Wat is de maatschappelijke ondersteuning?

Sociale steun kan worden gedefinieerd als de emotionele comfort en veiligheid door vrienden, familie, collega's en anderen aan ons gegeven. Het is de tevredenheid we het gevoel dat het een deel van een gemeenschap die ons liefheeft en voor ons zorgt, en dat zal ons helpen door moeilijke situaties in ons leven.

In 1976, psychiater Sidney Cobb leverde een presidentiële Adres de American Society Psychosomatische over het belang van sociale steun. In zijn toespraak, Cobb gedefinieerd sociale steun als “ de individuele overtuiging dat men wordt verzorgd en geliefd, gewaardeerde en gewaardeerd, en behoort tot een netwerk van communicatie en wederzijdse verplichtingen &";.

De geschiedenis van de Maatschappelijke Ondersteuning

De wetenschappelijke studie en de bespreking van sociale steun begon in de vroege 20e eeuw. In 1927, Francis W. Peabody gaf een toespraak aan de Harvard Medical School tijdens een cursus over de rol van de arts bij het verstrekken van emotionele steun voor de patiënt. Hij sprak over het belang van de individualisering en humanisering medische zorg, en zijn toespraak werd een paradigma voor alle artsen. In zijn woorden:

“ De essentie van de uitoefening van de geneeskunde is dat het een intens persoonlijke zaak .... De behandeling van een ziekte kan geheel onpersoonlijk zijn; de zorg van een patiënt moet volledig persoonlijk zijn. De betekenis van de intieme persoonlijke relatie tussen arts en patiënt kan niet te sterk worden benadrukt, in een buitengewoon groot aantal gevallen zowel de diagnose en behandeling zijn direct afhankelijk van IT &";.

In 1938, Henry A. Murray schreef Explorations in Personality
, een boek dat uiteengezet een uitgebreide theorie van de menselijke persoonlijkheid en wordt nog steeds beschouwd als een klassieker in de psychologie. In dit boek, Murray schrijft dat we op zoek gaan naar sociale steun, omdat we nodig hebben om een ​​gevoel van verbondenheid en verzorgd voor ons emotionele welbevinden voelen.

In 1947, kort na de Tweede Wereldoorlog, Dr. Francis J. Braceland, een internationaal bekende psychiater op het moment, meldde dat een hoge moraal onder de troepen was een van de belangrijkste preventieve maatregelen tegen psychiatrische slachtoffers. Dr. William C. Menninger, die de directeur van Psychiatrie, Consultants Division in het kantoor van de Surgeon General van de Verenigde Staten van het Leger werd, merkte op dat tijdens de oorlog, “ leken we leren opnieuw het belang van de groep banden in het onderhoud van de geestelijke gezondheid &";.

Omgekeerd, in 1949, de Journal of Nervous Mental Disorders
publiceerde een studie uitgevoerd door Dr. RL Swank, waarin werd geconcludeerd dat iedere soldaat in de campagne in Normandië, die had verloor ten minste 75 procent van zijn vrienden ontwikkelde combat uitputting. Dr. DD Reid gemeld bijna identieke bevindingen voor bomber bemanningen in de Royal Air Force.

In 1948, Drs. Coch en Franse voerde een experiment dat werd gepubliceerd in het tijdschrift Human Relations
waarin ze mensen die werken in een pyjama fabriek bestudeerd. Zij toonden aan dat de beheersing van een nieuwe taak was makkelijker en nam minder tijd toen de arbeiders waren onder ondersteunende omstandigheden. De fabriek directie nodigde de werknemers om samen te werken bij de planning en uitvoering van een verandering, en de participatie aanzienlijk gedaald de tijd die nodig is om terug naar volledige productie zodra de wijziging is doorgevoerd te krijgen.

Soorten van maatschappelijke ondersteuning

Dr. JS House beschreven vier types van sociale ondersteuning in zijn artikel 1.981, Werk, Stress en Maatschappelijke Ondersteuning
. De eerste van deze is emotionele steun, die over het algemeen afkomstig is van vrienden en familie en is de meest voorkomende vorm van sociale steun. Deze vorm van ondersteuning omvat liefde, vertrouwen, empathie, zorg, en zorgzaam.

Appraisal ondersteuning impliceert positieve evaluatie, en wordt geleverd in de vorm van affirmaties, feedback, en sociale vergelijkingen. Deze steun kan afkomstig zijn van vrienden, familie, collega's of collega's. Informatieve ondersteuning omvat nuttige adviezen en suggesties die mensen helpen om te reageren op persoonlijke of situationele eisen. Tenslotte instrumentele steun impliceert hulp in de vorm van geld, tijd, hulp of andere directe ingrepen op de persoon &'; s namens

Voordelen van maatschappelijke ondersteuning
<. br>

Sociale steun is gevonden om ons te helpen leven langer, omgaan met stress beter, ziekten en emotionele stoornissen te voorkomen en herstellen van levensbedreigende aandoeningen.

