Eenvoudig gereedschap voor meer voldoening Relaties

Velen van ons geloven dat we moeten van “ weet gewoon hoe &"; te vertellen op een manier die ons geluk te brengen. Echter, het creëren van een gezonde en vervullende relaties is een kunst en een praktijk. Voordat we in een aantal tools voor het creëren van meer voldoening relaties neem een ​​moment om te kijken naar enkele van de componenten van een gezonde relatie. Het volgende is geen uitputtende lijst, maar het zal helpen bij het opzetten van de fase:

Open communicatie:.
Weten wat je denkt en voelt en bereid te zijn om het te delen
Vertrouwen :.
gedragen op een manier die betrouwbaar is, het bevorderen van vertrouwen en die meer vertrouwen
Respect:
verstande dat de andere persoon is een individu en moet niet worden verweten dat het niet zoals jij of een andere persoon.
Love:
Ik hou van de uitdrukking, “ Liefde is een werkwoord &";. Gezonde relaties streven om voortdurend te werken om de liefde te bevorderen door middel van gedrag
Integriteit:.
Dien verstande dat elke persoon zijn of haar eigen pad en het is niet lief om ze uit hun pad.
Partnership.
het verlangen om het leven te delen - zijn worstelingen en haar vreugde

Tool # 1:
De eerste tool is te achterhalen wat elk van deze categorieën voor u betekenen – en uw partner. Door het opschrijven van een of twee zinnen te beschrijven elk van deze onderdelen van een vervullende relatie die je beter hoe ze te creëren in je relatie te begrijpen

Tool # 2:. Belgique Om de liefde in stand te houden en buiten onszelf, moeten we het regelmatig en zorgvuldig aandacht te geven. Als je merkt dat je het gevoel gefrustreerd of verbroken met iemand dicht bij u, of u kunt nemen een moment te denken van 3-5 positieve eigenschappen - dingen die je graag over de persoon. U kunt dit doen met uw partner of uw vriend of een ouder. U kunt zelfs een extra stap en vertel de persoon die een of meer van de dingen die je echt waarderen over hen.

Tool # 3:
Soms blokkeren we de liefde komt van een andere persoon als gevolg van onze eigen onvermogen om waardig liefde te voelen. Als u vindt dat u verbroken of veroordelend zijn, check-in met jezelf om te zien als je jezelf echt van. Als u niet zeker bent, wat is uw zelfzorg eruit? Je eten, slapen, het bijwonen van de verantwoordelijkheden, en plezier? Zo niet, dan kan het probleem niet met de andere persoon - het misschien wel met u.

Tool # 4:
Heb je het gevoel dat een persoon of bepaalde mensen moeten er voor u geen kwestie wat? Maakt niet uit hoe je handelt, maakt niet uit hoe je ze te behandelen, ongeacht of ze opdagen voor zichzelf of niet? Soms denken we dat een persoon die op deze wijze betekent dat zij ons echt liefhebben. Dit is meer het geval in een ouder-kind relatie. Echter, in een peer relatie of partnership, verwacht dat dit gaat niet over de liefde - het gaat over afhankelijkheid. Controleer jezelf; zien als je wilt dat iemand om te zorgen voor je - of het is emotioneel, financieel of fysiek in plaats van het creëren van echte volwassen relaties en diepere liefde
..