Waarom ben je eenzaam? Wat kunt u doen

Als u zich afvraagt ​​waarom sommige mensen hebben veel vrienden en waarom u don &'; t hebben veel, kunnen er vele redenen voor.

Misschien is de meest voorkomende reden waarom mensen don &'; t heeft veel vrienden is verlegenheid.

Als je erg verlegen, of als je een heleboel sociale angst, dan zijn rond andere mensen kan je het gevoel zeer angstig. U kunt de tong gebonden te krijgen en hebben een harde tijd te weten wat te zeggen tegen anderen.

Verlegen mensen die extreem eenzaam hebben vaak zo veel angst rond mensen dat ze zich gedwongen voelen om van sociale situaties te blijven. Dit kan hun eenzaamheid te verhogen, omdat door weg te blijven van anderen ze don &'; t de kans krijgen om te oefenen en hun sociale vaardigheden te verbeteren. Ze don &'; t de kans krijgen om nieuwe mensen te ontmoeten of om relaties met de mensen die ze al kennen ontwikkelen.

Door het vermijden van sociale situaties, verlegen mensen toestaan ​​dat hun angsten om hun leven te leiden. In veel gevallen kan herhaalde blootstelling aan sociale situaties veroorzaken angst verdwijnen.

Een andere reden waarom sommige mensen don &'; t heeft veel vrienden is omdat ze introvert.

introverten zijn mensen die echt genieten van tijd doorbrengen alleen, en beginnen ze vaak uitgeput voelen en gestrest als ze zijn rond andere mensen voor langere tijd.

Wordt introvert is een normale conditie. Er is niets mis met introverte mensen. Introverte mensen kunnen vrienden maken en genieten van het gezelschap van andere mensen, maar ze zijn ook erg blij om tijd te besteden door zelf. Als u &'; re iemand die meestal houdt niet van de meeste mensen die je ontmoet, je kan hebben om de vraag of dit de schuld van de mensen die je &' onderzoeken; re vergadering, of it &';. S of andere manier jouw schuld

Een andere mogelijke reden dat u don &';. t heb veel vrienden, is dat je een onvriendelijke persoon

Als u een onvriendelijke persoon, je misschien niet eens bewust zijn van het zelf kan

Misschien bent zijn erg gemeen en sarcastisch naar anderen. Misschien bent u zeer negatieve of zeer veroordelend. Misschien bent u altijd plukken gevechten met andere mensen. Als u een van deze karakter gebreken, zullen andere mensen de neiging om te voorkomen

Als u merkt dat zodra je anderen te ontmoeten, you &';. Re voortdurend op zoek naar hun gebreken, you &'; re voortdurend te evalueren op basis van op hun manier van spreken, of hun manier van kleden, kan dit een teken dat je enorm onzeker jezelf. Je bent mentaal zoek naar manieren om anderen neer te zetten, zodat u kunt een beetje beter te voelen in vergelijking met hen. Dit is waarschijnlijk een teken dat u don &';. T een heel goed gevoel over jezelf

Als u op dit moment don &'; t heeft veel vrienden, moet je eerlijk afvragen of het stoort u zoveel alleen te zijn, of als u tevreden bent met uw sociale leven zoals het is zijn

Als blijkt dat je eigenlijk bent tevreden met uw huidige sociale leven en vriendschappen, u don &';. t nodig hebt om iets te veranderen.

Maar als blijkt dat je eenzaam en geïsoleerd, omdat u don &' voelen; t genoeg hechte vriendschappen en relaties in je leven, moet je beslissen welke stappen u moet nemen om uw situatie te veranderen <. br>

Heeft u gewoon moeten vaker uit het huis, en in een omgeving waar u kunt communiceren met meer mensen? Heeft u nodig hebt om uw gespreksvaardigheden, of uw persoonlijke verzorging te verbeteren? Heeft u meer vertrouwen, of meer zelfvertrouwen nodig? Heeft u hulp bij het verkrijgen van over je verlegenheid of je sociale angst nodig

In de meeste gevallen kunnen deze problemen worden overwonnen met een beetje aandacht en een extra inspanning
 ?.;