Een van de eerste onderzoeken van de sociale steun en de relatie met fysieke ziekte werd uitgevoerd in 1953 door Drs. Chambers en Reiser. Zij vonden dat hartziekten direct gerelateerd is aan emotioneel beladen gebeurtenissen, en dat emotionele steun had buitengewoon gunstige effecten op het verloop van de ziekte. Dr. Lawrence Egbert en collega's meldde een decennium later dat chirurgische patiënten die werden gegeven speciale ondersteunende zorg door de anesthesist stoorden &'; t moet zo veel pijn medicatie en werden bijna drie dagen eerder op gemiddeld dan patiënten die didn &' geloosd;. T krijgen deze ondersteuning

Sociale steun is aangetoond bijzonder belang bij het voorkomen van tuberculose en astma zijn. Met behulp van de Berle Index, een test van de sociale en psychologische kenmerken van een patiënt, Dr. Holmes en collega's bleek in 1952 dat degenen die op deze schaal laag scoorden waren minder kans om te herstellen na de behandeling. Drs. Chen en Cobb later concludeerde in hun beoordeling gepubliceerd in de Journal of Chronic Diseases
dat tuberculose een ziekte van sociaal isolement kunnen zijn. Een 1973 studie uitgevoerd door de Araujo en van Arsdel bleek dat astmatische patiënten die op de Berle Index laag scoorde nodig is drie tot vier keer zoveel steroïden dan degenen die hoog scoren op de index.

Meer recent, Dr. John Sheridan, een hoogleraar moleculaire virologie /immunologie en orale biologie op Ohio State University concludeerde dat sociale steun is van groot belang voor het behoud van een goede gezondheid, en dat sociaal geïsoleerde mensen ziek vaker en hebben een moeilijke tijd herstellen van een ziekte.

Sheridan legt uit dat mensen met minder sociale steun zijn meer vatbaar voor de ziekte en de virale infectie, omdat ons immuunsysteem wordt beïnvloed door stress. Stress compromissen ons immuunsysteem, waardoor we meer vatbaar voor besmettelijke ziekten.

Een 2011 UCLA brain-imaging studie toonde aan dat het geven van steun aan anderen biedt voordelen voor de gever. Wanneer vrouwen mochten emotionele steun te geven aan hun vriendjes, die werden ontvangen van pijnlijke elektrische schokken, werden de gebieden van de hersenen geassocieerd met plezier en stress-relief geactiveerd.

De rol van stress en eenzaamheid

De stress veroorzaakt door sociaal isolement is gekoppeld aan een groot aantal schadelijke gezondheidsproblemen. Volgens de Chicago Health, Aging, en Sociaal Betrekkingen Studie
, een longitudinale studie van witte, zwarte en Latino mannen en vrouwen, mensen die meldde dat ze zich de meest alleen had de bloeddruk niveaus die meer dan 14 punten waren hoger dan mensen die meldde dat ze zich het minst eenzaam. Een andere studie, gepubliceerd in het Archives of General Psychiatry
in 2007, toonde aan dat mensen die hoog gerangschikt op de eenzaamheid schaal waren twee keer zoveel kans op het ontwikkelen van dementie.

Het onderzoek van John Cacioppo, een sociaal neurowetenschapper aan de Universiteit van Chicago, toont aan dat eenzame mensen hebben meer kans om depressief, hebben minder positieve sociale interacties, lijden aan alcoholisme, en verslag hogere niveaus van nood. De negatieve en stressvolle emoties geassocieerd met chronische eenzaamheid kan de uitdrukking van onze genen beïnvloeden, waardoor we meer kans om de ziekte te ontwikkelen, legt internationaal gerenommeerde gezondheid expert Dr. Joseph Mercola. Dit blijkt uit de nieuwe wetenschap van de epigenetica, waarvan is gebleken dat onze houding, voeding en andere leefstijlfactoren verandert de functie van onze genen.

Dr. Mercola beveelt het creëren van meer voldoening sociale relaties, leren om tijd alleen te genieten, of zelfs het kopen van een huisdier voor de bestrijding van eenzaamheid. Studies hebben aangetoond dat het bezit van een hond een positieve invloed op de overlevingskansen van het slachtoffer een hartaanval, en dat mensen op Medicare en Medicaid die eigen huisdieren maken minder bezoeken aan de arts. De American Veterinary Medical Association stelt dat:

“ de mens-dier obligatie is een wederzijds voordelige en dynamische relatie tussen mensen en dieren, die wordt beïnvloed door het gedrag die essentieel zijn voor de gezondheid en het welzijn van beide. Dit omvat, maar is niet beperkt tot, emotionele, psychologische en fysieke interacties van mensen, dieren en het milieu &";.

Andere manieren om sociale ondersteuning te verbeteren zijn onder andere het verkennen van nieuwe interesses en hobby's, de toetreding een club of organisatie, vrijwilligerswerk, of gewoon een poging om nieuwe te herstellen oude relaties of cultiveren
.