10 dingen die je kunt doen als je eenzaam, maar niet klaar voor een relatie (Deel 1)

Ik ken een vrouw die zo verlangde om bemind te worden gehouden, en niet eenzaam voelen dat ze gaf haar minnaar, een man die ze hadn &'; t bekende lang en wist een crimineel te zijn, al haar spaargeld — sommige drieënveertigduizend dollar om precies te zijn. Beloofde hij, samen met zijn blijvende liefde, dat hij haar haar geld zou geven terug met rente in slechts twee korte maanden. Toen ze vertelde haar vriendin wat ze had gedaan haar vriend op gewezen dat ze een klein kind te voeden hadden, en herinnerde haar dat ze had net verloor haar baan — en overigens twee andere vriendjes, net als deze. Ze antwoordde snel in haar verweer dat hij geloofde in karma.

Enkele maanden verstreken, van hem gehoord maar een keer, toen ze begon te informeren over zijn verblijfplaats. In de hoop om haar erfenis en zelfrespect terug te winnen, leerde ze dat hij was gestorven in een auto-ongeluk en had achter een jonge weduwe en drie kleine kinderen achtergelaten. Toen ze vertelde haar vriendin wat ze had ontdekt, haar vriend vroeg haar wat ze hadden geleerd. Waarop zij antwoordde: “ Hij stierf in de auto die hij gekocht met mijn geld &";

Voor sommigen van ons, die intern wordt verwezen of het nemen van verantwoordelijkheid voor alles wat je ervaart is een vreemd concept. Ik weet dat het voor mij. Ik, zoals zo velen van ons, geloofde dat mijn omstandigheden waren ontworpen of gepland door enkele duistere lot, pech of misschien mijn moeilijke jeugd. En ik niet &'; t ver te kijken om te veel van mijn rolmodellen en tijdgenoten na pak zien. Mislukte huwelijken en relaties die uit elkaar viel als een streng van domino door de jaren heen, allemaal om de westerse melodie van: “ Dat verrot, niet goed, bedrog zoon van een, en hij nam zelfs de hond &"; lied

Beginnend met vijf dingen die je kunt doen als je het gevoel wanhopig eenzaam.

Voel. Ik zeg dat we moeten voelen om het te genezen. En als we don &'; t weet wat we voelen, we don &'; t weet wat we nodig hebben. Hier krijg je een kussen, zitten op de vloer en breng het op. Geconfronteerd met onze angsten soms is het perfecte antwoord. Twee en drie O &'; de klok in de ochtend zijn als ze me sloeg het ergste. Welke tijd is het, met uitzicht op de boeman is uiteindelijk wat we allemaal moeten doen als we willen vrij zijn en kies een relatie uit liefde in plaats van nood (of wanhoop). Als ik was zacht, wachtte en zat met mij lang genoeg, ik zou beginnen te voelen en te genezen. Ik bracht vele nachten (en dagen) gewoon te laten de sluizen los en zien wat was onder al mijn angst.

Verplaatsen. Vrijgeven wat en' s binnen. Laat het gaan. Oh my, ik kan je gewoon vertellen dat het verplaatsen van mijn leven gered ?! Soms had ik zoveel energie, zoveel gevoel welde in mij, dat ik stond in mijn keuken op blote voeten op de hardhouten vloer en gyrated rond spastisch flailing mijn vuisten op God en iedereen, als James Brown op crack. Ik schreeuwde en huilde en dansten en stortte totdat ik leeg was. Hardlopen, wandelen, zwemmen, danslessen en mdash; noem maar op, ik deed het !!

lezen. Ja, het is niet gemakkelijk om die rusteloze geest rustig, dus boeken die inspirerend zijn en dat zal je bezighouden elke keer halen. Degenen die oefeningen en grote &ldquo hebben, als ik het kan doen, kunt u ook &"; verhalen. Ik had altijd een stapel van zelfhulpboeken en autobiografieën buurt,? nog steeds doen.

Schrijf. Een van mijn enkele vriendinnen vertelde me dat ze zelf schrijft liefdesbrieven. Eén elke nacht, en ze krijgen langer en langer. Toen ze wakker zij ze leest zichzelf. Wat je ook hebt pingen rond daar, zet het op papier. Doesn &'; t uit hoe je het doet. Journal, schrijf brieven aan God (hij /zij zal terug antwoorden). Wie weet, misschien heb je &'; ve kreeg de volgende NY Times bestseller in there !! Ik schreef grote hoeveelheden donkere, intens gevoel poëzie in woorden uit de 13e eeuw, channeling mijn “ DNA gone bad &"; Van het verleden. Het was zo geweldig om het te krijgen uit mijn lichaam!

Collage. Ik ben dol op collage, want ik ben erg visueel. Trekken foto's van nieuwe tijdschriften (geweldige manier om te recyclen) van de mensen, plaatsen en dingen die maakte me gelukkig of geïnspireerd altijd gewerkt voor mij. Soms was ik verbaasd over wat ik geleerd over mezelf, wat ik echt leuk vond of naar verlangde.

Ik heb het niet alleen over de activiteiten die nemen de tijd, maar de dingen die u zullen helpen te ontdekken wie je bent, en zet je op een pad naar de plaats waar je wilt zijn!
.   ;