve gevoelens doen hangen ze. Dit residu conflict creëert een sfeer van negativiteit die je bewustzijn vormen. Je begint om alle manieren waarop je relatie niet werkt merken. Je begint te verwachten
problemen. Ll missen de potentieel positieve ervaringen die al bestaan ​​in je relatie, zodra dit gebeurt, krijgt u een verhoogd bewustzijn van alle problematische wat je partner doet en daarom &' te hebben.

Dit doesn &'; t betekenen dat de negatieve gebeurtenissen aren &'; t echt. Wat het wel betekent is dat je nodig hebt om de tendens vechten om Heb alleen zien de negatieven in uw partner. U &'; ll ook moeten afstemmen van uw emotionele radar op wat is
werken in je relatie.

Om dit te bereiken, beginnen te merken van een aantal dingen die werken over je relatie te nemen. Doe dit elke dag. Deze positieve dingen kunnen kleine daden je partner voert de hele dag, zoals van harte bij u glimlacht, uiten dankbaarheid, of het starten van het koffiezetapparaat in de ochtend. Om dit doeltreffender te maken, houdt een dagboek van deze ervaringen. Geef deze een keer te proberen voor een maand of twee en bericht als je het gevoel dichter bij uw partner.

2. Verbeter jezelf, het verbeteren van je relatie

Emoties zijn besmettelijk. Wat betekent dit voor uw relatie? Het betekent dat je gevoelens zal uw partner beïnvloeden en zijn /haar gevoelens zal beïnvloeden. Om deze reden, je &'; re aangetrokken tot mensen die uitstralen positieve energie en je probeert om negatieve mensen vermijden.

Een krachtige en indirecte manier om invloed op uw partner en de invloed op uw relatie is om te veranderen hoe u reageert op negatieve gebeurtenissen. Don &'; t bezwijken voor negativiteit als er iets positiefs kunt u te nemen van de situatie; don &'; t catastroferen de normale conflicten van uw relatie. Talrijke zelfhulpboeken zijn beschikbaar om u te helpen het beheer van stress en werk aan je zelfvertrouwen. Door het bouwen van een sterkere, meer vertrouwen in zichzelf, in de tijd u en' ll beginnen met een energie die een positieve invloed op uw partner en uw relatie uitstralen.

3. Overwin de schuld-spel

Conflicten zijn een natuurlijk onderdeel van alle relaties. Een reden conflicten ontstaan, is dat mensen voelen de behoefte om gelijk te hebben. Onze ego geeft ons een gevoel van superioriteit en is snel te haastige oordelen over anderen. Ten behoeve van uw relatie, moet je de kracht van het ego vechten

Veel mensen zijn verbaasd om te ontdekken hoe alomtegenwoordig de “. I &'; m rechts, u &'; re verkeerd &"; mindset is. De neiging om te spelen de schuld-spel is reflexief en je mag niet eens bewust zijn dat je &'; re een deelnemer van deze zinloze gewoonte. De eerste stap is zich bewust van de manieren waarop u de schuld-spel te worden. Word bewust elke keer dat u &'; re op het punt om je partner te oordelen of wanneer de impuls zich voordoet om anderen neer te zetten zodat u zekerder voelen over jezelf.

De volgende stap is om een ​​bewuste poging om deze reflexieve oordelen op te schorten te maken. Letterlijk zeg je tegen jezelf, “ Stop! Mijn ego probeert me struikelen weer door anderen de schuld geven &";

Tot slot, beginnen met een mentaliteit van aanvaarding cultiveren. Open je hart voor de verschillen tussen u en uw partner en benaderen ze met compassie in plaats van kritiek. Deze inspanningen hebben dubbele pay-off van het maken van u zich beter voelt over jezelf en het versterken van uw relatie.

Om te ontdekken andere relatie tips, bezoek Dr Nicastro &'; s website op http://StrengthenYourRelationship.com/en meld je aan voor zijn gratis maandelijkse nieuwsbrief. Je zal ook onmiddellijk krijgen twee gratis rapporten die u kunnen helpen de relatie van je dromen te bouwen
.