Afvallen, Change Your Life

INSIDE RELATIES
DOOR JAN DENISE
RELEASE: vrijdag 20 november, 2009

Lose Weight, Verander je leven

Vorige week heb ik vroeg: Hoe zou je leven veranderen als je om gewicht te verliezen en te voldoen aan de honger dat voedsel niet kan
te helpen bij het beantwoorden van de vraag, stelde ik het ook naar Keith Ahrens, de man die ik introduceerde vorige week, die 200 verloren pond, werd een fitness trainer en schreef zijn memoires "Het overtreffen My Shadow."
"Ik wou dat ik een videocamera als ik zie iemand die ik niet heb gezien in een paar jaar", zegt Ahrens. "Elke keer is een heel bijzonder moment."
Zelfs die dicht bij Ahrens, die hem werden juichen op zijn verbaasd door zijn transformatie.
Sinds hij is nooit getrouwd en had kinderen, een van degenen die het dichtst bij hem is een nichtje die onlangs het weekend doorgebracht met hem. Toen Ahrens vond haar huilend met zijn nieuwe memoires, legde ze uit dat ze niet had gerealiseerd de diepte van zijn pijn en zijn strijd.
Hoe komt het dat we ons lijden (en onze harten), zelfs van degenen die het dichtst bij ons te verbergen? Misschien verbergen we het van onszelf - totdat we onder ogen moeten zien als onderdeel van een groter probleem, meestal met een publiek. Voor Ahrens was openhartoperatie om zijn leven te redden; voor iemand anders is het misschien een andere obesitas gerelateerde ziekte, echtscheiding of het missen van een promotie.
Waarom geen verf een (SET ITAL) positief (END ITAL) beeld dat zou je motiveren om je pijn onder ogen, het gewicht en het aandeel te verliezen meer van jezelf Ahrens
zegt dat hij net draaide 48, maar voelt zich 20 jaar jonger. Mensen zien hem zo mooi en krachtig. Hij kijkt uit naar zijn jaren '50 en wordt in betere vorm dan hij nu is. Vrouwen maken meer oogcontact, lachen meer en willen een gesprek voeren langer. Hij vermeldt ook dat een goede doorbloeding, fitness en voeding spelen een cruciale rol in libido en prestaties
Je zou afbeelden jezelf -. En Ahrens - als een kind in een snoepwinkel. Het beste moet nog komen, dat wel. Als je hebt geworsteld met uw gewicht zolang Ahrens heeft (23 jaar), kan je de tijd om te wennen aan alle nieuwe applaus en bewondering nodig. Misschien vindt u zelf geconfronteerd met een aantal oude angsten en de vorming van een aantal nieuwe gewoontes
je genoeg tijd, dat wel; je "jongere" volgend jaar.
Ahrens legt uit dat hij had een angst voor intimiteit, omdat zijn ouders scheidden toen hij 13 was hij uit zijn hoofd toen dat hij nooit wilde niemand teleurstellen. En zijn veroordeling schreeuwde het uit toen hij vertelde me dat hij niet aan een andere persoon met passie kwetsen.
Toen ik vroeg of hij dacht dat de snelle gewichtstoename na de universiteit was een gevolg van zijn angst voor intimiteit, niet hij was zeker, maar later besloot het was verbonden. Toen ik vroeg of hij nog steeds de angst voor intimiteit, hij langzaam en zorgvuldig zei: "Ja."
"Dat deel is niet veranderd", zegt Ahrens. "Zoveel mensen willen me nu op te lossen, en ik ben gewoon niet geïnteresseerd."
Als je eet om mensen op afstand, of een emotionele leegte te vullen, het verliezen van de overtollige gewicht niet automatisch elimineren uw reden voor het verkrijgen van het.
"Ik heb nooit echt het gevoel dat ik goed genoeg was voor iedereen", zegt Ahrens. "De realiteit was dat ik had een grote carrière, was meer succesvol financieel dan de meeste en had een mooi huis. Ik had zo veel te bieden, maar iemand kon niet over de hindernis van intimiteit te krijgen."
Voelen goed genoeg isn ' t echt over geld (SET ITAL) of (END ITAL) fitness. Zolang Ahrens voelt als hij zou "bedriegen of verdwaalde," zal hij bang voor verhuur van een vrouw naar beneden.
Hoewel dat bijna lijkt bewonderenswaardig, we kunnen niet toestaan ​​dat onze faalangst houden ons uit het leven willen we . Een of andere manier ben ik zeker Ahrens niet. En ik hoop dat je niet, ofwel
Ahrens en ik zijn beide juichen u
COPYRIGHT 2009 CREATORS.COM
 .!;