The Cure voor Loneliness

Als je hoort de verhalen van de eenzame, vooral degenen die hebben ervaren eenzaamheid voor een lange periode van tijd, is één ding opvalt heel duidelijk: Er is meestal geen direct beschikbaar one shot antwoord aan hen te helpen eruit te komen van eenzaamheid. Natuurlijk, als je eenzaam mensen wat is de uitweg uit de eenzaamheid te vragen, ik ben er zeker van ten minste 80% van hen zou zeggen, het vinden van een romantische partner. Dat is wat de meeste mensen lijken te moeten, een persoon die liefde en zorg voor hen de manier waarop niemand is momenteel bezig en misschien wel heeft gedaan in het verleden. En ja hoor, als een romantische partner kwam, eenzaamheid zeker lijkt te verdwijnen als een slechte droom men wakker van. Eenzaamheid onderzoeker, Robert Weiss, zei dat romantische relaties lijkt te zijn als een "anti-eenzaamheid pill" onmiddellijke verlichting van de pijnlijke aandoening van eenzaamheid. Als we geluk hebben, de romantische relatie dient zijn doel en we zijn voorgoed genezen van onze eenzaamheid, maar ik vermoed dat de meesten van ons, eenzaamheid kruipt terug in ons bestaan ​​na de euforie van verliefdheid sterft af.

Ik denk dat de echte, eerste remedie voor eenzaamheid, ligt niet in romantische relaties en vriendschappen, maar in ons vermogen om kwetsbaar te zijn. Wanneer we worden geboren in de wereld, wordt ons geleerd door middel van een reeks van interacties of de wereld is een veilige plek of niet, en of anderen kan worden vertrouwd. Dus, als we baby's en we huilen omdat we honger of pijn doen, of verdrietig, heeft iemand komen helpen verlichten onze behoefte? Of zijn we aan hun lot overgelaten voor onszelf, ten minste tot de ouder of andere verzorger heeft geen andere keus dan ons te hulp te komen. Na verloop van tijd dat we leren van de mate waarin we kunnen rekenen op vertrouwen en anderen. Sommigen van ons hebben het geluk te hebben zeer verzorgende en liefhebbende ouders in ons leven die ons een gevoel van vertrouwen in anderen - kunnen we verwachten in onze uur van nood iemand die we liefhebben zullen er zijn om ons te troosten. Als we niet zo gelukkig, ontwikkelen we een gevoel van wantrouwen in anderen - in onze tijd van nood, we moeten doen wat we kunnen voor onszelf, kan niemand anders te vertrouwen of ingeroepen om hulp te doen. Wantrouwen in anderen manifesteert zich meestal op twee manieren, ofwel we volledig anderen verwerpen en totaal lot voor onszelf of we hulp vragen van anderen in een erg bezitterig, jaloers, domineert manier.

Dus wat heeft dit te maken met beveiligingslek? Nou, in wezen ons leven ervaringen leren ons hoeveel we moeten de kwetsbare delen van ons bewaken. De kwetsbare delen van ons, psychologisch gezien, is de emotionele delen van ons. Emoties onthullen onze zwakheden van anderen te laten zien wat voor ons belangrijk is. Soms zijn onze ervaringen leren ons dat anderen niet te vertrouwen, in de zin dat een dag anderen ons uiteindelijk zal pijn doen. Soms zijn onze ervaringen leren ons dat anderen betrouwbaar zijn en terwijl ze ons pijn zou doen, ze echt onze beste belang op het hart. Als we niet anderen te vertrouwen, vormen we een verdediging barrière om ons heen, een manier om ons te beschermen tegen buitenstaanders, en houden onze kwetsbare emoties verborgen en opgesloten. De barrière wordt uiteindelijk zo groot dat zelfs als we geprobeerd om het te verwijderen, wordt het moeilijk om dat te doen. Iemand die heel wantrouwen van anderen zouden zeer angstig en bang bij de gedachte van het verwijderen van de barrières worden. Het is niet een simpel ding te verwijderen.

Het probleem met onze verdediging barrière is dat het de antithese van de vorming van een echte en betekenisvolle relatie. Wanneer je je kwetsbaar emoties aan de binnenkant te verbergen, kunnen mensen geen verbinding met u, en u kunt geen verbinding maken met anderen. Je kon tonnen en tonnen van vriendschappen of romantische relaties hebben, maar aan het eind van de dag dat ze allemaal het gevoel oppervlakkig omdat je nog steeds de meest kwetsbare delen van jullie hebben opgesloten. Dus, zou je zeker verliefd worden, en weer een ton van emoties, maar nog steeds verborgen, je diepste geheimen, verlangens, angsten, hoop en dromen. Uiteindelijk deze relaties instorten omdat ze niet verder kunnen.

De oplossing is natuurlijk niet te kwetsbaar zijn voor iedereen, overal. We hebben veeleisende over wie we kiezen kwetsbaar te zijn. Maar we hebben de mogelijkheid om kwetsbaar en kwetsbare hebben ondanks talrijke afwijzingen worden groeien. Die individuen met succesvolle, diepe, betekenisvolle vriendschappen niet vermeden helemaal kwetsen. Nee, in plaats van ze geleerd hebben om zichzelf te halen na het krijgen van pijn en zijn sterk genoeg open en kwetsbaar om weer gekwetst te zijn. Dat is een geweldig ding om te doen, iets wat ik pleiten niet veel mensen kunnen doen. . Maar als je leert om het te doen, zal je hebt
  vond uw remedie voor eenzaamheid;